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夏季喝涼茶爽!但是這三類人不宜喝

美食 更新时间:2025-03-04 15:18:45

  夏季是喝涼茶的好時機,不過中醫提醒,涼茶并不是随随便便就可以喝的,喝涼茶不僅不能喝太多,而且有三類人是不能喝涼茶的。

  月經期和産後女性不宜喝涼茶

  由于女性月經期和産後身體比較虛弱,寒涼的刺激會導緻血液滞緩,形成血瘀,容易引起痛經、月經不調等症狀。因此,這些女性不适合喝涼茶。

  陽虛的人不宜喝涼茶

  陽虛的人,經常會四肢發冷、大便溏稀、小便清長等,讓這些人喝涼茶,無異于“雪上加霜”了。長此以往,身體會變得越來越弱,大病小病不斷。

  “苦夏”的人不宜喝涼茶

  苦夏的人在進入夏天之後,由于天氣悶熱,出現食欲不振、進食量較其他季節明顯減少,并伴有低熱、體重減輕、精神不振、工作效率低的症狀。中醫認為,夏天人的汗液分泌較多,陽氣也會随着汗液外洩,涼茶屬于苦寒類的飲品,喝多了傷脾胃。

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