冷感冒吃什麼水果好呢-tft每日頭條

冷感冒吃什麼水果好呢

美食更新时间:2025-04-27 20:26:15

　　健康的身體能讓我們更好的去享受生活，感冒是我們生活中最常見的一種疾病，感冒的症狀也是有很多種的，我們一定要注意飲食的調整才能讓感冒更快的恢複，其中感冒期間一定要注意清淡的飲食，多吃一些含有維生素高的水果，對感冒的恢複有很大的幫助，下面一起了解下冷感冒吃什麼水果好呢。

　　冷感冒吃什麼水果好呢

　　菠蘿

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力

　　梨

　　梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。

　　甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《随息居飲食譜》中認為甘蔗有利咽喉的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

　　柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用。

　　柑桔

　　酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

　　上面就是對冷感冒吃什麼水果好呢的介紹，通過了解之後我們知道感冒期間最好多出一些菠蘿或者是柚子等水果，這樣對身體的恢複有一定的幫助，另外我們平時在生活中季節變化的時候一定要預防感冒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食香辣孜然肉醬怎麼做
1、原料：豬肉（三分白七分紅）、洋蔥、甜面醬、豆面醬、辣椒粉、孜然、料酒、味精。2、做法：（1）洋蔥... 2023-07-01
美食火鍋拉面正宗做法和配方
1、準備面條1人分、菠菜3根、魚豆腐3-6塊、金針菇适量、火腿腸1根、紅棗2個、蔥末适量、香菜沫适量... 2023-07-01
美食怎麼做雞蛋嫩
1、原料：雞蛋三個、少許香蔥末、香油和生抽、食用鹽。2、雞蛋三個，打到碗裡。3、開始往裡加水：水應該... 2023-07-01
美食香蕉要放冰箱保存嗎
1、香蕉不可以放入冰箱保存。香蕉等熱帶水果，适合在12℃左右保存，如果放入冰箱，反而會讓它們受到冷害... 2023-07-01
美食鳳梨酥糕如何做
1、準備材料：奶油150克、低筋面粉300克、蛋白1/2個、蛋黃2個、糖粉60克、奶粉25克、小蘇打... 2023-07-01
美食西餐如何做生魚片
1、羅非魚肉用白醋浸泡一下，再用清水洗淨醋味，用消毒幹淨的刀具和墩闆将魚肉切成薄片，放在盛有冰塊的淨... 2023-07-01
美食甘藍涼拌如何做
1、食材：綠甘藍、紫甘藍、大蒜、海米。2、綠甘藍、紫甘藍切條，焯水，迅速過涼開水，擠幹備用。3、蝦米... 2023-07-01
美食怎樣炒雞好吃
1、首先将雞肉剁塊洗幹淨，裝在盤子裡備用。2、準備一些青紅椒先淨，切好。3、姜去皮後洗幹淨，切細備用... 2023-07-01
美食幹的檸檬片的制作方法
1、去市場批一些檸檬回來。在市場裡面的水果店都有檸檬的。最好選用農家種的檸檬。因為很少會有農藥。2、... 2023-07-01
美食紅糖米花怎麼做
1、将小玉米粒洗幹淨，控幹水分。2、不粘鍋燒熱後加入适量的食用油，不要太多，讓每顆玉米粒都均勻的粘到... 2023-07-01
美食最美的時光演員表
1、《最美的時光》鐘漢良、賈乃亮、張鈞甯、韓熙庭等聯合主演的都市情感劇。2、改編自桐華小說《被時光掩... 2023-07-01
美食酸湯肥牛的做法大全集
1、做法一，食材準備：肥牛400克、銀芽200克、金黃冠辣椒醬半瓶、野山椒末20克、小青紅尖椒圈30... 2023-07-01
美食蘆筍炸蝦炒飯怎麼做
1、材料：蘆筍200g,胡蘿蔔150g,培根200g,蝦300g,雞蛋一個,面包糠50g,姜末10g... 2023-07-01
美食怎樣做阿膠炖雞湯
1、雞肉洗幹淨，濯水去掉血水。太肥的話可以适當去掉皮，炖出來的湯不會太油膩。2、雞肉用冷水再沖洗一遍... 2023-07-01
美食水兔子肉怎麼做
1、把兔子肉清洗幹淨，宰成丁。2、在兔肉丁裡加入清水，用手抓捏一下，捏出血水，然後沖洗幹淨瀝幹水分。... 2023-07-01
美食紅糖姜湯怎麼做
1、主料：姜20克,棗(幹)15克。輔料：赤砂糖50克。制作方法：将紅糖、大棗煎煮20分鐘後，加入生... 2023-07-01
美食炒鳳尾蘑怎麼做
1、鳳尾菇300克、油菜200克、油10克、鹽、白砂糖10克、蔥10克、姜10克。2、步驟：油菜洗幹... 2023-07-01
美食麻糖怎麼做
1、将花生倒入密封袋，把它碾碎，倒入容器中，加入一把黑芝麻。2、将它攪勻，鍋中倒油，倒入100克白砂... 2023-07-01
美食蘋果咖喱雞怎麼做
1、用料：雞腿3隻（重約910克），蘋果1個（去皮去核）切片，姜剁幼1茶匙，蒜蓉1勺，咖喱粉2勺，茄... 2023-07-01
美食甜面醬能做炸醬面嗎
1、甜面醬是可以用來制作炸醬面的。2、做一碗美味的炸醬面最關鍵的是制作出好吃的醬料，将豬肉剁碎後放入... 2023-07-01
美食韭菜肉餡怎麼調好吃
1、韭菜肉餡:餡用精瘦肉,不要一點肥肉,放蔥,姜剁碎,剁餡裡放适量老抽,花椒粉,雞精,鹽,香油。2、... 2023-07-01
美食哪些水果降火
1、我們生活當中，這個具有清涼去火作用的水果還是非常多的，比如說，柿子，柚子，梨子，西瓜，火龍果，猕... 2023-07-01
美食清蒸石斑魚的做法檸檬清蒸石斑魚簡單做
準備好石斑魚。石斑魚處理幹淨，魚身拉上2刀加入鹽料酒腌制10分鐘。蔥姜切絲，檸檬切片。将腌制好的魚倒掉多餘的水分在魚身切口處加上一半的蔥姜，再擠上檸檬汁。蒸烤箱接通電源，選擇高溫蒸程序，設置120度18分鐘。蒸烤箱預熱100度，這時候烤箱裡面的蒸汽很足了，就可以放入魚了。關好爐門繼續蒸制10分鐘（根... 2023-07-01
美食慕斯是什麼意思
1、慕斯與布丁一樣屬于甜點的一種，其性質較布丁更柔軟，入口即化。2、慕斯的英文是mousse，是一種... 2023-07-01
美食肉末豆角怎麼做
1、準備材料：豬肉300克、豆角300克、蔥、姜、香菇、辣椒适量、醬油、白糖、料酒、蚝油、雞精、食鹽... 2023-07-01
美食照燒飯團怎麼做
1、用料：米飯200克、香油1勺、辣椒粉1勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺、食鹽1勺、海苔碎适量、食用油少... 2023-07-01
美食自制蒜鹽怎麼做好吃
1、把大蒜放到案闆上，切掉大蒜的底部，可以更容易入味。2、底部切好後，去除大蒜的外皮，然後用清水清洗... 2023-07-01
美食清洗鮑魚的做法步驟
1、把鮑魚用鹽水浸泡讓它吐出雜物。2、清洗的時候鮑魚表面撒上鹽。3、用牙刷把鮑魚表面和四周的黑膜清洗... 2023-07-01
美食剝黃鳝的正确方法
1、先将鳝魚剖洗幹淨，然後，用開水燙去魚身上的滑膩物，不是剝鳝魚皮。因為鳝魚無鱗，所以無需剝鳝皮。2... 2023-07-01
美食衣櫃與牆角有螞蟻怎麼辦
1、把不用的蛋殼用火烤，烤的表面有一點點焦焦的，把蛋殼弄碎，放在塑料蓋内，再把塑料蓋放在衣櫃牆角就可... 2023-07-01

tft每日頭條

> 美食

> 冷感冒吃什麼水果好呢

冷感冒吃什麼水果好呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注