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吃什麼對滑膜炎有好處呢

美食 更新时间:2025-08-13 07:05:52

  生活中,經常有人會出現關節疼痛、關節腫脹等現象,這多是由于滑膜炎引起的。滑膜炎是一種常見的骨科疾病,多發于膝關節,任何年齡段都有發生。滑膜炎患者應注意改變不良的生活習慣,除了去醫院接受醫生的治療外,生活中合理的飲食也是需要注意的,應注意對補充一些營養物質,那麼得了滑膜炎吃什麼好呢?

  1、生姜雞:用剛剛開叫的公雞1隻,生姜100~250g,切成小塊,在鍋中爆炒焖熟,不放油鹽。會飲酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于關節冷痛,喜暖怕寒者。

  2、鹿茸雞:以當年的公雞1隻,鹿茸3~6g,在鍋内焖熟,不放油鹽。吃肉喝湯,兩天吃完。可根據情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關節紅腫疼痛者勿用。

  3、赤小豆粥:赤小豆30g,白米15g,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米作粥加糖,能除濕熱。

  4、苡米粥:苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花适量。先煮苡米,米爛熟放入澱粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利濕熱,健脾除痹。

  5、防風苡米粥:防風10g,苡米30g。水煮,每日1次,連服1周,能清熱除痹。

  由此可以看出,滑膜炎患者應注意改變不良的生活習慣,多吃一些補身體和有營養的食物,少吃不利于關節發育和恢複的食物,還有就是多注意休息。尤其是孕婦,到了孕晚期更易得滑膜炎,因此對于孕婦,更應該注意飲食,多補充蛋白質和維生素,多補身體,多休息。

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