木瓜豬蹄湯的做法大全-tft每日頭條

木瓜豬蹄湯的做法大全

美食更新时间:2025-02-08 08:00:58

　　很多剛剛生産完的産婦朋友們由于，身體的原因造成奶水或少甚至是沒有奶水，那麼這種現象，大家首先要考慮就是用食療的方法，來補充身體，接下來我們要利用的就是木瓜豬蹄湯，對于廈大有着非常好的功效，來一起了解一下如何制作。

　　做法一

　　原料

　　木瓜半個、豬蹄一個、紅棗6個、姜片、小蔥一棵(挽成結)、鹽。

　　做法

　　1、紅棗洗淨備用;

　　2、木瓜去皮和籽，洗淨切大塊;

　　3、鍋裡放水加少許料酒(可以去除異味)，放豬蹄焯水後洗幹淨備用;

　　4、砂鍋内放水，将豬蹄和紅棗、姜片、小蔥一起放進去;

　　5、大火煮開，如有浮沫，用湯勺将浮沫撇去;

　　6、再開小火慢慢煲1.5個小時左右，加木瓜，再炖30分鐘左右，關火前5分鐘加鹽即可。

　　做法二

　　原料

　　豬蹄1個;青木瓜1個;紅棗幾顆;鹽少許。

　　做法

　　1、青木瓜去皮和籽，洗淨切塊;紅棗洗淨去核備用;豬手焯水備用;鍋内放水，将所有材料一起放進去。

　　2、大火煮開，如有浮沫，用湯勺将浮沫撇去;再開小火慢慢煲1.5個小左右，關火前5分鐘加鹽，就可以享用豐胸養顔色的靓湯了。

　　上面我們了解了這一道木瓜豬蹄兒湯的做法，方法非常的簡單對于，很多的産婦朋友們來說是一道非常不錯的下奶湯，往往很多孩紙因為你，奶水少吃不飽，這道湯解決了大問題。

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