1、腦垂體：生長荷爾蒙

　　腦垂體是一個非常重要的腺體，被稱為8大腺體的總司令。腦部直接刺激這個腺體，産生各種不同的荷爾蒙，并傳達荷爾蒙的“消息”到所有身體下方的其它部位，當腦垂體功能失常時，人體便會産生許多疾病，身體會往不正常的方向發展，或者變得很胖，或者過高，或者過于矮小。巨人症及侏儒症，就是因為腦下垂腺功能失常而導緻。為什麼女人在戀愛時會顯得更漂亮？就是腦垂體指揮下，雌激素分泌得比較旺盛。

　　2、松果體：褪黑素

　　松果體(又稱：肉眼、第三隻眼)一般認為它是我們的生物時鐘，所有我們身體的規律性的事情都和它有關。生活規律、工作規律，甚至女性的生理周期規律都和它有關。松果體能分泌出許多微妙的荷爾蒙，且足以影響身體所有器官。目前已能分離的荷爾蒙叫褪黑素，它可以延緩老化，增進免疫的反應，使人具有宇宙感，增強對痛苦的忍受力，減低性沖動，減少睡眠等。而且它能從環境中諸如光線等條件中，轉化為神經内分泌的反應。當我們睡得愈深沉的時候，松果體的分泌愈多，睡的愈熟，松果體分泌褪黑素就愈多。松果體同褪黑素還和人皮膚的色素有關，這也就是為什麼人睡眠充足的時候，皮膚也會顯得比較有光澤和白晳。所以，有的人出現睡眠不好，生活規律不正常的症狀時，一定要注意松果體的調理。

　　3、甲狀腺：甲狀腺素

　　頸部的甲狀腺，控制了身體新陳代謝的作用，此外也能調整身體所産生的熱量和能量，促進消化及成長。若是甲狀腺分泌不正常，身心的健康都會受到嚴重的影響。如果甲狀腺素分泌稍微多點，就會感到緊張、噪怒等。如果分泌過多，則會非常的神經質、顫抖、消化不良、失眠，從而迅速地消瘦，這就叫甲亢。反之，如果甲狀腺素分泌稍少些時，就會疲倦，昏昏欲睡，手腳冰涼等，這叫甲減。如果分泌過少時，則行動緩慢，脈博和心跳遲緩，體溫下降，怕冷畏寒，說話口齒不清，感覺遲鈍，身體發胖。

　　4、甲狀旁腺：甲狀旁腺素

　　甲狀旁腺控制血液中的鈣含量，負責骨胳成長的正常化，因為骨胳需要鈣，此外，神經作用受血液中的鈣含量影響很大。如果鈣含量太少，我們會變得緊張、沖動、易怒;如果鈣含量太多，我們便會昏昏欲睡，無精打采。因此，副甲狀腺對骨胳的發展和對神經系統的正常功能，都有很重要的影響。

　　中老年人，為什麼容易出現骨質疏松等症狀？“就是由于甲狀旁腺的功能下降，導緻人體鈣的吸收出問題！所以，進入40歲以後一定要注意甲狀旁腺的健康。

　　5、胸腺：胸腺素

　　胸腺是機體的重要淋巴器官，其功能與免疫緊密相關，主要分泌胸腺激素及激素類物質，是具有内分泌機能的器官。胚胎後期及初生時，人胸腺約重10～15克，是一生中重量相對最大的時期。随年齡增長，胸腺繼續發育，到青春期約30～40克。此後胸腺逐漸退化，淋巴細胞減少，脂肪組織增多，至老年僅15克。

　　胸腺位于心髒附近的胸骨柄後面，于胎兒時期最為活躍，以建立起身體的免疫系統，出生後分泌胸腺生成素來增強免疫系統。其基本功能是為每一個細胞打上能夠辨識的記号，防止免疫細胞反抗并摧毀我們身體自己的細胞，使身體能夠抵抗疾病的傳染。

　　所以說，胸腺是主管着我們人體的免疫系統。如果胸腺功能下降了，人們就容易生病感冒。這時到醫院裡，醫生就是建議經常感冒的人打一種藥叫胸腺肽。但是一旦打了胸腺肽以後，人體自身的胸腺分泌就會更弱了。所以，人們又稱胸腺為感冒的遙控器，容易感冒的人平時一定要注意胸腺的保養。

　　6、腎上腺：腎上腺素

　　腎上腺正位于腎髒的上方，它能使身體突然産生熱，腎上腺在緊急事情發生時尤為重要，能在面臨危險或急迫的事件時，比如和敵人作戰、解救即将溺死的小孩、逃避火災等情況下，腎上腺會立即運送它的分泌物(即腎上腺素)至血液中，腎上腺素能使心跳加速、血管擴張，且随着血液流入肌肉，因此肌肉能從陡增的血液中獲得更多的能量，而充分發揮工作效率。能夠刺激汗腺，因此雖是突然的用力使身體變熱，但也能借着出汗來排熱。此外，腎上腺素也在同時送信号到肝，使肝送出它儲藏的糖到血液中，以供身體所需的額外熱能。如果腎上腺素分泌過少，那麼在危險、緊迫時的适應能力就大大地降低了。反之，若分泌過多，則身心将一直處于緊張的狀态中。腎上腺也叫“壓力荷爾蒙”，就是與人體的壓力有關的人感到工作壓力大，生活壓力大的時候，就是腎上腺功能下降了。這時要注意調節腎上腺的功能。

　　7、胰腺： 胰島素

　　胰腺散布于胰髒消化腺泡之間，它分泌一種消化的荷爾蒙叫做胰島素，胰島素可減低血液中糖的成分。如果胰島素缺乏，血糖增高，部份會随尿排出，成糖尿，即所謂的糖尿病。反之，如果胰島素分泌過多，則會出現一些血糖過低的病症，比如虛弱、顫抖、昏眩、神經緊張、心緒不甯等。胰島素分泌過多，特别容易發胖，就是我們所說的“喝水都發胖”，減肥之後也特别的容易反彈。還有的人體重不重，但是腿粗，胳膊粗或是腰粗，就是胰島素分泌不平衡而引起的脂肪分布不平衡。所以這類人平時隻要注意胰腺的保養，過了半年左右就會發現身材發生了驚喜的變化。

　　8、性腺：雄激素、雌激素和孕激素

　　女人性腺分泌有三種荷爾蒙，雄激素、雌激素和孕激素。很多人認為隻有男人才會分泌雄激素，這是錯誤的，不論男女，在他們的體内均會産生雄激素和雌激素，不過是男性産生的雄激素多些，而女性産生的雌激素多些。此類激素關系着男子與女子的體态、如果這些性荷爾蒙的比例失常，則女性會變得男性化，而男性也會變得女性化。雄激素能增加肌肉的能量，賦予人創造力、性能力、體力，而且和人的性欲有直接關系，這也是為什麼有的女人很漂亮，但是卻是性冷淡，而且經常感到體力不支，走一小段路都會覺得累，就是因為體内分泌的雄激素過少。而雌激素能增加身體脂肪的成份，使人情感豐富、思緒細密。雌激素也被稱為是“美麗荷爾蒙”，雌激素分泌多的女人一般都是皮膚細膩，毛孔比較細，乳房也豐滿。女人還有一種特有的激素就是孕激素，主管着生育。

　　孕激素和雌激素是成反比的，孕激素高的時候，雌激素就低，反過來也這樣。性腺暢通無阻，就會有更好的生命力，如性腺，激素不平衡，女人就開始衰老，激素平衡後，女人就真的像女人，妖娆、妩媚、魅力自然展現。

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