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腸胃不好喝什麼湯比較好

美食更新时间:2025-05-17 12:20:02

　　腸胃不好容易引起很多不适症狀，象是常見的胃酸過多、進食之後出現的胃痛、胃不适等，還會有脹氣、便秘甚至是腹瀉等症狀，腸胃不好會給人的健康帶來極重的影響，醫生除了必要的藥物治療之外還會建議患者從飲食上來調理，下面就為大家介紹一下腸胃不好喝什麼湯最為合适。

　　一、蟲草百合鴨肉湯

　　材料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。

　　做法：先将鴨肉炖30分鐘，然後加入冬蟲夏草、百合再炖20分鐘，調味後飲湯并食蟲草和鴨肉。

　　功效：健脾養胃并潤肺補腎。适合脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。

　　二、蓮藕綠豆老鴿湯

　　材料：蓮藕800克、綠豆40克、老鴿1隻、豬瘦肉150克、生姜4片。

　　做法：蓮藕洗淨、刮皮、切塊；綠豆浸泡；老鴿宰洗淨；豬瘦肉洗淨，切塊。一起下瓦煲，加入清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲2小時，下鹽便可。

　　功效：蓮藕粉糯香甜，且有健脾養胃之功，蓮藕入湯性溫，生食性涼。今為暖春所以适宜搭配性涼和有解毒利水補益功效的綠豆，一起煲老鴿，此湯不寒不燥且有健脾補益、養胃益氣之功，為男女老少皆宜。

　　以上介紹到的這兩款湯類就很适合腸胃不好的朋友食用，不過在這裡還是建議大家不要在飯前過多的飲湯，可在飯後适量食用來改善腸胃功能。另外腸胃不好還需多注意其它注意事項，比如說要少食多餐、不吃油炸、堅硬等不宜消化的食物。

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