可以避免的皺紋

　　皺紋的形式有多種，而形成的原因也不盡相同。就讓我們依照它們通常的出現順序來一一解析吧（以最容易出現皺紋的眼部周圍為例）。

　　1、幹紋

　　最容易出現同時也最容易改善的，也就是皮膚暫時性缺水而出現的表面細微皺褶，要湊近鏡子才能看清。主要出現在外眼角以及眼睛下方、包括面頰上部即顴骨以上的部位。

　　分辨幹紋的方法是：一般洗過臉以後就能消失，塗了保濕效果較底的粉質産品後更明顯，在幹燥環境中待得時間越長就越嚴重。

　　2、細紋

　　它的形成主要是因為皮膚的生理性老化以及眼部肌肉的長期收縮，當然倘若長期幹燥缺水會大大加速它的産生。從這時開始“皺紋”就從以前的“暫時性”、“不确定”到“固定”了下來。

　　雖然細紋依然細微到不會被别人注意，隻有你自己對着鏡子仔細端詳才能确定的限度，但你已經能“确定”它的位置和數量，而且，在你做相關表情的時候它變得更明顯了。

　　3、表情紋

　　它們是“刻”在你皮膚上的線條，沒有表情時也能被明顯看見，當然在眼部表情豐富時其中的一部分會更加長加深，這也就是平常說的“表情紋”。

　　4、皺紋

　　這一階段的皺紋已經超越了表皮層的程度，而是由皮膚真皮層的老化狀況引起的，所以此時一般的護膚産品能起到的作用就非常微弱了，必需要有些特别功效的護理産品或美容手術才能将它消除。

　　如何清理臉上的皺紋

　　水溫

　　最适合的是用溫水，不要太冷也不要太燙。這樣可以保證毛孔充分張開，又不可以使皮膚的天然保濕油分過分丢失。

　　潔面乳在手心打起泡沫

　　●洗臉的時候，不論用什麼樣的潔面乳，都不要用量太多，而且好的潔面乳也不需要用那麼多。

　　●在向臉上塗抹之前，先把潔面乳在手心充分打起泡沫，許多人都會忘記這一步，偏偏這一步卻是最重要的。因為，倘若潔面乳不充分起沫的話，不但達不到清潔效果，可能還會殘留在毛孔裡造成痘痘。泡沫當然是越多越好，可是不要以為有不少泡沫就是好的，假的劣質的潔面乳泡沫也是很豐富的。

　　●把泡沫塗在臉上之後，往順時針方向輕輕打圈按摩，輕柔一些。清洗的時候，有些女性就是怕洗不幹淨，在用水沖洗之後，用毛巾拚命擦洗，這對柔嫩的皮膚确實是粗魯了些，所以還是要用濕潤的毛巾在臉上輕按，這樣才不會傷害到皮膚。

　　●清洗之後，洗臉已經全部完成了吧？還沒呢！照照鏡子檢查一下發際周圍是不是還有殘留的潔面乳，這個步驟也常常被人們忽略，常常看見有一些女性發際長了青春痘，其實就是因為忽略了這一步。

　　●最後，可用冷水再略微輕輕拍幾下臉部，然後用蘸了涼水的毛巾搭在臉上敷一會，增進面部血液循環，可以達到收縮毛孔的效果。

　　這樣洗臉更有效

　　l.在水盆裡放上一點鹽，它不光隻有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，尤其是那些油性皮膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長青春痘了。

　　2.假若你的臉是幹性皮膚，可以在您的臉盆裡适當的加一點蜜蜂。洗臉的時候，輕輕地拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的皮膚年輕l0歲，以前你的幹燥皮膚也會慢慢地消失的。

　　3.在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們皮膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。

　　4.倘若你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候，在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們幹燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的皮膚毛孔變細。其實在生活中隻需多加那麼一點料就可以讓我們的皮膚變的更加白淨有光澤。

　　女人哪裡容易衰老

　　女人的身體都是很需要保養的，不隻是臉部，身體的其他器官也是需要保養的，那麼女人身體哪些部位容易出現變化引起衰老呢？女人學會健康養生，學會預防疾病及衰老提前出現。

　　臉部肌膚

　　臉部肌膚内存在這大量的玻尿酸分子，它是承載水分的載體。有了玻尿酸肌膚細胞飽滿充盈，就會呈現出細嫩光滑的年輕狀态。

　　然而随着時間的推移，肌膚中的玻尿酸開始流失，女人一般從25歲開始明顯出現玻尿酸流質現象，随着年紀越大玻尿酸流失的速度越快，因此肌膚開始出現了暗黃、遍布皺紋、無彈性、眼袋等肌膚老化現象。而給肌膚不斷補充玻尿酸就能延緩肌膚的衰老速度，讓你在30、40歲時依舊能保持光滑水潤的青春肌膚。

　　乳房

　　當乳房給女性帶來“做女人挺好”的幸福時，乳房自身卻陷于各種危險之中。随着女性年輪增長，特别是哺乳過的女性，胸部開始出現縮水下垂等問題，讓女性苦惱不堪。

　　一過30歲，每個女性都應該學着自己保養胸部。如洗澡、睡覺時用手指觸摸乳房、觸摸時用力不要太大、均勻順時針方向依次進行，最後為乳房中央部分，如發現硬塊或有異常的地方，趕緊到乳腺專科檢查，請醫生幫助做最終的判斷。

　　腰

　　脂肪易堆積，成年女性，特别是中老年女性，容易遭受水桶腰的困擾。可以說，女性一生都在與肥腰鬥争。随着身體代謝變慢，脂肪堆積的速度也會增快，頑固性肥胖困擾着很多中年女性。

　　私處

　　女人私處很脆弱，很多女性卻常常忽視對它的保養，女人私處一旦受損就會引起疾病，産後和常年房事，都會讓女人私處松弛幹澀，出行身體痛現在，從而讓房事對女人來說是一種苦差事，更不用提大汗淋漓高潮叠起的感覺。很多女人過早的拒絕房事也會對身體造成影響。專家研究證明，夫妻間規律的行房事更能促進身體健康延長壽命。所以女人對自己私處的保養要格外注意。

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