腦動脈硬化在我們日常生活中屬于比較常見的心血管疾病,所以人們在出現腦動脈硬化的時候一定要及時的去醫院進行治療,因為這種疾病對人體的危害是非常大的,腦動脈患者在平時的生活中一定要多注意飲食的調理,如果沒有注意飲食調理還很有可能會使病情出現惡化,那麼腦動脈患者在平時飲食上吃什麼比較好呢?
腦動脈硬化飲食注意
蛋白海味不能少
飲食中缺乏蛋白質,同樣會發生血管硬化。蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白,以供應身體必須氨基酸,飲牛奶以去脂為佳。海産品如海帶、海魚等含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸,被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑,具有降低膽固醇,防止動脈硬化之功效。
常用動物油少吃動物脂肪
植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低;而動物脂肪如豬油、奶油、肥肉、動物内髒、蛋黃等含膽固醇較高。
多吃素菜少飲酒
素菜和水果含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化發展,同時可增加血管的緻密性。酒類尤其是烈性酒,可促進動脈硬化,另一方面可誘發中風。
腦動脈硬化食療方法
澤瀉山楂粥
原料:澤瀉20克,鮮山楂50克,粳米100克。
制用法:将澤瀉研成細末,将山楂去核、搗成泥狀,然後将澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
首烏澤瀉粥
原料:何首烏、澤瀉各15克,粳米80克。
制用法:将何首烏、澤瀉研成細末,将此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
腦動脈這種疾病看起來非常可怕,但是人們在平時生活中如果積極的配合醫生進行治療的話,這樣将有效地防止疾病出現惡化,同時小編提醒廣大的患者在平時應該多采取預防措施,平時應該經常鍛煉身體,這樣不僅能夠增強患者的體質,同時也能夠提高人的抵抗力。
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