降脂減肥茶怎麼做？-tft每日頭條

降脂減肥茶怎麼做？

美食更新时间:2025-08-15 15:27:57

　　在以瘦為美的時代減肥就成了很多人的痛處，減肥不是那麼容易的，喝一些減肥的茶能起到促進排便的目的，慢慢的起到瘦身的作用。在做減肥的茶的時候，可以加入一些食材，這樣能起到降脂減肥的目的。

　　六月雪美顔減肥茶

　　原料：六月雪，烏梅，甘草5克，菊花5克，枸杞10粒。

　　制作方法：把材料洗幹淨之後放入500毫升的沸水裡，煮20分鐘後取出即可。

　　功效：這個茶可以排出體内毒素，起到美容養顔的作用，長期飲用此茶還可以達到瘦身，降脂的效果。

　　雙花減肥茶

　　原料：菊花，金銀花，山楂每種15克。

　　制作方法：将原材料放入500毫升的熱水裡，煮半個小時就可以了。

　　效果：這種茶有減脂、消暑、緩解幹燥，助消化的功效。可以有效的減掉體内贅肉。

　　海帶減肥茶

　　原料：海帶結20個，話梅3個，枸杞20-30粒。

　　制作方法：把海帶、話梅、枸杞洗幹淨後，放入400毫升的熱水裡一起煮，10分鐘後取出。可以飲用湯汁，也可以吃枸杞，話梅和海帶。

　　功效：這種中藥茶，将枸杞，海帶和話梅調和在一起，可以消除體内堆積的脂肪，美化身體曲線，同時還可以降低膽固醇，調節血壓。

　　活血瘦身茶

　　藥材：玫瑰花2兩，丹參2兩，武靴葉少量。

　　做法：将玫瑰花，丹參和武靴葉三種食材用過濾包包好，放入500毫升的水中，用大火煮沸後轉換成中小火，再煮5分鐘就可以了。

　　功效：玫瑰花可以活血養顔，還可以延緩衰老;丹參具有活血化瘀，可以增加體内新陳代謝，降低脂肪;武靴葉可以加速體内糖類的分解和代謝。所以該中藥茶的功效就是改善肥胖體質。

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