男性疾病也是多發的，晚上睡覺陰囊潮濕，一般是早洩導緻的濕乎乎，憋不住，自己就會往外流，這種情況是有前列腺炎，所以要及時到醫院做好治療，陰囊潮濕的患者需要注意很多的問題，比如性生活要有節制，不要酗酒不要吃辛辣的食物，改善自身的生活習慣，詳細來了解晚上陰囊潮濕怎麼回事？

　　1、多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺産生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

　　2、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利，在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

　　3、節制性生活，預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要适度，不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀态，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反複充血，給予前列腺充分恢複和修整的時間，當然，過分禁欲會引起脹滿不适感，同樣對前列腺也不利。

　　4、多放松，生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩時，前列腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀态。

　　5、洗溫水澡，洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不适症狀，經常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益，如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

　　6、保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會導緻前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，若不及時注意還會發生嚴重感染，因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺炎的一個重要環節，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

　　7、防止受寒，不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導緻尿道内壓增加而引起逆流。

　　8、避免磨擦，會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不适，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

　　9、調節生活，應盡量不飲酒，少吃辣椒，生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反複充血，加重局部脹痛的感覺，由于大便秘結可能加重前列腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生。

　　幾大注意：

　　1、規律的性生活。

　　2、避免酗酒和食用大量辛辣食物。

　　3、不要長時間久坐或騎車。

　　4、注意局部保暖。

　　5、增強機體的免疫力和抗病能力。

　　6、不要濫用抗生素。

　　7、避免局部不必要的醫療檢查和操作。

　　8、培養良好的應付方式。

　　9、普及前列腺疾病的相關知識。

　　10、前列腺炎治愈後患者的預防措施。

　　11、要樹立戰勝疾病的信心，慢性前列腺炎并非不治之症，隻是病程較長容易複發，但隻要綜合治療還是可以治愈的。

　　12、注意生活起居，養成良好的生活習慣;防止過分疲勞，預防感冒;禁煙酒，忌辛辣刺激性飲食;少騎自行車，不坐潮濕之地;節房事，既不要過分頻繁，也不要禁欲。

　　13、發展自身興趣愛好，進行适當體育鍛煉以轉移對慢性前列腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒，防止産生精神症狀。

　　膽囊潮濕也就是前列腺病的征兆，由于生活起居不正常，腰部受涼，不講究衛生都是有關系的，所以平時飲食要注意不要喝酒抽煙，要做好清潔工作。不管是夏天還是冬天一定要讓身體暖和，腰部做好保暖，如果腎虛的話，要吃下重要條理，不要忽視。祝患者早日康複。

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