骨頭最常見吃法就是炖湯了,骨頭湯是非常有營養的,而很多人在炖骨頭湯時會加入蘿蔔,事實證明這種吃法是非常健康有營養的,那麼你知道骨頭蘿蔔湯該如何做嗎?
一、骨頭蘿蔔湯的做法
食材明細
原料:
蘿蔔一根
骨頭600克
配料:
鹽
生姜
烹饪步驟
1.準備好蘿蔔和骨頭,蘿蔔洗淨去皮,骨頭洗淨,瀝幹水分。
2.将骨頭放到開水裡焯一下,撈出;蘿蔔切滾刀塊;生姜排開備用。
3.生姜和冷水一起入鍋,大火煮開後把骨頭、蘿蔔一起放進鍋裡。
4.再次煮沸後拂去泡沫,轉小火炖一個小時,出鍋後加入少許鹽即可食用。
二、骨頭蘿蔔湯的做法步驟
1、準備好蘿蔔和骨頭。
2、蘿蔔洗淨去皮。
3、骨頭洗淨,瀝幹水分。
4、将骨頭放到開水裡焯一下,撈出;蘿蔔切滾刀塊;生姜排開備用。
5、生姜和冷水一起入鍋。
6、大火煮開後把骨頭、蘿蔔一起放進鍋裡。
7、再次煮沸後拂去泡沫,轉小夥炖一個小時,出鍋後加入少許鹽即可食用。
三、骨頭蘿蔔湯的做法
白蘿蔔具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒等功效。在葷菜中放些白蘿蔔,也比較解膩。
1.
骨頭洗淨,放入涼水中,放姜片煮開後放料酒去腥,撈出洗淨。
2.
再放料酒。
3.
放沒過骨頭的開水大火煮開後改小火。
4.
白蘿蔔切塊,白玉菇去根洗淨。
5.
等骨頭酥爛後放入蘿蔔、放鹽。
6.
等白蘿蔔透明後放白玉菇。
7.
煮開一會放入蔥花即可。
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