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胃痛胃酸吃什麼食物比較好呢？

美食更新时间:2024-11-26 02:49:47

　　胃痛是很常見的一種現象，胃酸分泌過多是引起胃疼最主要的原因，當然還有一些胃部疾病也會引起胃疼，比如胃炎、胃潰瘍、胃痙攣等等。另外一些不好的飲食習慣也會引起胃疼，比如不按時吃飯、暴飲暴食、長期吃刺激性辛辣的食物等等。那麼當我們胃疼胃酸的時候吃什麼食物比較好呢？

　　1）胃酸過多宜食含堿成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭卷心菜等新鮮蔬菜與水果;而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。

　　2）宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3）胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜

　　4）定時進餐，零食可刺激胃酸增加;不易過飽，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　知道了胃酸過多吃什麼好，同時治療胃酸過多還可以服用藥物，一般是複用堿性藥物，如小蘇打等，但中和的效用隻能暫時相安，不久胃酸又要分泌過多，若用堿性藥反複中和，更能引起胃酸大量分泌，無異火上加油，另外，也有人加入甘草汁飲用，而近來發現，服用甘草汁過多，會有血壓升高與尿量增加的副作用，所以還是不用較佳。

　　文章中介紹了一些胃疼胃酸應該多吃的食物，但是除了有的食物可以多吃，也有一些食物是不能吃的。胃酸多，那麼能夠引起胃酸分泌的食物就要少吃，所以要少吃酸性的食物，比如檸檬、柑橘、蘋果等等，同時要注意保護胃部，應該盡量以流食為主，多吃點容易消化的食物。

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