中高考臨近家長應警惕“畢業焦慮症”-tft每日頭條

中高考臨近家長應警惕“畢業焦慮症”

健康更新时间:2025-02-22 16:27:48

　　中高考臨近家長應警惕“畢業焦慮症”

　　高考日漸逼近，即将參加升學考試的學生進入了最後的備戰階段。孩子學習負擔越來越重，家長也變得越來越焦慮。殊不知，這種過分焦慮一旦傳染給孩子，反而會給孩子帶來無形的壓力，不利于複習備考。

　　個案：請長假助備戰

　　張女士的女兒今年将參加高考，三月底張女士便向單位請了兩個月長假，打算高考前在家守着孩子。“從四月份開始，每天的任務就是接送孩子上學，在家負責做飯。想辦法保證孩子的營養。”張女士說。為了讓女兒吃得好，張女士可沒少花功夫，每餐變換花樣，各類補品更是輪番上陣。随着高考時間的臨近，張女士變得比孩子還緊張，經常晚上焦慮得睡不着覺，擔心孩子考得不好怎麼辦，沒有錄取到心儀的學校怎麼辦等。讓張女士意外的是，自己的關心換來的卻是女兒的反感。一天晚上，女兒對她說：“高考是我自己的事，我會為我自己負責，你這樣讓我壓力很大。”

　　記者在采訪中發現，目前像張女士這樣對孩子過分關心的家長并不在少數。

　　支招：緊張感需适度

　　老師介紹到，很多人都認為應屆畢業生容易患上“畢業焦慮症”。其實，面臨升學，很多家長比孩子還焦慮。升學考試對于每個學子來說都是人生的關鍵節點，考試不僅考的是學生，也考的是家長。不少家長表現得過分焦慮和關心，這在無形中給孩子傳遞的是一種壓力，反而不利于孩子調整備考心态。

　　老師提醒家長，孩子面臨升學考試，家長首先要保持一個輕松的心态，并将這種狀态傳遞給自己的孩子。經常和老師溝通，掌握孩子學習和心理的最新動态，積極引導孩子的複習備考，既要保持适度緊張感，又要保持愉快的情緒，這樣孩子才能以最好的狀态迎接升學考試。

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