咳嗽是生活中很常見的現象，雖然算不上是什麼大的疾病，但是對我們的生活和工作都會有影響。咳嗽可以分為幹咳和濕咳兩種，治療咳嗽首先要分清咳嗽的性質才好對症下藥，那麼幹咳該怎麼來治療呢？
1、南瓜泥适用風寒引起的感冒咳嗽
感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、内郁肺氣、肺衛失宣引起，可通過食療來緩解。南瓜性溫、味甘無毒，潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。民間也有用蒸熟南瓜混合蜜糖吃治哮喘的驗方。
原料：南瓜250克、蜂蜜15克
做法：将南瓜蒸熟後搗泥放涼，加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。
2、黃豆水使用小孩久咳不止
如孩子體質偏熱、易便秘，或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水，每天喝一次，可以一直喝到痊愈。此外，還可以用來調理感冒期間虛弱的身體。
原料：黃豆50粒、白菜心1個
做法：準備50粒黃豆，泡1小時，煮上40分鐘，再加入白菜心，煮5到10分鐘。
3、蜂蜜生姜蘿蔔飲适用風寒感冒引起的咳嗽
生姜發汗解表、溫肺止咳，不但能把多餘的熱量帶走，同時還能帶出體内的病菌、寒氣。白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，具有較強的消炎、止咳作用。還适用于肺熱咳嗽引起的咽喉幹痛、聲音嘶啞等問題。
原料：新鮮白蘿蔔1斤、生姜30克、蜂蜜30克
做法：蘿蔔和生姜去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。
4、羅漢雪梨飲适用風熱咳嗽、急慢性咽炎引起的咳嗽
羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，養陰清熱止咳的作用更強。
原料：羅漢果1個、雪梨2個
做法：将幹淨的羅漢果、雪梨放進砂鍋中，加入淨水，大火燒開，改微火，煮20—30分鐘，将水瀝幹，即可飲用。
5、銀耳百合飲适用無痰幹咳的咳嗽
銀耳養胃生津，百合止咳祛痰。兩者搭配食用，止咳效果更好。
原料：銀耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少許
做法：取10克銀耳，清水泡發12小時，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸鍋，隔水炖1小時，拌入蜂蜜，每日早晨起來空腹食用。
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