冬天手腳幹燥怎麼辦呢-tft每日頭條

冬天手腳幹燥怎麼辦呢

健康更新时间:2025-05-02 03:54:41

　　冬天天氣比較寒冷，尤其是在北方，有的地區甚至是在零下10度。在北方的冬天大多數人都有使用電暖器等來取暖。那麼就會使身上的皮膚産生幹燥的情況。尤其是人們的手和腳，更容易經常出現起皮等現象。那麼在冬天要怎麼樣使人的手腳不幹燥呢？接下來我們就來一起了解下幾種簡單有效的方法吧。

　　1、經常使用溫水清洗雙手或是雙腳，切記不可使用冷水或者過燙的熱水。使用溫水可以溫潤地滋潤被嚴寒凍住的雙手，減少手掌皮膚所受到的刺激，同時溫度适宜的溫水可以很好的打開毛孔，洗掉裡面的髒東西，有利于手掌皮膚的保護和美化。

　　2、對于老化角質較多的幹裂手掌，可以适用适量的磨砂膏先去除角質，再進行呵護保養。洗淨手之後塗抹上适量的磨砂膏，輕輕按摩揉搓三四分鐘，然後洗幹淨即可。磨砂膏由于較粗糙且具有去角質左右，因此不可經常使用。對于手掌和腳掌開裂後有傷口或者角質層較薄的也不宜使用。

　　3、維生素E也對于雙手具有良好的保護作用，不妨一試。可以通過食用維生素E或者富含維生素E的食物來緩解手幹症狀，另外也可以通過外用的方法實施。具體方法可以先購買一瓶維生素E膠丸，然後取一粒用針刺破，擠出裡面富含維生素E的油狀物，仔細的塗抹雙手并多加按摩，可以很好的補充手掌營養并滋潤皮膚。

　　4、手和腳容易幹的朋友在冬天也盡量不要接觸冷水。冬天的冷水對于手掌的危害是顯而易見的，因此即使要接觸冷水，也請隔着手套進行。比如冬天需要洗碗或者洗衣服，請盡量使用溫熱水，或者戴着橡膠手套隔絕冷水後進行。勞動完畢後，僅當盡快使用溫水恢複手掌活力并即使塗上護手霜保養。

　　通過以上幾種簡單常用方法的介紹。冬天容易手腳幹燥起皮的人不妨可以嘗試一下。這些方法都是比較簡單實用的。另外需要注意在冬天的時候。可以多吃水果來補充維生素和纖維素。每天還需要在手腳以及皮膚上塗一些滋潤膏，來防止幹燥和起皮。

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