口臭讓人們面臨着尴尬，口臭也會讓一個人失掉自信。你知道口臭怎麼去除嗎？哪些方法能夠幫助口臭的人趕走“毒氣”呢？今天小編就為大家推薦一些可以清新口氣的方法，趕緊去學學吧！

　　口臭怎麼辦3款中醫藥膳趕走“毒氣”

　　(1)薄荷粥：

　　鮮薄荷葉30克(幹品15克)，粳米50克。将鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨，入鍋内加适量水熬，棄渣取汁待用。将粳米50克淘淨，加适量水煮至米熟，再傾入薄荷葉汁，煮一二沸即可食用。具有利咽喉，令人口香作用。

　　(2)荔枝粥：

　　幹荔枝5～7枚，粳米或糯米50克。将幹荔枝5～7枚(去殼)，粳米或糯米50克，同入鍋加水适量煮為稀粥。晚餐食用，連吃3～5日為1個療程。具有溫陽益氣，生津養血功效。适用于口臭，老人五更瀉。素體陰虛火旺的老人忌食。

　　(3)生蘆根粥：

　　生蘆根30克，粳米50克。将生蘆根30克洗淨，加水煮取藥汁待用。再将粳米50克淘淨入鍋煎至粥八成熟，傾入藥汁煎至米爛熟即可食用。晨起空腹食用。具有清熱，除煩，辟穢除臭作用。此粥不宜過久食用。

　　口臭是什麼原因引起的

　　1、口腔疾病：

　　患有齲齒、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解産生出了硫化物，發出腐敗的味道，而産生口臭。

　　2、 胃腸道疾病：

　　如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導緻許多胃疾病的幽門螺杆菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺杆菌後，口臭症狀明顯減輕。原因可能是幽門螺杆菌感染直接産生硫化物，引起口臭。

　　3、 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品：

　　或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

　　4、節食減肥：

　　或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現内分泌紊亂而導緻唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長，因此發生口臭。

　　5、 少女口臭：

　　有些處于青春發育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低時，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌從而産生口臭。

　　6 能使唾液分泌減少的藥物：

　　如某些鎮靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補作用的中藥等。

　　7、糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者：

　　以及一些呼吸道疾病如支氣管炎、支氣管擴張、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃體炎、肺囊腫等，亦可能引發口臭。

　　8、長期的便秘：

　　會因體内産生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒症狀。

　　9、晚餐太“重”：

　　吃得過飽或進食肉類、油膩食物比重過大或辛熱刺激性調料用量過大，濃香有餘、清淡不足，晚餐距睡眠時間過短，睡覺時胃中還存留着過多食物等等。

　　10、心理壓力過大：

　　經常性的精神緊張導緻身體副交感神經處于興奮狀态，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導緻口幹，從而有利于厭氧菌生長，而産生口臭。一些消化系統疾病，如幽門螺杆菌感染也有可能促使厭氧菌處于活躍狀态，或直接産生硫化物，引起口臭。

　　結語：看了上文的介紹，我想大家都應該知道該如何去除口臭了吧！正在遭受着口臭困擾的人們可以試試這些藥膳哦！還有小編為大家介紹的一些口臭的原因，大家可以了解一下哦！

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