tft每日頭條

 > 美食

 > 五款食療方有效緩解女性腎虛

五款食療方有效緩解女性腎虛

美食 更新时间:2025-05-07 02:28:07

  女人一旦腎虛,則很快出現精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顔色枯槁、下眼睑顔色暗淡、耳廓顔色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顔易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。

  女性腎虛的五款食療方

  豆蔻奶汁

  将芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和适量的鹽,充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

  芹菜蛋羹

  将芹菜300克少洗淨,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲最好。

  胡蘿蔔羹

  取胡蘿蔔兩根,切成細線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入适量鹽。每日一杯,分3次服用,連續一周最為有效。

  蜂蜜果丁

  取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏幹、葡萄幹各100克混合,加上蜂蜜100克,細心調和即成。每日飲用一食勺。

  葡萄人參補酒

  在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然後啟開,每天飲用一杯(50-80克)。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved