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花膠能和蘋果一起炖嗎

美食 更新时间:2024-08-27 21:53:40

可以。花膠是一種常見的滋補食品,性質平和,其中含有豐富的膠原蛋白、維生素以及微量元素鈣、鐵、硒、鋅等,營養價值很高;蘋果性平,其中含有糖分、有機酸、維生素、礦物質、碳水化合物等多種營養物質。花膠和蘋果在營養成分上并無沖突,但花膠炖蘋果的口感并不是所有人都能接受。

花膠炖蘋果的功效:美容養顔:花膠中含有豐富的膠原蛋白,常吃可以使皮膚光滑飽滿,富有彈性;蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,有利于溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩,因此花膠炖蘋果具有較好的美容養顔功效。

促進消化:花膠可以增強人體腸胃的吸收功能,促進消化,提高食欲,對于食欲不振、消化不良等症具有一定的輔助治療作用;蘋果中含有豐富的有機酸、蘋果酸等多種酸性成分,同樣具有促進食物消化的作用。

提高免疫:花膠炖蘋果中含有豐富的營養物質,如:蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素等,可以補充人體營養,提高人體的免疫力。

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