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月經可以吃芹菜嗎

健康更新时间:2026-01-11 09:57:04

　　芹菜是很多人比較喜愛吃的，芹菜含有的維生素比較多，而且芹菜在治療一些疾病上有着很好效果，例如芹菜具有降壓的作用，常吃芹菜在改善中老年高血壓問題上，有着很好幫助，不過在吃芹菜的時候，需要對芹菜制作方法進行認識，常見就是涼拌和炒着吃最佳，那月經可以吃芹菜嗎？

　　很多人對月經可以吃芹菜嗎并不是很清楚，在月經的時候對芹菜選擇是不能随意進行的，需要選擇對芹菜進行一些認識，使得月經吃的時候對身體不會有影響。

　　月經可以吃芹菜嗎：

　　來例假可以吃芹菜。經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質;應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重。

　　芹菜的作用

　　1、芹菜鎮靜安神

　　從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對動物有鎮靜作用，對人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對抗可卡因引起的小鼠興奮，有利于安定情緒，消除煩躁。

　　2、芹菜利尿消腫

　　芹菜含有利尿有效成分，消除體内水鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達85. 7%，可治療乳糜尿。

　　3、芹菜平肝降壓

　　芹菜含酸性的降壓成分，對兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴張;用主動脈弓灌流法，它能對抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應，并可引起降壓。臨床對于原發性、妊娠性及更年期高血壓均有效。

　　4、芹菜養血補虛

　　芹菜含鐵量較高。

　　以上就是對月經可以吃芹菜嗎詳細介紹，女性在月經的時候是可以吃芹菜的，這樣的蔬菜對女性身體不會有任何的損害，不過在對芹菜吃的時候，女性們也是要注意要适量進行，而且女性月經對一些涼的食物要減少選擇，例如冰淇淋不能吃的。

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