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絞股藍泡水喝的禁忌有哪些呢

美食更新时间:2024-07-27 06:23:50

　　絞股藍是生活中對身體有很多調理作用的一種養生茶，經常食用能夠讓我們身體更加的健康，而且它有很好的治療高血壓和高血脂等作用，而且炎熱的夏季經常食用還能預防中暑，但是我們都知道絞股藍雖然功效比較多，如果我們沒有掌握好食用方法它也是有一定的食用禁忌會對身體造成一定的傷害的，下面一起了解一下絞股藍泡水喝的禁忌

　　絞股藍泡水喝的禁忌

　　首先我們應該注意的就是絞股藍泡水喝的水，一定要選擇用開水進行沖泡，并且和水的比例應該控制在1比60左右，這樣出來的絞股藍茶效果才是更好的。這主要是由于高溫的水能夠有效的幫助絞股藍中的有效物質分解，更好的滋補身體健康。

　　其次，沖泡絞股藍茶的時候不需要進行洗茶。在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序，這樣能夠令我們在品茶的時候更加好的品出茶中的美味。但是，在沖泡絞股藍茶的時候千萬别有這道工序，因為這樣就會浪費沖泡出來的有效物質。如果你一定要進行洗茶，那麼最好用冷水進行沖洗。

　　第三，絞股藍沖泡一次之後不能夠扔掉，最少也要沖泡四次以上，因為一次并不能夠充分的利用其中所含有的有效物質。特别是沖泡龍須茶的時候，原本味道就是比較淡的，并不是說已經沒用的，千萬不能夠一次之後就扔掉。

　　第四，上文我們也說過了，絞股藍屬于涼性的，所以為了身體健康最好不要将絞股藍茶和涼性的食物一起服用，例如決明子、荷葉以及菊花等等，這些不僅不能夠促進身體健康，反而對身體有不好的影響。

　　第五，注意别服用變質的絞股藍茶。在日常進行絞股藍泡水喝的時候，一定要堅持現泡現喝的原則，千萬不能夠隔夜服用，否則很容易導緻變質，特别是在天氣炎熱的時候更加有可能

　　上面就是對絞股藍泡水喝的禁忌的介紹，通過了解以後我們知道在沖泡絞股藍的時候一定要用開水進行沖泡，并且孕婦不能使用絞股藍泡水，我們最好不要空腹食用，否則容易引起拉肚子和惡性嘔吐等現象，我們平時在服用的時候最好控制到2到3克左右為最好。

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