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黑豆有養顔功效嗎

健康 更新时间:2025-01-24 07:43:13

黑豆有養顔功效嗎?1. 黑豆中含有多種人體所需的營養成分,其蛋白質含量高達49.8% 居豆類之首,我來為大家講解一下關于黑豆有養顔功效嗎?跟着小編一起來看一看吧!

黑豆有養顔功效嗎(3大功效美容養生)1

黑豆有養顔功效嗎

1. 黑豆中含有多種人體所需的營養成分,其蛋白質含量高達49.8% 居豆類之首。

2. 黑豆中所含的黃酮類物質,具有雌激素樣作用,經常食用有烏發美容、延緩衰老的功效。

3. 黑豆本身含有較豐富的纖維素,可促進胃腸蠕動,防治便秘。

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