薏米紅豆粥用哪種紅豆呢-tft每日頭條

薏米紅豆粥用哪種紅豆呢

美食更新时间:2024-06-16 15:07:56

　　薏米紅豆粥是生活中常常所食用的一款粥，味道香濃，而且還很有營養，可以有效的補充身體當中所需的蛋白物質，薏米紅豆粥的做法簡單普通非常适合家庭做法，常吃薏米紅豆粥對于身體排出濕氣有很大的好處，那麼在熬薏米紅豆粥的時候選用哪種紅豆比較好呢？

　　赤小豆，又稱赤豆、紅豆。所以都是一樣的，因為是同一種物品，紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品，主料是紅豆和薏米，主要烹饪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。也可以根據自己喜好加紅棗，花生等。長期吃對身體有很好的調理作用。

　　大紅豆就是我們所指的花豆，就是八寶粥裡面大大顆，略呈暗粉色的豆子；而紅豆則是我們拿來熬紅豆湯、煮紅豆飯所用的那種小紅豆！就普遍的功效而言，兩者都有去濕、消水腫的功效，但是在女性的生理保健上，小紅豆則是多了補血的作用。此外，女生如果想要消水腫的話，應該要選擇赤小豆來熬湯，這會比大紅豆有效。

　　紅豆自古就被認為是養生食品，能補血、利尿、消腫，尤其富含纖維素，可幫助排洩體内鹽分、脂肪等廢物，紅豆真的是一個很棒的食品，但是無論一個營養成分再高的東西，若攝取過量一樣會得到反效果，任何東西都是适量就好，均衡攝取才是王道，紅豆和花豆都是五谷根莖類，不是豆類。

　　紅豆薏米粥：

　　1、準備同等分量的紅豆和薏米，洗幹淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。

　　2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。

　　3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖（蜂蜜）調味就可以了。

　　禁忌人群

　　孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

　　有關于薏米紅豆粥用哪種紅豆就介紹到這裡了，相信各位朋友看完了以上文中所講述的已經明白了紅豆薏米粥選用的是哪種紅豆了，常吃紅豆可以美容養顔，在陰雨天氣适合食用薏米紅豆粥，可以有效的排出身體當中的濕氣，對于腸胃不好的人紅豆薏米粥要煮的爛一點以便腸胃吸收，但是也不要多吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食煮基圍蝦是用冷水還是熱水
第一次嘗試做水煮基圍蝦實在是好激動啊，這個基圍蝦是冷水下鍋煮好呢還是熱水下鍋煮，基圍蝦要煮多久就熟了？基圍蝦冷水下鍋還是熱水煮基圍蝦的時候最好是熱水下鍋煮，這個可以使蝦肉迅速地變紅，還能緊緻蝦肉，減少基圍蝦水分的流失，這樣可以保證蝦更新鮮。... 2022-11-01
美食各種海草的吃法
像一顆海草海草，海草海草，随波飄搖。這是一首火遍抖音的神曲。更是許多人追捧的海草舞的原聲。因此也有許多的好奇寶寶們親自跑到了大海邊來看一看到底什麼才是真正的海草！小編作為一個土生土長的海邊人，告訴你海裡的草都是海草，這些海草不但會“跳舞”還... 2023-01-15
美食家常回鍋肉最好的做法
大家好，今天筆者要為您介紹的家常菜叫做“回鍋肉”。作為我國川菜的一種，回鍋肉的大名想必您也是相當的熟識吧。作為一種四川名菜，在古時候，回鍋肉可是隻有初一十五才能吃到的美味（俗稱打牙祭）。當然了，有可能那是因為貧富情況所引起的，但在現在都市，... 2022-10-28
美食幾款好用的廚房電器推薦
1松下SR-ANG181IH電磁加熱5L電飯煲家庭主婦現在越來越少了，家庭“煮夫”卻呈直線上升态勢，其實，對于家庭的“廚事”夫妻二人應該相互承擔，或者一起為家庭烹制美味，這樣才會有家的味道，不過男人确實應該承擔的更多啊，誰讓咱是男人呢！當另... 2023-02-22
美食包菜絲炒豆皮如何做
包菜絲炒豆皮如何做?包菜适量、豆腐皮适量、油适量、蚝油适量、鹽适量、蔥适量、老抽一點、五香粉适量、紅辣椒适量，今天小編就來說說關于包菜絲炒豆皮如何做?下面更多詳細答案一起來看看吧!包菜絲炒豆皮如何做包菜适量、豆腐皮适量、油适量、蚝油适量、鹽... 2022-06-11
美食八寶飯的家常做法蒸
八寶飯和雪梨的完美搭配，蒸一蒸香甜美味又營養，做法很簡單天冷多穿衣，在這個寒冬臘月的季節裡，連出門的勇氣都沒有，天氣越來越冷，多穿衣服也抵禦不住寒風的刺骨，老話說得好，身體暖了，才是真的暖了，那麼怎麼讓身體打到溫暖的程度呢？很簡單，多吃抗寒... 2023-01-26
美食北極甜蝦應該怎麼吃
話說在上個世紀，90年代中期的時候，那時候開始流行吃一種東西叫做北極蝦，很多人一箱一箱的買回去，有的生吃，有的做熟了吃，很多人管這種蝦叫做北極甜蝦，因為這種蝦吃起來帶一點兒甜味，這種蝦是野生的，主要産自大西洋和北冰洋附近的海域，據說是加拿大... 2022-10-28
美食羊肉到底要怎麼吃才好吃
每天更新各種家常菜、農家菜的做法，讓您吃好每一天大家好，我是鄉村潘哥，來自農村的一個愛做菜的鄉廚今天家裡來了很多的客人，我做了一道大味羊肉，我是湖南人，我們這邊都愛吃辣椒，很多地方做羊肉大料都不放的，在我這邊這些都放，每個地方的做法和吃法都... 2023-02-02
美食土豆牛肉怎麼做
土豆牛肉怎麼做?牛肉（250g）、土豆(50g)、料酒（10g）醬油（30g）、食用油（50g）、精鹽（10g）、味精（2g）、胡椒粉（2g）白糖（15g）、姜（10g）、蔥（10g）、蒜末（10g）、青椒（30g）、香辣醬（20g），接下... 2022-07-15
美食有手抓餅怎麼做醬香餅
醬香餅的升級吃法——醬香卷餅，加上蔬菜的醬香餅香而不膩，而且做起來超簡單；醬香餅好吃的關鍵就是醬的味道，6月香豆瓣醬和甜面醬少不了，快來跟着教程學起來吧！By甜醬的小廚房用料手抓餅2張6月香甜面醬1勺6月香豆瓣醬1勺蒜蓉辣醬半勺白糖半勺蒜末... 2022-11-29
美食烙玉米面餅全過程
今天和大家分享一個，非常好吃的水烙玉米餅。這樣用玉米面做的小餅，非常柔軟，又薄又軟，而且涼了也不會硬。牙口不好的，吃了也好消化，關鍵是不要一滴油，非常健康，一起來看看是怎麼做的吧。1、首先在大碗中加入200克細玉米面，再向裡面加入150毫升... 2022-11-17
美食綠豆湯怎麼煮才能煮的爛
煮綠豆湯，浸泡後别直接煮，學3個技巧，10分鐘軟爛開花，湯不紅大家好，感謝閱讀我分享的文章，這次我要和大家說的是：『煮綠豆湯，浸泡後别直接煮，學3個技巧，10分鐘軟爛開花，湯不紅！』最近幾天的氣溫都超過了30℃，烈日如火，曬得人一直出汗，流... 2022-12-30
美食芹菜炒粉條的家常做法大全
芹菜粉條可以說是一道非常普通的家常菜，但是特别好吃，正常的話都是用細的紅薯粉，今天我們用寬的紅薯粉為大家分享一道更别緻的芹菜粉條，這樣炒的更好吃，一次做一大盤，好吃到停不下來，我們一起看一看吧。我們準備上一把寬的紅薯粉條，用溫水提前泡上幾個... 2023-01-13
美食孕期吃燕窩有哪些好處
随着人們生活水平的不斷提高，越來越多的人注重健康養生。燕窩作為一種珍貴的天然滋補食材，原生态、無添加，男女老少都可以吃。孕婦懷孕期間，寶寶會從母體内吸收大量營養，而燕窩營養豐富、易吸收，又能調節孕婦營養，可謂“一人吃兩人補”。因此燕窩一直受... 2023-03-24
美食海星要煮多久
海星要煮多久?海星籽放入鍋中蒸15分鐘，然後拿出，這樣我們可以直接在海星籽上淋上醬油和芥末，就跟吃生魚片一樣的吃法吃海星籽了，現在小編就來說說關于海星要煮多久?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!海星要煮多久海星籽放入鍋中蒸15分鐘，... 2022-06-08
美食鼠曲草可以炒着吃嗎
鼠曲草可以炒着吃嗎?鼠曲草可以炒着吃鼠曲草具有化痰止咳，祛風除濕，解毒之功效用于咳喘痰多，風濕痹痛，洩瀉，水腫，蠶豆病，赤白帶下，癰腫疔瘡，陰囊濕癢，荨麻疹，高血壓方面，現在小編就來說說關于鼠曲草可以炒着吃嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來... 2022-07-15
美食扇貝粉絲蒜蓉的做法
扇貝粉絲蒜蓉的做法?材料：蒜蓉，生抽，鹽，粉絲，青紅椒粒，今天小編就來聊一聊關于扇貝粉絲蒜蓉的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!扇貝粉絲蒜蓉的做法材料：蒜蓉，生抽，鹽，粉絲，青紅椒粒。粉絲泡軟，大蒜剁成蒜蓉。洗淨貝殼，隻留下一面殼，取出貝... 2022-06-20
美食匠心品質美食彙
作者：劉黎明“甯可食無肉，不可居無竹。無肉令人瘦，無竹令人俗”“蒌蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上時。”自古以來，在浩如煙海的詩詞中，描寫美味珍馐的詩詞佳句不勝枚舉，不禁讓人感歎中國人對美食的愛與執着。當下影視行業也湧現出了一批以“美食”為主題的... 2022-10-26
美食荷葉田雞怎麼做
小時候，70後的我們比較缺衣少食，鄰居家芸姐姐是一群孩子中的大姐大，她有一次帶着幾個小孩捉了幾隻田雞，自己動手剝了皮，然後蒸來吃。沒什麼調料就隻放了點鹽和豬油，因為我最小的緣故，她給了隻田雞腿我吃，美味肥嫩的田雞腿讓我印象十分深刻，時至今日... 2023-01-22
美食家用鹽焗雞翅的做法
雞翅可是一個非常受歡迎的美味食材，在我老家農村，不管是過年過節，還是婚宴喜酒，一般都會有雞翅的。平時家裡吃的雞翅，一般都是烤雞翅跟炸雞翅比較多，這兩種做法做出來的雞翅雖然味道非常不錯，又好吃又香，但是這兩種做法不怎麼健康，還是要少吃為妙。今... 2023-04-01
美食凍餃子咋樣煮不易破皮
在我北方人什麼節日都會吃上一頓餃子，例如：春節、元旦、中秋、端午節等等，還有就是親人出遠門的時候，都會吃上一頓餃子，餃子的寓意簡單明了，就是祝願出遠門或者即将出遠門的人平安健康，團團圓圓。或許很多人不是太了解我們北方人，為啥過什麼節日都吃餃... 2023-03-27
美食炭火炒南瓜
也許廚藝的最高境界不是高在雲端，反而是落入平常人家的食材。南瓜現在的做法花樣百出，但往往是用最簡單的做法做出的食材才是最好吃的。材料：老南瓜(綠皮)，蔥，油做法：1南瓜洗淨去頭尾，用勺子挖出南瓜子，把南瓜(帶皮)改成塊備用。蔥切成斜片和蔥花... 2022-12-16
美食血粑怎麼炒好吃
血粑怎麼炒好吃?豬肉炒糯米血粑準備的食材：糯米血粑：一塊、豬肉：2兩、香蔥：4根、大蒜：适量、生姜：适量，今天小編就來聊一聊關于血粑怎麼炒好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!血粑怎麼炒好吃豬肉炒糯米血粑準備的食材：糯米血粑：一塊、豬肉：2兩... 2022-06-17
美食蒸披薩怎麼做竅門
蒸披薩怎麼做竅門?蒸披薩怎麼做竅門：⑴面團加入酵母和水、鹽和成面團,靜至2個鐘,發酵兩倍大即可，我來為大家科普一下關于蒸披薩怎麼做竅門?以下内容希望對你有幫助!蒸披薩怎麼做竅門蒸披薩怎麼做竅門：⑴面團加入酵母和水、鹽和成面團,靜至2個鐘,發... 2022-08-20
美食戗面饅頭怎麼做勁道好吃
感謝品諾王老師的分享，饅頭戗面的才好吃。過年擺供的饅頭也自己做了。By馬小廚77用料普通面粉500克酵母5克水210克豬油10克糖3克戗面粉125克做法步驟1、混合面團揉勻30度醒發兩倍大大約1小時。2、面一定要發旺。3、面團充分排氣準備戗... 2022-12-25
美食多吃牛肉對男人有什麼好處
吃牛肉的八大益處：牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特别有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。牛肉含維生素B6蛋白質需求量越大，飲食... 2023-01-11
美食炒粉條怎麼做不粘筋
前段時間在家整理東西時，無意中翻到了大學時候的照片，我以為我會想起某個人或者某件事，但沒想到我首先想到的居然是當年食堂一道普通的不能再普通的菜——“炒粉條”，果然吃貨的本質還是改變不了的。我畢業後就回到了家鄉四川，記憶中炒粉條熟悉的味道總是... 2022-10-28
美食香菇豆腐湯怎樣做好喝
辛苦忙碌了一天，在難得的休息時間，自然要做一些美食，老好好犒勞一下自己啦。小編雖然說是在平常愛吃有着肉肉的美食，但是對于美味的素菜也是超喜歡的啊，畢竟現在要葷素結合，營養均衡嗎。其實，也是在為自己的吃貨屬性，找一個合适的理由。那麼，來上一份... 2023-03-20
美食茄子怎樣炒才好吃少油
茄子是四季的家常菜，葷素搭配皆宜，炒、蒸、炸等不同的烹饪手法都能做出來好吃的味道，但茄子并不是人人都能烹饪好吃的，很多人做了多年家常菜，依然做不好一道簡單的清炒茄子，尤其是比較結實的圓茄子，更是很難做出來的可口，沒處理過的茄子特别吸油，含水... 2022-11-30
美食香菇炒雜菜如何做
香菇炒雜菜如何做?用料：幹香菇50克，雜菜400克，蒜片少許，鹽5克，幾粒少許，生抽5克，我來為大家講解一下關于香菇炒雜菜如何做?跟着小編一起來看一看吧!香菇炒雜菜如何做用料：幹香菇50克，雜菜400克，蒜片少許，鹽5克，幾粒少許，生抽5克... 2022-06-27

tft每日頭條

> 美食

> 薏米紅豆粥用哪種紅豆呢

薏米紅豆粥用哪種紅豆呢

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注