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紫菜西紅柿湯怎麼做呢？

美食更新时间:2024-08-03 03:09:43

　　紫菜是我們平時非常常見的一種海産品，很多朋友都喜歡拿紫菜來做湯，不僅僅是因為它這種方法比較簡單，其實它裡面也含有很多對我們健康非常有好處的物質，在用紫菜做湯的時候裡面也可以添加上一些西紅柿，這樣能夠幫助身體補充更多的維生素c，從而有效地增強人體的免疫能力。

　　番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素。番茄豐富的番茄紅素吃了都的非常好的。

　　1紫菜抗輻射聖品，紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保護人體健康。常吃含硒豐富的紫苋菜，可提高人體對抗輻射的能力。

　　番茄切大塊。蔥切碎備用。

　　2鍋内加水放入番茄煮，我家裡喜歡切大塊大塊番茄吃，這樣煮出來的番茄吃在嘴裡的口感肉肉的，很棒。

　　3讓番茄一直煮，煮到湯水紅紅的，為什麼番茄要一直煮呢，因為這樣番茄裡的營養成分番茄紅素才會釋放出來，聽專家說煮久一點番茄，吃起來更營養喔。

　　4碗内放入紫菜和蔥花備用。不要看我的碗髒兮兮啦，其實不是，是紅燒肉剩的不多，被倒到另外一個小碗裡了，自然大碗就拿來裝湯了，因為紅燒肉碗有油啊，這樣湯裡就不用放油了。

　　5酸酸甜甜的番茄紫菜湯完成啦，很好吃喔，連紫菜都是酸酸滴，嘿嘿。

　　紫菜西紅柿湯制作方法非常的簡單，并且西紅柿獨有的酸味兒會使得湯具有更好的開胃健脾的作用，對于平時不是很想吃飯，胃口不怎麼好的朋友，适當的吃一些紫菜西紅柿湯會有非常好的緩解作用，并且同時還能夠增強人體的抗氧化能力。

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