老人的晚年生活時間很充足，退休後養養花草好嗎？老年人适合養什麼樣的花草？經常看到一些老人在家中養殖花草，可能是為了打發時間，也可能是真的喜歡這些，但是不管怎樣，老年人養殖花草好不好呢？老人可以适合養哪些花草呢？下面大家一起跟作文庫知識百科浏覽下吧！

　　1、老人種花草養生好不好？

　　很多老人都喜歡養花養草,不僅可以滿足生活情趣還可以調節情操,還可以淨化空氣,研究發現家裡種花種草還有治病的效果呢。有些花卉不但可以觀賞,且具有藥理保健作用,很适合老年人養。老人養花種草能養身治病,鎮靜情緒,有保健和康複作用。

　　養花象征着幸福,他給人們帶來愉快,活力和希望,為美滿家庭增色添彩,陶冶人們情操、美化心靈k強素質修養、調劑精神,清除疲勞動深愛情、得到美的享受,增加自然科學的知識。它能減少污染、淨化空氣、美化環境、促進身體健康延年益壽。

　　2、老人種花草養生有哪些好處？

　　養花種樹是參加一種園藝活動，家庭養花是一種輕微的勞動，很适合老年人參加，人上了年歲，心的渴求主要是能夠健康的活着，使晚年生活過得更幸福愉快，所以對老年人來說，更具有特殊的意義。

　　養花可以減輕精神壓力和憂郁，可降低血壓，促進血液循環，保護關節，對神經官能症、失眠等也都能起到輔助治療作用，這些好處早已被醫學界認同，筆者也深有體會。

　　園藝活動(或者勞動)的确是一項大有益于身心健康的活動。比如在養護管理過程中，不僅能增加身體活動量，運動四肢筋骨關節，使*機械部位得到鍛煉，給你帶來渾身輕松感覺，從而增強體質，增加防病抗病能力。有研究證實，經常從事園藝勞動能使人骨骼堅強。據社會觀察，愛種花草的人，很少得癌症，因為多同自然界接觸，空氣清新，負氧離子積累較多，人們經常在新鮮空氣中活動，大腦和肌肉都會獲得更充足的氧氣，對新陳代謝非常有益。

　　觀花賞景，品味花香，别有一番情趣。各種花兒吐出花蕾後，令我驚喜 花兒再綻放，我看了又會心花怒放 濃郁的花香襲來，感到沁人肺腑。花兒還會誘來蜜蜂鑽進花蕊，唱着嘤嘤小曲采集花粉。此情此景，會使我癡迷如醉。在賞景中陶冶情操，我會産生良好的情緒，自然精神就健康。

　　老人種哪些花草好

　　1、仙人掌

　　種植方便，不必花費太多時間與精力，其藥性寒苦，可舒筋活血、滋補健胃，對老年人動脈硬化、糖尿病、癌症有一定的藥理作用。

　　2、百合

　　花清香，它的莖與花朵既可以食用，也能入藥，有鎮咳、平驚、潤肺之功效，适合患有肺結核的老人種植。

　　3、五色椒

　　五色椒絢麗多彩。根、果、莖都具有藥性。全草入藥，根莖性溫、味甘，能祛風散寒，舒筋活絡并有殺蟲、止癢功效。植株對空氣中的二氧化硫和三氧化硫等有毒氣體有一定的吸收和抵抗能力。

　　4、米蘭和茉莉

　　花葉翠綠、花香襲人，是大部分老人較為喜歡養的花卉，它們可用來泡茶，而且米蘭的枝葉可以治跌打損傷，茉莉的花葉入藥可治感冒、腸炎等。

　　5、人參

　　人參一年可觀賞三季。春季，人參萌發的嫩芽向下彎曲，尤如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季，傘形的花序上開滿白綠色誘人的花雜;秋季，粒粒紅果襯着綠葉尤悅目清心。

　　6、金銀花、小菊花

　　可沖花泡飲，有消熱解毒、降壓清腦、平肝明目的作用，特别适合患有高血壓、利尿不暢的老年人種植。另外，這兩種花可填裝在枕頭内當枕芯兒。

　　以上為大家介紹了老年人适合養什麼樣的花草，對于老年人來說可以根據自己的喜好選擇花草，而且養花養草有助于身心健康，因此廣大老年人要注意哦。

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