現在的人們下班後的活動娛樂都是少不了酒的陪伴，但是有的人喝酒面不改色，有的人喝一點酒就臉紅，有種說法稱喝酒臉紅的人更加的能喝，其實這種說法是錯誤的。今天小編就為您介紹一下有關喝酒臉紅的人的壽命多長，感興趣的朋友們趕快來看看哦。

　　喝酒臉紅的人的壽命多長

　　某醫院的一名醫生稱，就在今天科室已經有了16 個食道癌的病人，其中最年輕的才27歲， 這16人都是食管中段的發生了病變。但是幸好是早期癌，可以控制和治愈的，要是再長時間的病變就無法挽救了。

　　再次給大家普及！喝酒臉紅的人是體内缺少解酒的物質，臉紅是中毒的症狀，這樣的人喝酒比其他人患食道癌的概率多16到28倍。

　　朋友要體諒，不要拚酒量。以前的酒還是糧食做的，現在的酒基本上是水和化學物質勾兌的。喝下去傷肝又傷腎。一定要适量喝，把握度。

　　喝酒上臉的人真能喝酒嗎？有沒有科學依據

　　現在的很多家庭中，親朋好友聚一聚的時候都是會喝上點酒的，邊喝酒邊聊天的時間中，有的人喝的沒什麼感覺，但有的人喝了一點的就臉已經紅了，臉紅的人就被他們說成是不勝酒力;

　　近年來，“臉紅人酒量大、代謝快”的說法占據了主流。

　　近日，一位俞先生來電，稱自己一喝酒就臉紅，生意場上的朋友都說他能喝，在一次喝了二兩白酒後，吐得一塌糊塗不說，半夜去醫院急診打保肝吊針才緩過來，“我真的是喝怕了！”

　　“喝酒上臉的人真能喝酒嗎？有沒有科學依據？”這樣的話題在各大網絡上流傳，關注的人不僅是經常喝酒的人。

　　但是經過相關人士的研究發現，喝酒臉色會發生變化的是是因為他的代謝受阻了才導緻臉色變化的，其實從醫學領域上來講，喝酒臉紅的人更能喝的這種說法是不正确的！

　　任何食物進入人體後都要進行消化代謝。酒精代謝主要靠肝髒裡的乙醛脫氫酶2(ALDH2)。酒量大的人，體内的乙醛脫氫酶2相對夠用。

　　而喝酒紅臉的人，說明肝髒内的乙醛脫氫酶2偏少，酒精代謝會因此減慢、受阻，存留體内的酒精刺激血管擴張，導緻臉色、及身體其它部位的皮膚發紅(如頸部)，另外還會出現心跳加快、惡心等醉酒症狀。

　　喝酒臉紅的人并不能喝酒，這種結論在國外研究界也已經認定。

　　美國《plosMedicine》雜志刊載了一篇名為《酒精性臉紅的反應：來自于飲酒關于食管癌未知的風險因素》的論文;

　　美國國家酗酒與酒精中毒研究所和日本久裡濱酒精過敏研究中心的研究人員的聯合研究發現，對于體内缺乏乙醛脫氫酶2或這種酶不能正常發揮作用的人群來說，患食道癌的風險随酒精攝入量的增多而增大。

　　這種風險發生的幾率的可能遠遠大于那些飲酒後“面不改色”的人群。喝酒臉紅的人，其實是不能喝，請不要再逼他們了。

　　喝酒臉紅怎麼回事

　　1、面部皮膚潮紅是因為皮下暫時性血管擴張所緻，主要原因是乙醛引起的，醫學上把這種現象稱之為“飲酒性面紅”。

　　乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，而 臉部毛細血管的擴張才是臉紅的原因。而喝酒臉紅的人能迅速将乙醇轉化成乙醛，也就是說有他們有高效的乙醇脫氫酶 。

　　另外還有一種酶--乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是隻有乙醇脫氫酶沒有乙醛脫氫酶，所以體内迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，所以會出現面如關公的情況。

　　2、有學者認為是面部血管的過敏反應。

　　少數飲酒性面紅的患者在乙醇吸收5～10分鐘内，面部感到灼熱，同時面部或全身皮膚出現潮紅、搏動性頭痛、呼 吸困難、惡心、嘔吐 、出汗、口渴、胸痛、低血壓、暈厥、視力模糊和神志紊亂等症狀;

　　這時人們就認為是喝醉了，醫學上叫作“乙醛綜合征”，這是乙醇氧化代謝引起顯着的血乙醛水 平升高之故。

　　3、臉部毛細血管豐富，而且臉部皮膚比較薄而透明，所以酒精轉換成乙醛使血管擴張的效果，在臉上最先出現，而身上稍微滞後一些。

　　另外，有些人的手掌變紅是和臉同步的，原因也是手掌皮膚透明，血管豐富。

　　為什麼喝酒以後人的臉色會不同

　　人的身體裡有兩種酶會對酒精産生作用，一種叫做乙醇脫氫酶，這種酶能夠迅速将乙醇轉化為乙醛，體内含有大量這種酶的人，往往能夠在喝酒後很短的時間内出現臉紅的症狀。

　　另外一種稱為乙醛脫氫酶，喝酒臉紅的人是隻有前一個酶沒有後一個酶，所以體内迅速累積乙醛而遲遲不能代謝，因此會長時間漲紅了臉，隻能期待肝髒裡的p450(特異性比較低的一群氧化酶)來慢慢将攝入的酒精代謝掉。

　　喝酒不會臉紅的人屬于深藏不露型，每次喝酒看起來神色如常，總是被認為非常能喝，其實他們最悲劇，因為他們的體内兩種酶都沒有，所以不會表現出臉紅的症狀，隻能靠肝髒慢慢分解。

　　故，這樣的人最搞不清楚自己的底線在哪裡，最容易喝醉，肝髒也最容易受損。因此喝酒不會臉紅不代表此人的酒量就一定大，如果大家一個勁向這種人拼命勸酒，這種人出現酒精中毒的悲劇就極高了。

　　還有一種人，喝酒屬于酒桶型的，他們身體裡兩種酶的含量都極高，體内的酒精能夠迅速被代謝成為汗水和熱量排出。

　　要是遇到了這樣的人，可千萬不可以和他們鬥酒，否則下場真的會很慘。

　　喝酒臉紅的人易得食道癌

　　有研究表明，對于酗酒的人來說，讓你臉紅的基因缺陷同時對食道癌的高發也有着重要影響，那些有着“一好一壞雜交基因”的人如果酗酒，得食道癌的風險可能比沒有這種基因缺陷的人高。

　　所以醫生可以通過問病人是不是喝酒容易臉紅來判斷他們是否存在乙醛脫氫酶2缺陷，并且應該勸告他們少喝酒，增加食道癌方面的檢查。

　　這項研究中的主要對象是日本和中國台灣地區的人群。

　　作為補充，2010年的一篇論文對大陸人的情況也進行了研究。結論類似：存在乙醛脫氫酶2基因缺陷的酗酒者比正常酗酒者患食道癌的幾率更高。

　　綜上所述，喝酒臉紅不是壞事，它提示你有基因缺陷。

　　許多人依據自己是不是醉倒來判斷該不該繼續喝，甚至有人認為經過一段時間的鍛煉，酒量見長就沒事了，這些都是不對的。

　　其實，本來不勝酒力的人經過鍛煉對酒精耐受了，反而會喝更多的酒，導緻體内積累更多的乙醛，造成更大的危害。

　　所以，喝酒臉紅的人還是不喝或者少喝為好，不僅是為了防範食道癌，對很多疾病都是這樣。

　　長期喝酒臉紅會造成怎樣的健康問題

　　有些人總會被臉上頻繁出現的紅血絲困擾，紅血絲是面部毛細血管擴張的結果，并非皮膚變薄。

　　短暫的毛細血管擴張引起的面部潮紅，過一會兒就會恢複正常。但如果長時間反複出現就可能形成持續性兩頰泛紅。

　　如果一個人的情緒起伏太大，導緻腎上腺素分泌過多刺激血管，或者長期大量喝酒導緻常常臉紅，造成持續性的臉紅，就有可能發出很多看起來像青春痘的丘疹、膿疱，到了晚期鼻子部位的皮脂腺肥大，鼻子變形，這就是酒渣鼻。

　　因此，要學會克制情緒，保持穩定，同時不可貪杯，适量飲酒，才能避免臉紅給自己帶來的健康問題。

　　适量飲酒的好處

　　1、降低有害膽固醇

　　營養學家和醫學家都曾對“法國悖論”迷惑不解：法國人明明吃那麼多高飽和脂肪的食物，但他們患冠心病的概率卻那麼低。

　　這到底是為什麼呢？後來，研究人員發現，“法國悖論”的産生主要歸功于紅葡萄酒。紅葡萄酒是法國人日常飲食中不可缺少的角色，它可以減少有害膽固醇，預防血栓，從而降低冠心病的患病率。

　　為了達到這樣的效果，女人每天應該喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝兩杯(200-250毫升左右)。

　　2、預防糖尿病

　　醫學家希望人們記住，适量飲用的酒精飲料可以像其他食物那樣給人體帶來一定的健康效應。最新的研究發現，對女人來說，酒精可以激發人體産生胰島素，從而預防因血糖突然升高而導緻的二型糖尿病。

　　不過，還需要進一步研究才能确定到底多少量的酒精才能産生這樣的效果。

　　3、激發大腦智能

　　葡萄酒可以提高人體有益膽固醇的含量，從而讓血液更通暢地流向大腦。研究人員相信，适量飲酒或許可以擴大大腦的血管，提高血流量，抗擊與癡呆症相關的有毒蛋白質。

　　另外，酒精可以讓腦細胞産生可控性壓力，從而幫助它們更好地處理可能導緻癡呆症的強大壓力。

　　4、預防膽結石

　　膽結石的主要構成成分之一就是膽固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人體(包括膽囊)裡的有益膽固醇含量，減少有害膽固醇，從而預防膽結石的産生。

　　5、控制體重

　　實踐已經證明，長期适量飲酒(男人每天2杯，女人1杯)之後，人體可以有效地代謝酒精，不會引起體重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效幫助減少吃零食和宵夜的次數，防止進食過量。

　　比如，一杯淡味啤酒就可以讓你的腸胃産生飽足感，控制食欲，但又不會帶來過高的卡路裡。

　　6、預防腫瘤

　　紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有強大的健康功效，可以預防脂肪積累，降低胰島素抗性，預防糖尿病。一些研究人員相信，白藜蘆醇可以通過抑制腫瘤血管的生長來達到預防和治療腫瘤的效果。

　　它甚至還可以通過阻隔雌性激素的生長效應來抑制乳腺癌細胞的生長。

　　7、強化骨骼

　　早上喝麥片粥的時候，一般人都喜歡加點牛奶進去。不過，你也可以用艾爾淡啤(pale Ale)來代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾爾淡啤，包含大量的矽元素。

　　啤酒中的矽元素跟牛奶中的鈣元素一樣，都可以強化骨質密度，預防骨質疏松症。美國塔夫斯大學(Tufts University)的研究發現，每天适量喝點啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨質密度。

　　女性常喝酒的危害

　　還有人說“女人天生有三分酒量”，所以女人太能喝，也的确在現實社會中是有很多女性嗜酒。專家建議：女性少喝點酒有益身體健康，但切莫“以此為生”，讓酒腐蝕着你的身心。

　　一 女性常喝酒影響下一代

　　少量飲酒對身體有益，但有些年輕的女性在一些應酬活動中，也是推杯換盞，酒不離口，這樣對于女性健康來說傷害是很大的。因為酒對卵子有毒害作用，卵子會受到酒精的毒害。由這種受精卵發育成的胎兒，生長遲緩，大腦受損，出生後身體發育和智力發育都受到影響，所以，青年女性要慎喝酒，适量喝酒，更不可喝酒成瘾，也不要暴飲，否則對本人和下一代都不利。

　　酗酒影響性功能的機制包括：

　　1、抑制生理性性喚起，随着酒精濃度的增高，性喚起生理反應不斷減弱。

　　2、由于酗酒造成維生素缺乏和肝髒損傷，以及造成性激素代謝異常，從而出現月經稀少、陰道潤滑差。

　　3、酒精引起的神經病理改變幹擾性喚起的軀體感覺神經通路。

　　4、由于酗酒所緻營養不良或其神經藥理作用可造成大腦器質性損傷，人際間的和性方面的興趣因此而降低。

　　5、繼發于酗酒引起性功能障礙的疾患如糖尿病、高血壓、尿道感染等。

　　二 經期飲酒更危險

　　同樣是喝酒，女性引發肝損和酒精中毒的機率比男性人多一半，就是說女性更容易受到酒精的毒害。

　　基本上，女性體内參與酒精代謝的酶較少，所以分解乙醛的能力較弱。雌性激素對乙醇脫氫酶有一定抑制作用，當雌性激素水平升高時，乙醇脫氫酶的活性就降低，對酒精的分解能力就減弱，從而使酒精在體内維持較高的濃度。月經之前受女性荷爾蒙分泌的影響，酒精分解酶的分泌量會減少，因此，分解酒精的速度降低，結果使得酒精不能被排洩出去而是變成了酸性物質。要中和這些物質的話，肝髒就要不斷制造出酶，最後，引發肝髒機能障礙的可能性就加大了。

　　月經來臨之前，分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降……。代謝變緩的話，處于醉酒狀态的時間便如長、酒醉感覺更嚴重。因此，月經前飲酒容易上瘾，以至成為引發酒精中毒的導火索的情況很多。所以說，關愛自己要落實在最根本處，女性飲酒也應考慮到月經周期。

　　那麼在經期是否可以喝酒呢？會不會影響經血的分泌呢？醫生告訴我們：“經血的分泌至多不過50-120g，酒精還不至于對此産生什麼影響。”另外，在經期格外想喝葡萄酒或溫酒的女性有很多，這也是因為在經期中體溫下降了0.3-0.4度，下意識地想令身體暖和一些的緣故。所以這一時期，喝葡萄酒1-2杯是合适的量，不能再多。

　　男人喝酒後千萬别做這8件短命事

　　全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。所以要知道酒後都有哪些事不宜做。

　　酒後不要立刻睡覺

　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐着休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水，直到完全醒酒為止。

　　酒後不要吃醒酒藥

　　醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒症狀，但實際上卻會将醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質。

　　酒後别睡電熱毯

　　飲酒過量時，體溫調節功能失調，熱量散失增多，容易使人渾身發冷。此時應該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒後血管擴張，心率、新陳代謝就會加快，血壓升高，容易誘發心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

　　酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

　　酒後不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心髒過于興奮，并對腎髒不利。不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收作用，對肝髒不利，還會誘發急性胃炎等。

　　酒後不要吃退燒藥

　　酒精會和多數藥品發生化學反應，并産生有毒物質。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羟苯基乙酰胺産生有毒物質，會導緻肝髒發炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也别吃。

　　酒後不要立刻洗澡

　　冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導緻熱氣聚集在人體内不散發，加重醉态，導緻惡性嘔吐甚至暈厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝髒來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導緻血管破裂、患感冒等。

　　酒後不要運動

　　酒精具有利尿作用，醉酒後體内水分流失更多，容易發生脫水，此時再鍛煉會加重脫水危險。酒後遊泳更危險，會使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

　　酒後不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒後難受怎麼辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　喝酒後喝一杯解酒茶對嗎？

　　不少人酒後愛喝濃茶，他們認為酒後一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實這是一種誤解。中醫陰陽學理論中說酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表裡，飲酒應取其升陽發散之性，使陽氣上升，肺氣更強，促進氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒後飲茶會将酒性驅于腎。腎主水，水生濕，于是形成寒滞。寒滞則導緻小便頻數、陽痿、睾丸墜痛、大便燥結等症。

　　現代醫學通過飲酒後喝茶人的生化變化證實了這一點。人們飲酒後酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝髒中轉化成為乙醛，再轉化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對腎發揮利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎髒。乙醛是一種對腎髒有較大刺激性的有害物質。而腎髒并無此解毒功能，所以會影響腎功能，經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，具有興奮心髒的作用，所以心髒病患者酒後喝茶危害更大。

　　飲酒的幾個誤區你需知

　　誤區1 白酒傷身紅酒養人

　　很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關系。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在于控制飲用量。

　　專家指出，每周酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。140克酒精就相當于50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每周飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。

　　誤區2 濃茶咖啡可醒酒

　　有些人認為，酒後喝濃茶或咖啡有“醒酒”作用，事實上這是一種誤解。

　　酒後飲濃茶，茶中咖啡堿等可迅速發揮利尿作用，促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎髒，使腎髒受損。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，酒後喝咖啡會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，并刺激血管擴張，加快血液循環，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓。

　　誤區3 喝酒紅臉不易醉

　　“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。但事實上，醉酒和臉色并無多大關系。

　　一些人認為喝了酒面紅如關公是好事，認為這代表血液循環好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但專家指出，酒量和臉色沒有太大關系，因人而異。事實上，導緻很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒後發困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量。

　　誤區4 臘肉香腸做下酒菜

　　聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，最好也是邊吃菜邊喝酒。同時需要注意的是，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。

　　為了盡量減少酒精對胃和肝髒的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。

　　誤區5 感情深一口悶

　　有些人喜歡喝快酒，動不動就勸大家“感情深一口悶，感情淺舔一舔”、“走一個”。

　　其實，喝酒的速度宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀态，若慢慢喝，體内有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的産生量就少，不易喝醉。

　　經常喝酒的危害

　　首先，女性會比同等體重的男性更容易喝醉，因為我們的肝髒産生的幫助绛解酒精的酶要比男性少。而且女性身體的脂肪含量要比男性高出百分之十(這是基因遺傳所至，所以不要恐慌)，而水分含量卻比男性少，也就意味着我們無法像男性那樣輕松自如的解決酒精問題。

　　大量的臨床試驗證實：酒精中的乙醇對肝髒的傷害是最直接，也是最大的。它能使肝細胞發生變性和壞死，一次大量飲酒，會殺傷大量的肝細胞，引起轉氨酶急劇升高;如果長期飲酒，還容易導緻酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。據上海環境經濟研究所災害預防研究室的一項科研報告披露：近7年間，因大量長期飲烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，死亡人數上升30.6倍。

　　影響消化

　　飲酒能導緻胃病，酒精是酸性的，因此大量飲酒可能會使你的胸部和嗓子有一種很惡心的灼燒的感覺，不好下咽東西，甚至引起反胃或者反酸。因為酒精會使消化道内側發炎甚至潰瘍。影響食管和胃黏膜酒精對食管和胃的黏膜影響很大，會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導緻食管炎、胃炎、潰瘍病。酒精主要在肝内代謝，對肝髒的影響特别大，肝癌的發病與長期酗酒有直接關系。

　　研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年内會出現嚴重的肝髒影響，還會誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎。

　　升高血壓

　　飲酒導緻加大血液粘稠度。導緻心血管疾病，使心髒病侵襲的可能性很高因為酒精提高一種被稱為甘油三酸酯的不良脂肪在血液中的含量

　　隻要喝的比最少量多一點，甚至是工作後那麼有限的幾杯都有可能升高你的血壓水平。如果你經常性的大量酗酒，那麼你的血壓水平會一直很高不會有所好轉，直到你戒酒之後才有可能恢複正常。

　　誘發腦卒中酒精影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯。大量飲酒會使心率增快，血壓急劇上升，極易誘發腦卒中。長期飲酒還會使心髒發生脂肪變性，嚴重影響心髒的正常功能。

　　酒精中毒性精神病當血液中的酒精濃度達到0.1%時，會使人感情沖動;達到0.2%~0.3%時，會使人行為失常;長期酗酒，會導緻酒精中毒性精神病。

　　營養失調長期酗酒還會造成身體中營養失調和引起多種維生素缺乏症。因為酒精中不含營養素，經常飲酒者會食欲下降，進食減少，勢必造成多種營養素的缺乏，特别是維生素B1.維生素B2.維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。

　　影響胎兒

　　危害胎兒女性酗酒的危害性更大。研究發現，在對酒精産生依賴以後，女性的大腦萎縮進程要比男性快。酒精對精子和卵子也有毒副作用，不管父親還是母親酗酒，都會造成下一代發育畸形、智力低下等不良後果。孕婦飲酒，酒精能通過胎盤進入胎兒體内直接毒害胎兒，影響其正常生長發育。而丈夫經常酗酒的家庭中平均人工流産次數比其他家庭高很多。

　　危害社會

　　酗酒對社會也具有極大危害，因為酗酒是一種病态或異常行為，可構成嚴重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因内心沖突、心理矛盾造成的強烈心理勢能發洩出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來消除煩惱，減輕空虛、膽怯、内疚、失敗等心理感受。

　　如果全社會對酗酒現象熟視無睹，不采取有效措施加以規勸，醉鬼們就可能危害社會治安，讓我們遭遇到偷盜、殺人、家庭暴力行動後的離異等。這并非聳人聽聞，我國每年因酗酒肇事立案的高達400萬起;全國每年有10萬人死于車禍，而三分之一以上的交通事故的發生與酗酒及酒後駕車有關。

　　影響肌肉

　　長期酗酒會導緻肌肉無力，美國研究人員近日在《細胞生物學雜志》(The Journal of Cell Biology)上報告說，他們從分子水平上破解了酗酒傷身的秘密。長期酗酒會影響一種關鍵的線粒體蛋白，從而導緻線粒體無法自我修複，并影響肌肉的再生能力。

　　線粒體主要為人體細胞提供能量。在多個組織的細胞中，受損的線粒體會通過與其他線粒體融合交換物質而自我修複。骨骼肌肉同樣依賴線粒體提供能量，但此前多數研究人員認為骨骼肌肉并不具有這種自我修複機制，理由是肌細胞纖維十分擁擠，線粒體空間被過度擠壓，以至于線粒體之間基本沒有機會接觸而融合。

　　為研究肌肉中的線粒體是否确實可能融合從而再生，美國托馬斯·傑斐遜大學的研究人員首先設計出一種方法，用兩種不同的顔色标記實驗鼠骨骼肌的線粒體。具體而言，研究人員培育了一個實驗鼠模型，其線粒體一直表達紅色，但被激光擊中受損的線粒體變成了綠色。

　　觀察結果表明，綠色線粒體不僅與紅色線粒體混合，交換内容物質，而且還能夠運動到之前隻有紅色線粒體的其他區域。研究人員說，這些結果令人興奮，它們“首次展示了線粒體融合發生在肌細胞裡”。

　　進一步研究表明，一種叫作Mfn1的蛋白對骨骼肌細胞的線粒體融合發揮最主要的作用，而長期酗酒則會破壞它。在經常喝酒的實驗鼠中，其體内的Mfn1水平降低多達50%，線粒體融合顯着減少，從而影響肌肉的再生能力。一旦Mfn1水平恢複正常，線粒體融合也恢複正常。

　　研究人員表示，參與線粒體融合的Mfn1蛋白可以受酒精影響，這為治療與酒精相關的肌肉無力提供了一種新的藥物靶标，這一事實也同時表明，其他環境因素也可能改變線粒體的融合與修複。

　　影響精子

　　飲酒導緻使精子中毒，毀壞卵子，使得受精困難

　　精子是男性精液的重要組成部分，但精子量隻占極小部分，90%以上為精漿。精漿是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附屬性腺分泌的，主要成分是水，還有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類、果糖等多種成分。精液的顔色是由組成精液的成分決定的。正常人的精液是灰白色或稍帶點土黃色，如果禁欲時間較長，由于理化性質改變，顔色會變得黃些。這都是正常的。随着環境的變化，精子的數量和質量正悄悄地影響着人口的出生率與出生質量。對于育齡男子而言，了解精子的這些“弱點”很有必要。

　　吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導緻不育的重要因素之一。酗酒不僅會導緻生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導緻胎兒畸形或發育不良。

　　此外，精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，日子一久，可使體内含鋅量下降。微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，男子缺鋅，會使性欲及性功能減退，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

　　精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。維護這種生理狀态，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔内低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數量減少，甚至導緻不育。另外，如果房事過頻、縱欲過度，既可能導緻男性功能障礙，也會使每次射精所含精子量變少。

　　經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等也會引起精子生長障礙，精子染色體影響和斷裂;大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不随意濫用藥物。此外，如果因家庭瑣事，夫妻不和，互相指責，雙方終日處于憂患和煩惱之中。這些不良的精神狀态，可直接影響神經系統和内分泌的功能，使睾丸生精功能發生紊亂，也可能導緻不育。

　　男科專家提醒，在過去的50年間，男子精子數量平均減少了幾乎一半。20世紀90年代後，這個比例猛增到15%，更為嚴重的是精子質量的衰退，畸形、劣質精子的比例增高，活力、穿透力、緻孕率均在下滑。20世紀70年代男女不育不孕症比例為3：7，而10年前的時候這個比例上升到1：1，男性不育與女性不孕的情況同樣嚴重了。因此育齡男性朋友一定要做到“養精蓄銳”。

　　影響智力

　　酗酒傷身的道理衆所周知，但酒精對大腦的影響卻很少引起“酒仙”們的重視。大量飲酒為什麼容易傷腦，導緻癡呆呢？酒精之所以影響健康的腦組織，是因為乙醇能直接通過胃黏膜吸收入血，并很快通過血腦屏障進入大腦。酒精是一種親神經物質，具有神經毒性作用，能直接殺傷腦細胞，使之溶解、消亡、減少。長期飲酒者腦細胞死亡速度會越發加快，腦萎縮也會越來越嚴重。伴随腦血流量的減少，腦内葡萄糖代謝率、腦神經細胞活性均減低，大腦功能随之衰退。

　　慢性酒精中毒不但會導緻大腦影響，而且伴發的營養不良和肝功能障礙也會對大腦的危害起到雪上加霜的作用。慢性酒精中毒病人喝酒時，很少進食，這會加速酒精的吸收，使酒精對大腦的影響更加嚴重。臨床研究證實，酗酒本身會抑制食欲使飲食減少，影響胃腸功能，幹擾消化、吸收和代謝，造成人體營養不良。另外，酒精還可以抑制蛋白質合成，慢性酒精中毒病人進食越少，蛋白質攝入就越少，蛋白質缺乏就越明顯，大腦組織得不到必需的營養補充，腦功能和腦萎縮的程度就越重。

　　曾有學者對伴有肝功異常的慢性酒精中毒病人的腦血流進行過研究，結果發現，大腦白質血流減少與肝功異常有關，肝功異常會影響大腦功能活動。将慢性酒精中毒性肝硬化病人與非酒精中毒性肝硬化病人進行對比，頭部CT掃描發現，前者大腦有萎縮現象。這說明肝硬化對大腦沒有顯着的毒性影響，但慢性酒精中毒伴發的肝功異常，則會使大腦影響加重。

　　喝酒的18個竅門

　　訣竅一

　　酒桌上雖然“感情深，一口悶;感情淺，舔一舔”但喝酒的時候決不能把這句話挂在嘴上。

　　訣竅二

　　韬光養晦，厚積薄發，切不可一上酒桌就充大。

　　訣竅三

　　領導相互喝完才輪到自己敬。

　　訣竅四

　　可以多人敬一人，決不可一人敬多人，除非你是領導。

　　訣竅五

　　自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可視乎情況而定，比如對方酒量，對方喝酒态度，切不可比對方喝得少，要知道是自己敬人。

　　訣竅六

　　自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方顯大度。

　　訣竅七

　　自己職位卑微，記得多給領導添酒，不要瞎給領導代酒，就是要代，也要在領導确實想找人代，還要裝作自己是因為想喝酒而不是為了給領導代酒而喝酒。比如領導甲不勝酒力，可以通過旁敲側擊把準備敬領導甲的人攔下。

　　訣竅八

　　端起酒杯(啤酒杯)，右手扼杯，左手墊杯底，記着自己的杯子永遠低于别人。自己如果是領導，知趣點，不要放太低，不然怎麼叫下面的做人？

　　訣竅九

　　如果沒有特殊人物在場，碰酒最好按時針順序，不要厚此薄彼。

　　訣竅十

　　碰杯，敬酒，要有說詞。

　　訣竅十一

　　桌面上不談生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心裡面了然，不然人家也不會敞開了跟你喝酒。

　　訣竅十二

　　不要裝歪，說錯話，辦錯事，不要申辯，自覺罰酒才是硬道理。

　　訣竅十三

　　假如，純粹是假如，遇到酒不夠的情況，酒瓶放在桌子中間，讓人自己添，不要傻不啦叽地去一個一個倒酒，不然後面的人沒酒怎麼辦？

　　訣竅十四

　　最後一定還有一個悶杯酒，所以，不要讓自己的酒杯空着。跑不了的

　　訣竅十五

　　注意酒後不要失言，不要說大話，不要失态，不要唾沫橫飛，筷子亂甩，不要手指亂指，喝湯噗噗響，不要放屁打嗝，憋不住上廁所去，沒人攔你。

　　訣竅十六

　　不要把“我不會喝酒”挂在嘴上(如果你喝的話)，免得别人罵你虛僞，不管你信不信，人能不能喝酒還真能看出來。

　　訣竅十七

　　領導跟你喝酒，是給你臉，不管領導要你喝多少，自己先幹為敬，記着啊，雙手，杯子要低。

　　訣竅十八

　　花生米對喝酒人來說，是個好東西。保持清醒的頭腦，酒後噓寒問暖是少不了的，一杯酸奶，一杯熱水，一條熱毛巾都顯得你關懷備至。

　　結語：看了小編上文的介紹，您應該已經知道喝酒臉紅的人的壽命多長了吧，您也應該已經知道喝酒臉紅的人易得食道癌了吧，那小編希望您可以把今天學到的有關适量飲酒的好處分享給身邊的親朋好友們哦。

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