平日生活當中很多人經常會感覺到頭暈渾身乏力，現在社會當中工作壓力大了，競争壓力大了， 奮鬥未來競争拼命的工作，結果呢，自己的職位是變得越來越高了，可是自己的身體就遭受了疾病的危害，長時間地坐在辦公室裡坐在椅子上面難免就會造成頸椎病，逐漸的頭暈渾身乏力頻頻發生，我們來了解一下家庭措施有哪些？
這是一種頭暈、或輕微頭痛的現象。患者會感到自己一直下沉或下降，周遭的物體似乎在旋轉，有時自己電跟着轉。暈眩一般與平衡感有關，當中樞神經系統從内耳、眼睛、肌肉或皮膚接收到紊亂的訊息，便容易發生暈眩。腦瘤、高低血壓、過敏症、頭部受傷、腦部缺氧、貧血、感染、營養不足、神經疾病、情緒緊張、氣壓改變、耳管或耳咽管阻塞、中耳炎、突然快速地站立或坐下、耳垢過多等等，均可能引起暈眩。腦部血液循環差也可能造成暈眩及失去平衡感。暈眩的人有時還會有惡心及聽覺喪失。
一般來說，普通頭暈或姿勢性頭暈無需特别的治療，你可以在醫生的指導下找出引發頭暈的誘因并加以避免和克服。
10種家庭治療措施
家庭治療措施
●找出病因
如果你的頭暈不伴有其他明顯相關症狀，則應檢查一下發作時的相關條件，如是否為藥物引起，因為許多藥物都可能引起頭暈，例如非甾體類消炎藥、抗生素與降壓藥等。
●深呼吸
當頭暈發生時，你可以坐下，閉上雙眼，低下頭，然後做深呼吸。這樣可以幫你恢複正常。
●勿快速轉頭
平時應注意避免極快速地移動頭部或變換姿勢，以免引發眩暈。
其實呢，頭暈乏力，就是因為平日裡沒有好好休息所導緻的，而且一不小心還容易引發中耳炎的發生，隻要我們多注意休息，适當的給自己一個休息的時間，注意些營養搭配的飲食自然就會好的。
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