一張潔白亮麗的臉龐是每位女性都所向往和追求的護膚結果，但大多數都不從人願，那我們不防學習下明星養生美容護膚法，看看她們的美容手法都有哪些？了解下如何美容護膚才是最好的？美容護膚知識都有什麼？

　　《私人訂制》的首映禮上，李小璐和白百何分别光彩照人地展露她們的無瑕美肌，讓人羨慕不已。衆所周知，李小璐和白百何都是時尚雜志和護膚品牌最青睐的，究竟她們是怎麼保持這樣白皙水嫩的肌膚呢？

　　李小璐雖然已經生了孩子，也已步入女人的30歲大關，但是仍然一副靈巧可人20出頭少女姿态，比小自己3歲的白百何看上去更年輕。李小璐說自己的好肌膚得益于自己經常排毒，這是她護膚中不可缺少的一部分。“作為演員，常年奔波于不同的劇組，穿梭在不同的城市，适應不同的天氣，作息時間更是毫無規則，再好的皮膚都難免引起痘痘的反抗。”小璐抱怨道。這時她就會選用專業的祛痘産品，控制皮膚油脂分泌和保持皮膚清潔，很注意飲食，多吃富含維生素的水果及蔬菜，如西紅柿、山楂、橙子、西蘭花等。

　　水嫩無暇的肌膚，一直是所有女性的夢想，但正是最簡單的保濕想做好卻不簡單！ “勞模”李小璐工作頻密，天天奔波于不同通告，但仍能保持皮膚白滑，除了天生麗質外，小璐說：“現在每天開工至少十個小時，所以要選擇真正保濕的護膚産品，令妝容可以保持得久一點，工作十幾個小時，妝也不會掉，又令皮膚保持水潤，上鏡自然會漂亮點！”

　　每個女孩都有生命中不能承受之黑！于是，美白成了孜孜不倦的執着追求。即使是天生白皙的小璐也大呼，自己是個美白控。李小璐坦言想要更高效的解決膚色暗沉，選擇适合自己的美白方式，并長此以往的堅持下去，你就能看到肌膚的蛻變。

　　李小璐強調，“無論怎樣，都要用隔離霜，這一點非常重要。隔離霜能有效保護皮膚不受外界的幹擾。所以，我在化妝前一定要用隔離霜。”用上隔離霜之後，可以有效阻止不潔空氣對皮膚的侵蝕;晚上睡覺前用溫水洗臉，讓毛孔放松。皮膚在這個時候也可以很好地進行呼吸，再用上晚霜就可以放心地睡上一覺了。

　　白百何有一種少女感，這是她的神态和皮膚賦予的，但說到美容，她說她很少去做美容，對這種事情沒什麼耐心。但是她十分注重飲食和健康的肌膚護理方法。

　　白百何很愛把養生貫穿到每日的飲食中，早上會吃雜糧，或者沖一包麥片，加一個雞蛋，屬于她迅捷型的早餐。冬天多吃猕猴桃和荸荠，因為這兩種食物很補水。喝水的時間也有講究，上午的九點到十一點、下午的三點到五點是人體補水最佳階段，如果能在這兩個時間段内喝六杯水，一天的水量就足夠了。

　　白百何馬上就要步入30大關了，她說女人一旦過了25歲後，皮膚中的玻尿酸含量會逐漸減少，從而使得水分也會随之日益散失，肌膚失去光澤與彈性避不可免，并随着時間的積累，肌膚會出現皺紋、眼袋等老化現象，最終導緻容顔衰老。因此，在她還沒有25歲時，就開始給肌膚補充玻尿酸。

　　白百何有條件時會用淘米水洗手，她說淘米水不僅有溫潤肌膚的作用，還有保濕美白的效果！在煮飯時将淘米水貯存好，臨睡前用淘米水浸泡雙手10分鐘左右，再用溫水洗淨、擦幹，塗上護手霜即可。因為這時候，角質層充分含水，護手霜會更有效果！

　　對于上文中講的明星美肌法你有學習到嗎？沒掌握不要緊，下面還有很多關于美容護膚小竅門，點擊下頁了解更多内容。

　　美容護膚小竅門

　　睡前美容護膚小竅門1：醋美容

　　醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，隻需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以将醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　睡前美容護膚小竅門2：莫忘頸部

　　我們時常會有這樣的感覺，人老其實是頸部先老，因此為了掩飾年齡，頸部的護理是必不可少的。頸部皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量隻有面部的三分之一，皮脂分泌較少，持水能力自然比面部要差許多，從而容易導緻幹燥，容易滋生皺紋。

　　所以每天晚上潔面的同時，不要忘記清潔頸部，還要塗抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜。總之，我們的頸部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　睡前美容護膚小竅門3：牛奶美容法

　　牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有裨益的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以将剩下的一點牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還有集中美白的需求，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間後，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多，而且牛奶還是非常好的保健品，經常飲用可以強身健體哦。

　　睡前美容護膚小竅門4：洗面奶+香皂+按摩

　　晚間護膚的第一要義必然是清潔。入睡前必須把皮膚清洗幹淨，清洗時先把洗面奶塗在臉上，然後用香皂洗幹淨。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。香皂的選擇上盡量是香料少的洗臉皂，并利用打泡網弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但要記住的是，按摩後一定要用清水洗幹淨。

　　如何美容護膚

　　7：00-8：00 早餐開始美白肌飲食

　　想從内白出來，日常飲食就需仔細選擇，紫外線會讓肌膚老化，膚色就容易黯沉，從早餐開始，多攝取抗氧化力強的蔬果，選擇美白食物與美容食品，肌膚不易黯沉更有透明感。

　　◎美白對策

　　多吃高維生素C含量的水果，如橙子、檸檬、草莓等。想要達到美白效果至少每天要攝取500mg-1000mg的維生素C，并且分成一天三次的方法攝取，比較容易被吸收。

　　8：00-9：00 不留死角的亮膚妙招

　　女性25歲以後代謝變慢，不得不靠外力有效地刺激一下。加上累積的紫外線傷害，過剩的黑色素被角質細胞吃進去，表面的黑斑就形成了，再不保養就會連成一整片。

　　從文中可以看出，在日常生活中每個時間段的美容護膚方法都是很有講究的，尤其是晚上護膚，夜晚美白護膚有何講究呢？繼續往下看來了解。

　　◎如何美白的對策

　　補充美白養生的同時，好好替自己做一套代謝按摩。因為80%美白成分是水性，隻有細胞糧倉大掃除，美白軍糧才存得進來。而按摩時膚溫能幫助美白成分快速通過角質間的皮脂，加快吸收。

　　12：00-13：00 不能忽視的美白防護

　　美白和防護是默契無間的搭檔，缺一不可。不論是早上出門前還是中午外出吃飯時，防曬要做到時時刻刻，隻有這樣才能讓這場美白戰役沒後顧之憂。

　　◎美白護膚對策

　　就像防彈衣要靠厚度擋住子彈，防曬霜要搽每平方厘米2mm厚才能發揮功效！午餐前做好防護減少黑色素的生成，午餐後加個水果餐補充維生素，能給美白加分提氣！

　　15：00-16：00 不惜成本，補水療傷

　　辦公室的冷氣可是肌膚的大敵！它能将肌膚的水分抽走于無形，導緻脫妝、肌膚幹燥。肌膚補水是一切保養的基礎，對于美白更是如此，美白産品需要到達皮膚深層工作，并通過肌膚代謝讓表皮更新和脫落，如果保濕度不夠，美白營養就無法滲透，皮膚更沒有代謝的動力，那你用在臉上的昂貴化妝品也會打水漂。

　　◎美白祛斑對策

　　美白化妝水是美白産品中經濟又實惠的産品，善用它能讓美白工作事半功倍！經常在冷氣房内的OL，每天下午或感覺肌膚幹燥時，用化妝棉蘸取足夠的量輕輕擦拭。

　　19：00-20：00 清潔前奏必不可少

　　清潔是不可或缺的美白保養前奏。肌膚清潔的效果意味着後續産品的吸收力。其次，如果潔面産品的清潔力過強，使用美白産品時已發生刺激現象。

　　◎美白的方法→→→

　　專家們一般都會說，潔面品中含有的有效成分由于停留時間過短，所以沒必要花錢去買附加功能，例如美白，這是很不可取的。針對日常清潔，選擇輕柔去除油脂和老化角質、令美白能量迅速通暢地到達瑕疵部位的産品。

　　21：00-22：00 肌無雜念的解壓美白

　　研究表明，最終讓讨厭的色斑在臉上形成的是壞情緒和壓力。當壓力過大，情緒波動劇烈時，神經末梢會釋放一種壓力信使，它發出刺激信号讓黑色素細胞聚合起來，形成頑固的色斑。

　　◎美白對策

　　不少護膚品品牌都推出針對“壓力”帶來的色素問題，在材料選用方面，一般都能夠達到抗氧化及消炎的效果。睡前泡個澡，敷上美白面膜，閉上雙眼可起到減壓、舒緩的作用，值得一試。

　　美容護膚知識

　　你想不到：盲目瘦臉會讓臉部輪廓變方？

　　有的人明明不胖，但卻有雙下巴，那是由于面部脂肪移位，向下堆積，原本尖尖的下巴就變成肉嘟嘟的“脂肪球”，昔日的小V臉也會逐漸變成大方臉。如果盲目地瘦臉，令脂肪“居無定所”，面部松弛的情況會更加明顯。有些明星通過注射肉毒杆菌來瘦臉，時間久了面部會凹陷，形成難看的“僵屍臉”。

　　你想不到：彈力蛋白比膠原蛋白更靠譜！

　　在人體的皮膚纖維組織中，膠原蛋白占70%以上，它的美容地位也是人盡皆知。但最新結果顯示，彈力蛋白才是維持肌膚彈力的根本元素，雖然它在肌膚的纖維組織中隻有不到5%的比例，但這小小的一部分決定了剩餘95%的彈性和緊緻度。若想讓肌膚飽滿有彈性，千萬不能忽視了膠原蛋白的存在！平時可以适當吃些膠原蛋白類的保健品。

　　你想不到：膚色暗沉不全是黑色素惹的禍！

　　人們總會把膚色暗沉與黑色素聯系起來，用了很多美白産品，肌膚還是沒有變白變亮，于是黑色素成了女人們唾罵的對象，其實我們錯怪黑色素了。科學研究發現了一組決定肌膚光感的基因，當它們的運作發生變化時，膚色會變得暗沉，失去光澤。這一發現改變了人們對美白肌膚的認識，與此同時相應的光感透現科技也投入到了護膚領域。

　　你想不到：表面不疼不癢，其實千瘡百孔？

　　不知不覺間，肌膚居然“撕裂”了，這可不是吓你。科學研究發現，肌膚一天天遭受着内部緊張壓力，我們不經意間的小動作都會使真皮層出現細微的撕裂，比如趴着睡覺、頻繁揉眼都是危險的小動作。微撕裂造成真皮層下陷，緊實度下降，随着時間流逝，肌膚再也無法有效地進行自我修複，甚至還會改變臉型，小尖臉變大方臉。

　　你想不到：搞定leader肌膚重獲新生！

　　随着年齡的增長，塗抹再貴的護膚品也阻止不了肌膚衰老的步伐，那是因為修複基因的蛋白質進入了休眠期，肌膚無法快速修複損傷。此時，我們要找到位于表皮與真皮交界處的“乳突狀真皮層”——掌管皮膚新生的leader，喚醒休眠的修複基因，DNA活躍後修複功能就會加強，肌膚宛如新生将不是夢。

　　你想不到：細胞需要吃糖才能正常運作！→→→

　　衆所周知，肌膚老化是皮膚細胞的老化，細胞為何會老化呢？原來，細胞外層包裹着一層“聚糖”，正是這層糖決定了細胞表面結構強韌度，聚糖就如同一把打開細胞鑰匙，能幫助細胞之間主動傳遞訊息。歲月流逝會使聚糖的含量減少，活性下降，肌膚間的信息傳遞被阻斷，肌膚就會出現皺紋、松弛、暗淡等一系列的問題。

　　你想不到：細胞居然也會死機？

　　DNA是主宰細胞内部活動的核心，DNA的一項重要工作就是将白天因環境、壓力等所産生的細胞損傷殘片，徹底代謝排除，這樣就能确保肌體正常更新。

　　如果DNA受損或斷裂，修複工作就難以順利進行，最終導緻整體細胞修複力下降。所以，激發天然的夜間“淨化”功能，是讓細胞代謝淨化功能正常化與保護DNA不被傷害的關鍵。

　　古代女人怎樣美容養顔方

　　古時還沒有化妝品的時候，中國的女性到底用什麼養生手法來保持那美潤的皮膚呢？相信許多女性都想知道其中奧秘。施用化妝品的人工美，與不用化妝品的自然美，兩者相較，後者更令人羨慕。

　　1.武則天美容方

　　唐代女皇武則天，80歲高齡時仍然保持着青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》上說她“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”。

　　武則天所用的美容秘方後來在唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》上也有收錄，不久又流傳到民間。其方法是五月初五采益母草全草，不能帶士。曬幹後搗成細粉過篩，然後加面粉和水，調好後，捏成如雞蛋大藥團，再曬幹。用黃泥做1個爐子，四旁開竅，上下放木炭，藥團放中間。大火燒1頓飯時間後，改用文火再燒1晝夜，取出涼透，細研，過篩，放入幹燥的瓷皿中。用時加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，調勻，研細，沐浴或洗面、洗手時，用藥末擦洗。

　　此方又名“神仙玉女粉”。

　　2.太真紅玉膏

　　此方是古代四大美女之一楊貴妃所用的美容秘方，使用後顔面紅潤悅澤，嬌美異常。

　　方中取杏仁浸泡去皮後研為細末，與輕粉、滑石粉各等份合在一起，蒸過後加入少許冰片(又名龍腦)、麝香，用雞蛋清調為膏狀，每日早晨洗面後敷之。

　　唐玄宗時，後宮中有衆多絕色佳人，獨有楊貴妃一人受皇帝李隆基專寵，這除了因她天生麗質外，此方也起了很大作用。

　　“太真紅玉膏”傳出禁宮後，對後世影響很大，民間也紛紛應用。據說慈禧太後天天都要用，以至70多歲臉面仍然柔嫩、紅潤，未見皺紋和老人斑。→→→

　　方中輕粉有大毒，杏仁有小毒，千萬不可入口。

　　3.永和公主藥澡豆

　　澡豆是古代洗澡用的一種粉狀護膚劑，以豆粉為主，最好用黑豆粉，再配上各種藥末制成，能起到滋潤皮膚和預防皮膚病的作用。

　　唐代永和公主經常使用一種澡豆，使她保持了皮膚白嫩細膩，柔軟而富有彈性。她的澡豆制法是：先把熱飯倒入冷水中浸泡五六天，取上層清水煮沸，放入已溶化的鹿角膠和适量糯米，文火熬成粥。把粥攤開曬幹。再把粥幹與桃仁、杏仁(均湯浸去皮尖)、黑豆、白芷、白蔹、白及、白術、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香一起搗為細末，密貯保存待用。洗澡時用以擦洗皮膚。

　　4.永樂公主美容茶

　　唐玄宗李隆基之女永樂公主，雖然生在宮廷，生活條件極為優越，但自幼瘦弱多病、面容幹癟無光。經一民間醫生指點，永樂公主以當地蒺藜泡茶飲服，身體逐漸好起來，後來竟出落得如花似玉，異常健美。

　　我國現存最早的藥學專着《神農本草經》雲：“久服(蒺藜)長肌肉，明目輕身。”李時珍則稱其可“補腎，治虛損勞乏”。

　　5.太平公主美容方

　　據民間傳說，武則天最寵愛的女兒太平公主常用一種美容秘方，能使人潔白如雪，光滑柔潤。方法是每年農曆三月初三采桃花陰幹，研為細末，七月初七收雞血調和，用以塗面擦身。

　　桃花的美容作用早為古人所認識，《神農本草經)雲，桃花“令人好顔色”，用現代的話說就是有美容作用。雞血能治各種皮膚病，并可營養皮膚。桃花與雞血調和可促進皮膚的新陳代謝，供給充分營養、故可以起到美容作用。

　　祖國醫學認為，藥用以烏骨雞血最好，其養生療效更顯着。

　　6.龐三娘美容方

　　唐代名伶龐三娘，直到中年仍神采飛揚，豐姿不減，如同妙齡少女一般。她的美容秘方是以珍珠粉、雲母石粉、綠豆粉、麝香、冰片與蜂蜜調配為面膏，用以搽面。珍珠粉、雲母石粉和綠豆粉的比例為1：3：5，四季和冰片各少許。

　　珍珠為美容要藥，李時珍《本草綱目》雲：用珍珠粉 “塗面，令人潤澤好顔色”。凡用作美容的珍珠。以新取為好，不可用已作為首飾或陪葬出土的。珍珠粉的制法是取新鮮珍珠洗好，用細棉白布包好，放沙鍋中加水與豆腐同煮兩小時，取出珍珠後搗為細未，再加水研磨，幹燥後就可以使用。

　　7.清宮美容秘方

　　各個朝代的宮廷中都有不少美容秘方。清代慈禧太後常用的美容秘方是：綠豆粉6份、山奈4份、白附子4 份、白僵蠶4份、冰片2份、麝香1份，共研極細末，過細目羅，對胰皂124克攪勻。此方是光緒三十年六月二十三日經壽藥房傳出的。→→→

　　8.蓮花笑容方

　　蓮花亭亭玉立，風姿綽約，出淤泥而不染，曆來被喻為“花中君子”。蓮花色味俱佳，可以食用，并有美容作用。《食藥兼優花果譜》收錄了服食蓮花近十種菜譜。

　　《本草綱目》稱蓮花功效為“鎮心益色，駐顔輕身”。書中并載有“服食駐顔”的方法，現錄于後，以供應用：“七月七日采蓮花七分，八月八日采根八分，九月九日采實九分，陰幹搗篩。每服方寸匕，溫酒調服。”

　　“方寸匕”為古代量取藥末的器具名。其形狀如刀匕，大小為古代1寸正方，故名。l方寸匕約等于274毫升，盛金石藥未約為2克，草木藥未為1克左右。

　　9.珍珠美容粉

　　珍珠的美容作用早已為古人所認識，既可外用也可内服。用作美容的珍珠應以新采的為好(制法見《清宮美容秘方》)。

　　珍珠含多種氨基酸和碳酸鈣，有營養皮膚的作用。用作美容時，每次服食0.6克～0.9克為宜，且要每隔10 天服1次。

　　據說服食珍珠粉也是慈禧太後的一個重要美容方法。

　　冬季呵護滋潤肌膚謹記五大養生步驟

　　冬季滋潤肌膚第一步：沐浴

　　中國人都有洗熱水澡的習慣，其實這是錯誤的觀念！無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時間都以15-20分鐘最佳，才不會讓肌膚過于幹燥，長期處于高溫度蒸汽沐浴環境中，反而會吸走身體水分造成反作用。

　　冬季滋潤肌膚第二步：遠離皂基

　　皂基通常含堿性成分較高，對呈弱酸性的人體肌膚刺激性強，因此選擇弱酸性或者不含香精的沐浴産品最為理想化，并且沐浴後立刻塗抹身體乳鎖住水分。

　　冬季滋潤肌膚第三步：去角質

　　冬天身體新陳代謝減緩，但不意味着不需要去角質。可以将去角質頻率降低為一周一次，幹性肌膚兩周一次即可。用含有天然砂糖成分的磨砂膏或者浴鹽打圈按摩肌膚，達到去除廢舊角質效果，通過按摩可以促進身體新陳代謝，加速血液循環。

　　冬季滋潤肌膚第四步：保濕滋潤→→→

　　沐浴後，趁肌膚處于濕潤狀态時，塗抹質地醇厚的身體乳霜，将水分鎖在肌膚内。敏感肌膚與幹燥肌膚不要使用香精過濃的身體乳霜，可能會引起皮膚更加敏感和刺激。成分溫和安全的藥妝身體乳霜是首選。

　　冬季滋潤肌膚第五步：脫毛

　　不要以為脫毛隻是夏天的工作，愛美的你一年四季都需要進行脫毛，隻是秋冬季節減少頻率。脫毛與去角質不能同一天進行，會對肌膚造成過多刺激。秋冬身體肌膚變得敏感，因此脫毛後的肌膚要立刻使用身體乳或者舒緩噴霧進行呵護，如果出現紅腫現象，應該塗抹松軟膏加以緩解。

　　簡單四招 養出水嫩嬰兒肌

　　1.徹底卸妝 肌膚0負擔

　　日常很多MM每天都需要化妝出門，很多彩妝附着在肌膚表層，會導緻肌膚呼吸不暢，久而久之導緻肌膚水油失衡，不僅讓彩妝變成花妝，還容易出現肌膚問題。卸妝非常關鍵，每天一定要認真完成卸妝，給肌膚減輕負擔。

　　可選用與自己肌膚相貼合的卸妝用品，如卸妝水、卸妝油、卸妝乳，完成卸妝後用洗面奶清晰面部，達到徹底卸妝的效果。

　　2.選對保濕品 保濕更加倍

　　保濕是護膚中的第一步，選對保濕産品往往能起到事半功倍的效果哦。應該選用能夠在肌膚表面形成鎖水屏障的保濕面霜，充分補水的同時能夠将水分鎖在肌膚底部不散失，其養生保濕效果更佳。

　　推薦産品：水密碼水漾煥能鎖水霜，這款産品特别适用于幹燥的秋冬季節。溫和清爽的質地能夠讓肌膚倍感滋潤。其中獨有的WETCODE24全時水潤科技可以讓肌膚煥活保濕動力，促進肌膚天然保濕因子的生成，修複肌膚自身保濕機能。實現外層“捕”水、表層鎖水、深層活水三層水養系統。肌膚豐盈水潤，煥發活力。

　　在專業護膚品測試結果顯示，使用該品後，肌膚水分值能夠迅速從25.83提升到45.81，6小時後僅僅降到40.86，而經過24小時仍然保持在33.95的水分值。充分證明其補水和鎖水的強大功效。

　　3.補水面膜 定期用

　　很多MM都有定期做面膜的習慣，小編提醒的是，補水面膜必不可少。面膜的作用是短時間内給肌膚補充大量水分。給幹涸肌膚注入大量水能源。一周可用2-3次補水面膜，你會發現肌膚真的有變化哦。

　　棉布面膜、免洗面膜、凝膠面膜，類型多種多樣，建議選用植入質地的免洗面膜，在睡前敷上，睡覺期間讓面膜的水分滲透到肌膚，第二天起床肌膚水嫩無比。

　　4.防曬隔離+冰敷→→→

　　肌膚幹燥跟紫外線有很密切的原因，強烈的紫外線不僅會消耗肌膚水分，還會給肌膚造成傷害。

　　秋冬季節太陽光雖然不如夏季強烈，但紫外線的強度同樣不可忽視，秋冬季節同樣需要防曬隔離。每天塗抹防曬霜能夠有效抵禦外界環境的侵害。在紫外線強烈的地方照曬後，應及時用冰水、冰袋敷臉，可以緩解臉部過敏和水腫情況出現。

　　隻要從以上四點做起，養成良好的護膚習慣，給肌膚補充充足水分，讓水分由内而外潤透，一定能夠擁有嬰兒般水嫩光滑肌。

　　揭秘10大影響面相的肌膚問題

　　肌膚問題1：皮膚粗糙蒼白，失去彈性

　　專家解讀：這種狀況容易漏财，也預示着事業不順或情感不佳。

　　破解方法：這是由于肌膚缺乏營養所緻，久坐不動，身體循環減弱，肌膚也會變差。對于這類問題，我們可以使用富含維生素A、E以及抗氧化性強的高滋養面霜按摩面部，促進肌膚循環和養分滲透，在面霜中加入幾滴精油按摩效果更明顯。

　　肌膚問題2：額頭生出痘斑

　　專家解讀：這是小人過多所緻，需要加強人際關系，同時注意辦公室和卧室風水。

　　破解方法：額頭是最容易出油的部位之一，加上壓力大、心火旺，額頭處就極易冒痘。對付惱人的痘痘要将滅痘和除痘印工作同時進行，盡量在48小時内控制住痘痘。痘痘恢複後再在痘印處輕輕去除角質，接着敷上保濕面膜，促進細胞新生。

　　肌膚問題3：太陽穴周圍長出粉刺痘痘

　　專家解讀：易遭遇桃花劫，必須注意防備身邊的異性朋友，并注意卧室床頭不要沖西。

　　破解方法：每周敷1-2次溫和的複合果酸面膜或水果酵素面膜，促進肌膚循環。平常可用清涼解毒功效的精油按摩面部，再用溫毛巾擦去多餘油脂，可維持面部的滋潤感和肌膚正常的循環。臉上長痘痘的話也可以适當吃些維生素類的保健品。

　　肌膚問題4：眼周幹燥生細紋→→→

　　專家解讀：交友不慎，可能會與朋友在事業上有沖突，與人合作時要謹慎。

　　破解方法：選擇清爽保濕的眼部保養品滋潤眼周肌膚。因為眼周肌膚的皮脂腺較少，肌膚的水分易蒸發而引起幹燥細紋，及時塗抹滋潤的眼霜能改善細紋。如果聽之任之，時間久了會發展成無法抹掉的紋路。

　　肌膚問題5：黑眼圈和眼袋明顯

　　專家解讀：如果未婚，則表明人際關系不好，易卷入是非紛争;若已婚已育，則暗示着小孩的健康、學習或與同學關系緊張。

　　破解方法：長期熬夜或睡眠不佳會使眼周循環變差，引起眼袋黑眼圈。要改善這個問題，不是一天就能做到的，主要是改變不良的養生習慣，增強體質，眼部問題就會漸漸好轉。短時間内可以用遮瑕膏修飾下眼周肌膚。

　　肌膚問題6：面部浮腫并有紅血絲

　　專家解讀：屋宅風水或辦公室風水嚴重不适，或是最近有不健康的男女關系。

　　破解方法：面部浮腫與淋巴系統有着密切關系，淋巴循環不暢會使體内水分堆積，從而造成浮腫現象。我們可以通過勤做緊緻輪廓線的消水腫按摩，在面部太陽穴、耳周和鎖骨這三處是排水的通道，要特别注意按壓這幾個穴位。

　　肌膚問題7：鼻翼兩側有黑頭粉刺

　　專家解讀：财運不佳，經濟出現問題。對于熱戀或是已婚的女性而言，這種情況也可能反應的是你的戀人或是先生的财運狀況。

　　破解方法：當皮膚松弛、過度勞累時，會讓毛孔變粗大。可以用毛孔細緻精華修飾大毛孔，同時控油;另外要多注意給肌膚補水保濕，增強細胞的儲水能力;平時應多加鍛煉，不讓毒素聚集在體内。

　　肌膚問題8：嘴唇幹燥脫皮

　　專家解讀：從命理上看就是反應你年底的财運狀況不佳，可能是年終獎受損，或是應收賬款收不回來。

　　破解方法：不要用手撕唇部的死皮，應先用熱毛巾敷在嘴唇上，軟化唇部肌膚，再塗上厚厚的唇膜，等待5分鐘，之後唇部會變得十分水潤。你還能每周用一次唇部磨砂膏按摩嘴唇，去除死皮。

　　肌膚問題9：嘴角産生細紋→→→

　　專家解讀：對于女性而言，表明你的戀人或朋友最近财運事業不佳;對男性來說，則表示你的女友最近健康運不佳。

　　破解方法：用精華油按摩嘴角，按摩的重點是“V”字手勢，以縱向的v字姿勢輕輕拉開嘴角，用右手的無名指與中指以畫圈的方式進行按摩。然後用無名指和食指從下巴處按摩至嘴唇上方，緩解嘴角幹紋的現象。

　　肌膚問題10：下巴長痘痘

　　專家解讀：女性在生理期前後易下巴長痘，這與内分泌有關系。但從位理上看，很可能是你的卧床位置不佳，或是屋宅、辦公室周邊有高壓塔、立交橋等煞氣存在。

　　破解方法：下巴很容易出油，所以清潔是關鍵，每天早晚要用弱酸性泡沫型潔面乳将臉部的皮脂徹底清潔幹淨，不要忽視下巴，之後再用保濕液作調理修護，每周兩次去角質後再敷上深層清潔面膜，也能改善毒素堵塞狀況。

　　5大養生保養誤區讓你越來越老

　　既然購買了昂貴的護膚品，就一定要用最正确的方法去使用它，這樣才能做到物有所值。可很多朋友實際上都用了錯誤的方法在護膚，下面我們就來看看5個催老的護膚手法，如果你還在沿用這些護膚手法，一定要快點改掉哦。

　　Situation 1 擦眼霜

　　錯誤用法：橫推眼霜

　　橫向将眼霜推開，很容易因為用力過度而使眼部肌膚摩擦受傷，同時增加眼部出現細紋的機會。

　　正确用法：指腹點按

　　正确塗眼霜方法應該是先用無名指指腹取少量眼霜，再輕輕按在眼部肌膚上。由外眼角至内眼角，以點按式手法，就像彈鋼琴的動作一樣，将眼霜點按于眼部肌膚。這樣有助眼霜吸收，又能夠促進肌膚血液循環，消除黑眼圈。不過要注意，點按的幅度和力度一定輕才行。

　　Situation 2 擦精華液→→→

　　錯誤用法：直接擦臉

　　将精華液直接塗于臉上，然後再以打圈方法塗勻全臉，相信很多人都是用這種方法吧，但是這種方法并不适用于含活性成份或精華類的面霜。

　　正确用法：先在掌心搓揉

　　取适量精華液置于掌心，順着面部淋巴排毒的方向，由鼻子中軸線向兩邊，将整個面部分成額頭、面頰和下巴三個區域整臉塗抹，然後再用手掌順着以上方向輕輕拉開精華液即可。可适當進行面部按摩，促進吸收和循環。

　　situation 3 擦面霜

　　錯誤方法：大面積塗抹

　　很多朋友都一次性将面部塗抹很多面霜，其實這樣是不利于肌膚吸收的，還容易因為塗抹過厚而堵塞毛孔。

　　正确方法：有步驟擴展

　　先将面霜點在下巴、兩頰、額頭和鼻尖，然後從下巴開始以打圈的方式緩緩向上，經過鼻子，到額頭;再從嘴角兩邊向上将臉頰上的面霜也塗開。對于舒緩香型的産品，這種方法能讓嗅覺靈敏的鼻子最先享受到芬芳的撫慰。

　　situation 4 塗粉底

　　錯誤方法：向四周推開

　　把粉底從臉中中心推開，這樣不但不能徹底遮蓋毛孔，還容易使粉底越塗越厚，使毛孔堵塞。

　　正确方法：點塗向下

　　因為毛孔是向下打開的，由上至下的手法塗粉底更能遮蓋毛孔。先将粉底擠在手背，讓體溫使其溶化，再将粉底點于面上。在額頭和鼻尖部分先由上向下塗勻;顴骨以下則向兩頰向下抹開，下巴位由上至下抹勻。

　　結語：文章中講了這麼多的養生美容護膚知識你現在是否有所了解，一個健康正确的護膚手法應該是怎樣的？對于文章中講的這些美容護膚方法有需要的朋友可以學習下，最好學習下美容護膚的按摩手法，平時在家也可以給自己适當的按摩。

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