胃脹不易消化怎麼辦呢-tft每日頭條

胃脹不易消化怎麼辦呢

健康更新时间:2024-11-19 20:19:15

　　要知道我們的微笑是生活當中非常常見，而且經常遇到的症狀，一般來說吃完飯後吃多了食物，或者是沒有消化就能引起胃漲的可能，一般來說對于胃脹的症狀調理有着很多方法，可以通過中藥或者是跑步按摩等方式來進行治療，一般來說胃脹不消化什麼校長的原因，那麼對于我們平時又該怎麼辦呢，來了解一下吧！

　　脹不消化怎麼辦

　　要知道胃脹怎麼辦，我們得對胃脹有個基本的認識，這樣便于更好的對症進行調理。胃脹的原因主要有五方面：

　　1、寒濕之邪侵襲人體，壅遏胃氣

　　2、外受濕熱，困擾胃腑。

　　3、飲食不節，饑飽失常，日久損傷胃腑。

　　4、情志不節，憂思惱怒緻氣結于胃。

　　5、胃部手術後，損傷胃絡，耗傷氣血，胃失其職。

　　最簡單的辦法

　　雙手交叉按摩腹部，先順時針按摩30圈，再逆時針按摩30圈。然後有時間的話，最好到外面多走走，運動一下。

　　胃脹不消化适宜吃的食物

　　馬鈴薯

　　馬鈴薯含豐富的維生素C、鉀、鈣均衡的礦物質，而且有澱粉，即使加熱，維生素C也不易被破壞，方便攝取。

　　南瓜

　　南瓜有豐富的維生素C及胡蘿蔔素(即維生素A)，其果實、花、種子、葉子都有藥效，澱粉多，煮食後仍含豐富的維生素C。要想充分發揮藥效，用蒸的方法較理想。胃隐隐抽痛進，可煮南瓜濃湯，有助消化。南瓜花可煮湯，有降熱、止下痢的效果。

　　對于胃脹不消化的人們，平時建議大家多吃一些新鮮的胡蘿蔔富含有維生素，南瓜富含有很高的營養價值成分，可以用南瓜花來煮湯有效的起到幫助消化和降熱的功效，對人體來說有着不錯的幫助。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康臉上油多怎麼解決
1、減少洗臉次數有人認為，多洗臉就可以洗去臉上的油，其實不是這樣的，多洗臉反而損傷皮膚。我們一天的洗... 2023-07-03
健康臉上螨蟲粉刺怎麼辦
1、清潔勿過度。洗臉雖然有助于去除臉多餘的角質，減少毛孔堵塞。但洗臉也不要過勤，一般早晚兩次即可，大... 2023-07-03
健康瑤柱泡發的正确方法
1、泡發方法：（1）瑤柱用清水洗淨瀝幹。（2）再次加入清水沒過瑤柱，浸泡20分鐘。（3）加入黃酒一大... 2023-07-03
健康石榴晚上吃還是早上吃比較好
1、石榴是一種味道非常鮮美的水果，一般建議最好在早上飯後吃或者是中午的飯後吃，不要晚上吃。2、主要是... 2023-07-03
健康姜有什麼功效與作用
1、姜是一種草本植物，具有通經絡、活血驅寒、消滅細菌、促進食欲等功效。2、在臨床上可以用于緩解腰腿酸... 2023-07-03
健康如何治愈讨好型人格
1、首先，我們要做到正視自己并且重視自己。我們有獨立的人格，并不是非要在别人的陪伴下才能生活。對于讨... 2023-07-03
健康金西梅吃了對身體好嗎
1、過量食用對身體有損害。2、金西梅的原材料雖然是西梅，但是經過加工後，西梅果肉中的維生素都已經被破... 2023-07-03
健康 rh值是陽性正常嗎
1、Rh血型中的Rh陽性，屬于比較常見的血型，沒有問題。目前對于中國，超過99%的人紅細胞表面擁有R... 2023-07-03
健康去酒糟鼻有效的方法
1、材料：當歸尾，赤芍每樣準備十二克，生地準備十五克，川穹、陳皮每樣準備六克，桃仁、紅花、黃芩每樣準... 2023-07-03
健康肚子大怎麼減肥
1、飯後靠牆，晚飯後半小時，讓整個身體背向着緊貼牆壁，夾緊臀部，讓臀部、背部、腿部、腰部、頭、脖子等... 2023-07-03
健康正确的睡覺姿勢
1、左側卧位。會使睡眠時左側肢體受到壓迫、胃排空減慢，而且使心髒在胸腔内所受的壓力大，不利于心髒的輸... 2023-07-03
健康知了殼的功效與作用
1、知了殼也叫蟬蛻。本品有疏散風熱，透疹止癢，明目退翳，息風止痙的作用。本品甘、寒、清熱，輕清上浮，... 2023-07-03
健康喝綠茶有什麼好處壞處
1、喝綠茶助于提神，振奮精神，增強記憶，幫助消化，保養肌膚，延緩衰老，消除疲勞，促進新陳代謝，還可以... 2023-07-03
健康怎麼樣才能瘦腿
1、冷熱水沖洗腿法，用冷水和熱水反複交替地沖洗腿部，一般是用熱水浸泡或者林浴幾分鐘，然後在冷水中浸泡... 2023-07-03
健康 5種人不能吃無花果
1、無花果是一種營養豐富的水果，同時還具有潤便通腸、健胃消食和防癌抗癌的功效，經常食用對人體有十分多... 2023-07-03
健康美容護膚知識
1、注意洗臉水溫；洗臉是每個一天至少兩次的護膚工作，但有的人說用熱水可以打開毛孔清潔，而有的說冷水可... 2023-07-03
健康生理期适合吃什麼水果
1、蘋果，蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人... 2023-07-03
健康有哪些人不可以吃雞肉
1、雞肉溫熱食物，因此對于體内偏熱者，吃了雞肉以後，很容易引起上火。平時對于有腎病者也是盡量少吃雞肉... 2023-07-03
健康兒童吃藕粉的作用與功效禁忌
1、藕粉的味道非常的清香，具有非常好的健脾開胃的作用，同時還能夠起到開胃，促消化的作用，食欲不振以及... 2023-07-03
健康孕婦吃梭子蟹要不要緊
1、孕婦在懷孕期間盡量不要吃梭子蟹，梭子蟹屬性寒涼，并且還有促進子宮收縮的功效，所以在孕早期及孕晚期... 2023-07-03
健康四物湯的禁忌
1、月經期禁喝。四物湯有活血、補血的作用，月經期服用可能導緻經血量增大，出現腹脹腹痛等的不良症狀。此... 2023-07-03
健康烏龍茶減肥方法
1、每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩... 2023-07-03
健康北京豆汁的功效與作用
1、北京豆汁中含有豐富的維生素c、粗纖維和糖類物質，具有清熱解毒，健脾開胃，除燥的作用。豆汁的熱量較... 2023-07-03
健康駱駝肉的功效和作用
1、駱駝肉營養豐富，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素A、維生素B和煙酸等成分有駱駝肉可以滋補養生... 2023-07-03
健康怎樣排宿便效果最好最快
1、必須飲食調節，飯量大盡量的少吃些主食，多吃新鮮蔬菜和水果，一定要多喝水，吃些粗糧，含纖維較多可以... 2023-07-03
健康榛子的功效與作用禁忌
榛子的功效與作用：1、增強體質。榛子本身富含油脂(大多為不飽和脂肪酸)其含量達到60.5%，使所含的... 2023-07-03
健康蜂蜜水能解酒嗎
1、解酒方法：酒後疼痛主要是因酒精的代謝産物，如乙醛在體内積聚引起血管擴張刺激神經系統，進而出現搏動... 2023-07-03
健康孕婦能吃什麼水果
1、蘋果營養價值高蘋果的營養價值是非常高的，外國不是有一句俗語，叫作“一天一個蘋果，醫生全都遠離我！... 2023-07-03
健康吃什麼能補鈣
1、骨頭湯。平時喜歡下廚房的人，就可以多熬些骨頭湯了，盡量要選擇大骨頭，因為大骨頭裡面有很多骨髓，骨... 2023-07-03
健康黃芽茶的功效與作用禁忌
黃芽茶的功效作用是提神、降職、清熱、抗輻射、助消化，飲用的禁忌是不要喝隔夜茶，也不要一次飲用過多。1... 2023-07-03

tft每日頭條

> 健康

> 胃脹不易消化怎麼辦呢

胃脹不易消化怎麼辦呢

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注