男女口氣重是什麼原因呢？口氣就是我們所說的口臭，有時候早晨起床的時候，口臭更是讓人無法忍受，那麼，口臭怎麼辦呢？去除口臭的方法有哪些呢？口臭會引起哪些問題呢？下面我們一起來看看口臭應該怎麼解決呢？

　　早晨起床的時候，你試着聞過自己的口氣嗎？為什麼早上起來口氣味道會很難聞呢？一起來了解一下晨起口氣重的原因是什麼吧？

　　導緻早起6口氣的原因

　　中醫是這樣解釋的，口腔就是整個消化系統的開始，腸胃屬于消化系統，三焦積熱，如胃火旺、腸胃熱就會導緻有口氣，内髒如果上火，三焦積熱、體内濕氣又重的話，會引起口臭。下面一起自測你是否有這些晨起口氣症狀，辨别身體健康情況！

　　1、早起口臭：口腔惡臭

　　表現：流涎、食欲不振或采食緩慢、口腔惡臭，口腔黏膜潮紅、增溫、腫脹和疼痛。

　　原因：由胃内飲食停滞、濁氣上逆所緻，多見于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔潰瘍、齲齒、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃癌等。

　　對策：多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時，由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補充維生素B、C和鋅。同時，出現口腔潰瘍時，患者若也感到身體疲乏，就應檢查及了解營養是否均衡，休息是否足夠，并适量補充各種維生素和礦物質。

　　2、早起口覺甜：口甜粘濁

　　表現：口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。

　　原因：多由脾胃濕熱、肝脾疾火内蘊所緻，常見于糖尿病和消化功能紊亂。

　　對策：引起脾胃濕熱證的主要原因為上述疾病未能得到有效治療，病變反複活動與發展的結果。其次，與不良生活方式有關，如縱食口腹嗜食肥甘油膩，嗜食辛辣，吸煙嗜酒等導緻脾胃受傷，聚濕生熱。由此可見，要預防脾胃濕熱的發生，首先要積極治療上述基礎疾病。同時，要改變不良生活方式，做到飲食有節，勿吸煙，勿飲酒等。

　　3、早起口覺酸：口酸胃火上炎

　　表現：胃火上炎，可緻胃氣上逆，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等症。

　　原因：由肝膽之熱乘脾所緻，多見于胃炎、胃及十二指腸潰瘍病。

　　對策：應設法消除誘發因素。如徹底治療慢性胃炎，避免對胃有刺激的辣、硬的飲食及藥物，治療口腔及咽喉部慢性感染等。凡胃酸過多者，應禁食濃雞湯等濃縮鮮湯、酸性食品、大量蛋白質等，避免引起胃酸分泌增加。宜進食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面條，面包等。

　　4、早起口覺鹹：口鹹腎陰不足

　　表現：五心煩熱，咽幹顴紅;舌紅少津，脈細弱。

　　原因：由腎陰不足、虛火上浮所緻，多見于神經官能症、慢性腎炎、慢性咽炎、口腔潰瘍。

　　對策：以滋補腎陰為主，常用六味地黃丸、左歸丸、左歸飲之類。若心腎不交，可選黃連阿膠湯;肝腎陰虛，肝陽上亢，可選杞菊地黃湯、鎮肝熄風湯;相火妄動，可選知柏地黃丸;肺腎陰虛可選百合固金湯、麥味地黃丸之類。早起口臭是怎麼回事呢？

　　5、早起口覺淡：口淡不渴

　　表現：喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。

　　原因：由脾胃虛寒、運化無力所緻，多見于消化系統與内分泌系統疾病、營養不良、維生素與微量元素鋅缺乏症。

　　對策：多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等内髒。

　　6、早起口覺辣：過食辛熱厚味

　　表現：嗜酒無度，飲食不節，過食辛熱厚味。

　　原因：由肺熱或胃火上炎所緻，多見于高血壓、神經官能症、更年期綜合征、長期低熱。

　　對策：清肺梨。把梨内部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食;或綠豆湯，每日2-3次。

　　消除口臭的主要方法

　　定期潔牙除口臭

　　目前各地口腔醫院或口腔科，普遍開設潔牙門診，采用超聲波潔治法洗牙潔齒，已成為人們健康生活的一種新時尚，并逐漸被許多都市人所接受。口臭者通過潔牙，消除牙菌斑、軟垢、牙石，對改善口臭和預防牙周病都有益處。一般可根據自身條件，每隔半年左右潔牙一次為宜。

　　中藥食療除口臭

　　祖國醫學認為，凡有胃腸消化不良、勞心傷神或肺與大腸結熱者皆可出現口臭，治之原則為清肺胃之熱，潤腸道之燥。

　　誰都想有清新的口氣，吐氣如蘭般的讓人喜歡，有口氣的人也不要煩惱，其實很簡單，從内部調理就好了。

　　結語：通過上文的介紹，你知道口氣重的原因有哪些了嗎？在生活中，很多的人都被口氣困擾着，口氣不僅會影響人的社交，還會影響人的心理健康，因此，出現口氣問題，要及時查明原因，及時就醫，希望能夠幫助到大家哦！

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