枸杞養生做法大全集?枸杞子性平味甘，可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳，适用于多種疾病的治療枸杞子的五大功效保護肝髒保肝降壓肝髒是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方枸杞子的有機鍺等物質能保護肝髒，抑制脂肪在肝髒中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞增強網狀細胞的吞噬作用抑制過敏反應研究指出，枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用，也能促進乳酸杆菌的生長，同時調節免疫反應，緩解過敏症狀，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀，有抑制作用清除人體自由基的作用保護心血管具有清除人體自由基的作用，可有效保護心髒血管内皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處對生殖系統具有保護作用強精壯體枸杞中的枸杞多糖等物質，對生殖系統具有保護作用，特别是可促進性激素的分泌，也能治療婦女不孕，治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀，适量食用，可補氣強精、滋補肝腎 可搭配食材入菜身體虛弱的人、術後或容易生病感冒的人适用，一年四季都可搭配任何食材入菜因為枸杞子屬于中性偏熱食品，感冒發燒、呼吸道感染、扁桃腺發炎、腹瀉等炎症患者最好别吃，等身體好一點再服用 枸杞子的吃法：枸杞豆漿粥材料：枸杞30G、豆漿50毫升、粳米100克做法：先将枸杞子洗幹淨，留做備用；将粳米洗幹淨，放入鍋裡，加入1000毫升熬煮，米熟後，将枸杞放入鍋裡熬煮，最後加入豆漿攪拌均勻即可食用功效：補益肝腎，和養胃氣，适用于身體虛弱、久病、手術後調養，以及性功能障礙、腰腳無力者禁忌：炎症和有内熱者枸杞紅棗湯材料：枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升做法：将枸杞洗幹淨，浸泡10分鐘後放入鍋裡；紅棗洗幹淨去核，放入鍋裡，加入500毫升，熬煮20分鐘後，加入蜂蜜攪拌均勻即可食用，一日分為2次服功效：補肝滋腎，養血明目适用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫發及腸燥便秘，今天小編就來說說關于枸杞養生做法大全集?下面更多詳細答案一起來看看吧!

枸杞養生做法大全集

枸杞子性平味甘，可滋補肝腎、益精養血、明目、潤肺止咳，适用于多種疾病的治療。枸杞子的五大功效保護肝髒保肝降壓肝髒是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的有機鍺等物質能保護肝髒，抑制脂肪在肝髒中囤積，促進肝細胞的活化作用，修護受損的肝細胞。增強網狀細胞的吞噬作用抑制過敏反應研究指出，枸杞子能增強網狀細胞的吞噬作用，也能促進乳酸杆菌的生長，同時調節免疫反應，緩解過敏症狀，對過敏性鼻炎、慢性鼻炎、氣喘等症狀，有抑制作用清除人體自由基的作用保護心血管具有清除人體自由基的作用，可有效保護心髒血管内皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊也有幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處。對生殖系統具有保護作用強精壯體枸杞中的枸杞多糖等物質，對生殖系統具有保護作用，特别是可促進性激素的分泌，也能治療婦女不孕，治療男性精子稀少和精子活動力不足等症狀，适量食用，可補氣強精、滋補肝腎。 可搭配食材入菜身體虛弱的人、術後或容易生病感冒的人适用，一年四季都可搭配任何食材入菜。因為枸杞子屬于中性偏熱食品，感冒發燒、呼吸道感染、扁桃腺發炎、腹瀉等炎症患者最好别吃，等身體好一點再服用。 枸杞子的吃法：枸杞豆漿粥材料：枸杞30G、豆漿50毫升、粳米100克做法：先将枸杞子洗幹淨，留做備用；将粳米洗幹淨，放入鍋裡，加入1000毫升熬煮，米熟後，将枸杞放入鍋裡熬煮，最後加入豆漿攪拌均勻即可食用。功效：補益肝腎，和養胃氣，适用于身體虛弱、久病、手術後調養，以及性功能障礙、腰腳無力者。禁忌：炎症和有内熱者。枸杞紅棗湯材料：枸杞30克、紅棗8克、蜂蜜20毫升做法：将枸杞洗幹淨，浸泡10分鐘後放入鍋裡；紅棗洗幹淨去核，放入鍋裡，加入500毫升，熬煮20分鐘後，加入蜂蜜攪拌均勻即可食用，一日分為2次服。功效：補肝滋腎，養血明目。适用于肝腎陰虛引起的頭暈目眩、視力減退、耳鳴耳脹、腰膝酸軟、脫發及腸燥便秘。

想要了解更多補腎壯陽知識，提高性能力的男性朋友可以加中醫養生微信→ 192561301 ←（長按可以直接複制）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!