你為減肥做過哪些瘋狂的事？

一般人都是立一個flag，而這個flag的期限就像是一台跑步機的壽命，通常超過5年，但生命力一般不超過2周。

而有些人為了減肥，不隻是立flag，甚至實際結果超出“預期産出”。

康妹兒在瑞思拜的同時，不禁想問：“過度減肥後，你真的開心嗎？”

最近剛發新歌的鄧紫棋就自爆：為了減肥曾陷入情緒化飲食。

當被網絡攻擊說自己是侏儒五五分身材後，鄧紫棋每天都生活在自我懷疑裡。

吃東西也是三天不吃飯，隻喝水。

第四天受不了了，就狂吃，曾經餓到一天吃了16個番茄，第五天又覺得有罪惡感了又不吃東西。

這種狀态大概持續了兩三年，最終結果就是讓自己的情緒和身體趨于非正常化。

“如果你努力想做一個正常人，就說明你不正常了”，鄧紫棋也明顯意識到過度減肥讓自己開始不正常了。

大S也曾一個月狂甩10公斤，連續三周每天隻吃1根香蕉。

為了瘦手臂，還用強力吸引作用把自己的胳膊弄成青一塊，紫一塊。

大S這種“自殘式”瘦身方式，真的讓我和我的小夥伴都驚呆了。

後來大S暈倒因癫痫住院，疑似是過度減肥所導緻的。

無獨有偶，熊黛林也是生完孩子急于減肥，節食太厲害把自己弄進醫院。

減重過度可能讓人變醜、變老、生病、衰弱、心理異常甚至死亡。

這些過度減肥的後果真不是誇大其詞，更不是危言聳聽。

1.人變醜，皮膚變差

人瘦了，臉上和身上的皮膚卻松得可怕。減肥營養不良也會造成皮膚幹枯、暗淡、發黃。

2.頭發幹枯，掉頭發

毛發的原料是角蛋白，在人體營養不良的狀态下，頭發會出現細弱、幹枯甚至頭發。

3.激素分泌失調，卵巢衰老

不健康的減肥帶來雌雄激素等水平下降，女生很容易出現月經不調、子宮萎縮、喪失生育能力的後果。

4.消化系統相關疾病

當消化道得不到足夠的營養來修複，很容易導緻膽結石和胃病。

5.骨質疏松

快速減肥蛋白質和鈣元素往往攝入不足，必然造成肌肉衰減，使身體力量和協調性下降，肌肉對骨骼保護也變差，容易骨折。6.高尿酸、高血脂、損害心髒功能

女生在絕經前不餓容易出現尿酸高的情況，但饑餓減肥和生酮減肥都可能引起高尿酸血症。

身體脂肪無法順利代謝和分解，可能造成營養不良性脂肪肝和高血脂。

某些減肥藥物還會損害心髒，造成心慌心悸，心跳加速，甚至導緻死亡。

7.失眠、沮喪、思維能力下降

經常處于低血糖狀态，情緒焦躁暴躁，缺乏耐心。每天糾結食物和體重，也會讓自己神經兮兮，性格古怪。

雖說減肥是女人一生的事業，但因過度減肥導緻的血淚故事也不再少數。

美國女孩Ashley就是康妹兒見過最觸目驚心的瘦子了，她因為減肥患上嚴重的厭食症。

現在的她瘦到隻有36斤，形如幹屍的Ashley總免不了被人用異樣的眼光看待。最終她也隻能在醫院接受治療。

還有一位中國的藝術生小倩因為嫌自己太胖，從國外代購代餐粉、酵素、營養粉等有減肥作用的保健品，開始節食減肥。

3年時間下來她體重隻剩50斤，變得骨瘦如柴，被确診患上神經性厭食症、多器官功能障礙綜合征，醫院甚至下了病危通知書。

最後在幾位醫生的救治下，小倩沉睡40天後蘇醒，并神奇地“清除”了3年的減肥記憶。

很多女生豪邁地喊着“要麼瘦，要麼死”。

但本來一個健康的人，為減重而心理異常，為減重而患病，為減重而喪命，真的值得嗎？

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