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男人身體衰老的特征有哪些

健康更新时间:2024-12-05 10:55:10

　　男人身體衰老的特征有哪些

　　1、脫發

　　男人在進入事業高峰期後，精神和心理壓力有着明顯的變化，引起内分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏。

　　2、視力減弱

　　視力逐漸減弱，是人體步入衰老狀态的一個顯著特征。如果能排除眼睛本身的問題，那你就要小心是血管方面出現問題的可能。這樣會使血液的循環受到影響，進而引起視神經代謝障礙，造成視力減弱。

　　3、性沖動減少

　　30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。

　　4、聽力下降

　　内耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

　　5、氣喘籲籲

　　上樓梯、跑步後氣喘籲籲，說明肺功能開始下降。若不進行科學鍛煉，人在20歲後肺功能就開始減弱。

　　6、運動能力弱

　　運動後心跳過快現象持續時間長，心髒調節能力越來越低，這說明心髒本身的儲備能力已下降。這是心髒肌肉老化、彈性減弱造成的。

　　7、牙齒變髒

　　男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正确，刷牙不徹底，人的牙龈就會逐漸萎縮，牙縫變寬，口腔衛生惡劣。

　　8、疲倦

　　30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或内分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

　　9、食欲減退

　　一般說來，食欲減退是老年人常見的事，年過50歲後，有50%的人存在食欲減退的現象，這是因為胃腸功能逐步發生衰變，但對中年人來說，食欲減退是不可忽視的衰老信号。

　　10、記憶力下降

　　腦細胞會随着年齡增大而逐漸減少，大腦的指揮系統出現“短路”，導緻指揮能力下降，敏捷和準确程度明顯降低。表現為記憶力明顯下降、記憶不連貫、斷斷續續，出現殘缺不全；幹什麼事都不能集中精力，反應變慢，效率低下；優柔寡斷、缺少朝氣；平衡能力也随之減退，這些都是大腦開始衰老的标志，尤其是腦力勞動者，常感到力不從心。

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