香蔥拌生菜做法-tft每日頭條

香蔥拌生菜做法

美食更新时间:2024-10-07 23:45:32

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）1

By 杜小雨辰

用料

生菜 1顆
蒜頭 2顆
醋 1勺
鹽 10克
洋蔥 1個
黃瓜 1根
熟芝麻 1勺
小米辣 2個
小蔥 1根
香菜 1根
白糖 2勺
蚝油 2勺
生抽 2勺

做法步驟

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）2

1、生菜洗淨切段

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）3

2、洋蔥切條，提前泡10分鐘

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）4

3、黃瓜切小塊

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）5

4、加入切好的蔥花，香菜，熟芝麻，小米辣和白糖

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）6

5、加一勺鹽

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）7

6、一勺雞精

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）8

7、2勺蚝油

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）9

8、兩勺生抽

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）10

9、兩勺芝麻醬

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）11

10、攪拌均勻即可

香蔥拌生菜做法（冬日美味烹饪指南）12

11、涼拌菜就做好啦

生菜的營養功效

生菜味甘、性涼，有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。

1.消脂減肥：有消除多餘脂肪的作用，對于愛美、希望保持身材的女性來說，是個不錯的選擇。

2.鎮痛催眠：有降低膽固醇的功效，輔助治療神經衰弱等症狀。生菜所含有的維生素C還能有效的緩解牙龈出血等功效。

3.驅寒利尿：能刺激消化、增進食欲、驅寒利尿、促進血液循環等作用。

4.抑制病毒：其葉綠素中的銅鈉鹽具有抗癌變性能能有效防止癌變。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食香辣冒菜簡單做法
1、拿出買好的冒菜底料，拆開，發現有兩袋，一袋冒菜油料一袋冒菜底料，仔細閱讀包裝袋上面的烹饪方法。2... 2023-07-03
美食蜜桃肉片怎麼做好吃
1、材料：裡肌肉片10片，鹽适量，糖适量，三色甜椒各1/4個，洋蔥塊25g，奶油25g，白酒20cc... 2023-07-03
美食小孩吃挂面怎麼做
1、鍋内放入适量水，大火燒開。面條找出備用。2、在燒水的時間，把胡蘿蔔切成小塊備用。3、把白菜用開水... 2023-07-03
美食白果泡水喝怎麼做
1、白果除去它中間的芯之後，用開水沖泡成一些常規的飲料，做成各種各樣的豆漿或者是跟一些糖混合在一起飲... 2023-07-03
美食紅燒羊肉最簡單的做法
1、羊肉切成塊狀，冷水下鍋，鍋裡放入姜片和花椒。2、水開後撈出。3、鍋裡倒入油，放入冰糖，等待冰糖融... 2023-07-03
美食菠蘿蜜的核怎麼吃法好吃
一、清水煮菠蘿蜜核。準備食材：菠蘿蜜核若幹、鹽5克。1、剝開菠蘿蜜肉。2、把菠蘿蜜核外面一層皮撕掉。3、用清水煮一煮，先用大火煮開，水會變成紅色。4、沸騰後用小火，加點鹽，喜歡原味也可不加。5、出鍋。二、火腿菠蘿蜜核黑麥面包。準備食材：雞蛋一個、熟菠蘿蜜核140克、牛奶120克、玉米油30克、黑麥粉100克、火腿丁50克、青椒1根、鹽1克、細砂糖5克、泡打粉3克、小蘇打1克。1、青椒洗淨切小丁，菠 2023-07-03
美食陳皮元寶蝦
1、原料：大頭蝦、九制陳皮、蔥、姜。2、調料：鹽、糖。3、陳皮切絲；蔥姜切末。蝦洗淨後瀝幹水分并剪去... 2023-07-03
美食五香蘿蔔幹腌制方法
1、首先将買來的蘿蔔清洗幹淨，去掉須子，然後将蘿蔔切成一指寬的長條，備用。2、鍋中放入熱水，将切好的... 2023-07-03
美食小白菜餃子餡做法大全
1、做法一：豬肉末200克、胡蘿蔔100克、白菜350克、油7克蒜、7克生抽、3克雞精、2克鹽、3克... 2023-07-03
美食紅燒肉炖蘿蔔怎麼做
1、原料：五花肉、青蘿蔔、姜、蔥、幹紅辣椒。2、五花肉涼水下鍋，鍋内添加蔥姜，大火煮開後，烹入料酒，... 2023-07-03
美食春筍三杯雞做法
1、主料：雞翅（中）10個。輔料：春筍2個、調料：色拉油1湯匙，醬油3湯匙，冰糖15克，姜少許，香油... 2023-07-03
美食石橄榄加什麼炖湯最好
1、石橄榄豬肉湯，材料：石橄榄适量，豬肉粒1個，豬骨适量，鹽少許，水适量。做法：石橄榄用清水沖洗幹淨... 2023-07-03
美食博白黃瓜皮的做法和配方
1、配方。黃瓜500克、鹽125克。2、選擇鮮嫩，帶刺，條細的黃瓜擇去花蒂。3、用清水洗淨，晾幹水分... 2023-07-03
美食海底椰怎樣做糖水
1、備好海底椰，桂圓肉，蓮子和百合，冰糖也備好。2、備好椰汁半杯。3、海底椰，蓮子和百合洗淨，用清水... 2023-07-03
美食泡面南瓜球如何做
1、用料：泡面一包、南瓜1/3個、火腿腸1根、香蔥少許、蝦米少許、植物油。南瓜切2厘米打塊，火腿腸切... 2023-07-03
美食黑椒蘑菇雞柳步驟
1、食材：雞腿3隻、杏鮑菇300克、青椒20克、紅椒15克、蔥頭2個、蒜2瓣、姜1小塊、小蔥3根、醬... 2023-07-03
美食公開雪花酥最佳配方
1、用料：餅幹90克，棉花糖70克，奶粉20克，黃油25克，蔓越莓30克，堅果30克。2、做法：準備... 2023-07-03
美食番薯的吃法
1、将紅薯清洗幹淨，丢鍋裡放入沒過紅薯的清水，大火煮至紅薯熟透即可開吃！我們農村還有一種特别的吃法，... 2023-07-03
美食柚子不能與什麼同食
1、黃瓜，黃瓜中含有維生素C分解酶，而柚子又是維生素C含量非常豐富的水果，與黃瓜一同食用，對維生素C... 2023-07-03
美食黃瓜炒肉片怎麼做
1、食材：黃瓜一條、豬肉100克、香蔥一根、大蒜籽三瓣、生粉一勺、雞粉少量、醬油适量。2、先把黃瓜洗... 2023-07-03
美食美白最好的三種水果
1、檸檬：檸檬當然是美白少不了的水果，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買，正好符合... 2023-07-03
美食紅燒肥腸的家常做法
1、準備食材，肥腸需要處理幹淨。2、高壓鍋放适量花椒，一勺老抽，高壓鍋中大火15分鐘即可。3、取出，... 2023-07-03
美食高麗參吃法
1、做成人參茶。具體方法是把人參切片，然後倒入開水當成茶喝。2、用人參泡酒，人參酒的作用很多，可以祛... 2023-07-03
美食熱狗怎麼烤
1、食材：熱狗7根、孜然粉2g、燒烤醬油2勺、麻油1勺。2、把準備好的熱狗洗幹淨。3、把熱狗兩邊劃幾... 2023-07-03
美食燴菜怎樣做好吃
1、準備食材：白菜、胡蘿蔔、土豆、木耳、醬雞肉、生抽、蚝油、蔥花、精鹽。2、鍋中放油炒胡蘿蔔片、蔥花... 2023-07-03
美食如何做烤酸奶
1、消毒酸奶容器。把玻璃瓶洗幹淨，瀝去水分，放進烤箱中，100°烘烤10分鐘左右，起到消毒殺菌的作用... 2023-07-03
美食紅豆軟歐包家常做法
1、食材：牛奶70克，高筋面粉300克，紅糖25克，鹽3克，南瓜120克，黃油25克，酵母3克，紅豆... 2023-07-03
美食韓式炸雞無骨肉是什麼肉
1、韓式炸雞無骨肉用的是琵琶腿，也就是雞腿上雞爪和大腿之間的部分，在烹饪的時候隻需要将骨頭取出，然後... 2023-07-03
美食海參小米粥怎麼煮
1、食材主料：小米50g，海參100g，雞湯250毫升，鹽3g。2、活海參焯水後開腸去雜沖淨，上鍋蒸... 2023-07-03
美食午餐如何做簡單又好吃
1、首先，清洗大米，可以加點泡過的紅豆，把大米和紅豆清洗下，放電飯煲蒸熟。2、着手準備炒菜，洗洗蔥和... 2023-07-03

tft每日頭條

> 美食

> 香蔥拌生菜做法