現在有很多的人都很喜歡喝茶，但是我們不知道喝茶對我們的身體有什麼樣健身作用，喝什麼茶有什麼樣的健身效果，下面讓小編給大家介紹一些關于茶的一些知識，讓我們來了解一下吧。

　　茶與哪些東西不能吃

　　現在的人們都比較喜歡喝茶葉，喝茶葉對我們的身體是非常不錯的，可以給我們的身體帶來健康。

　　現在很多人都很喜歡喝茶，科學證明長期喝茶的确對人體有着保健養生的功效，而且不同的茶類也有着不同的功效。

　　但是喝茶也有禁忌，如果飲用不當會造成危害。那麼哪些食物又不可以和茶一起飲用呢？

　　茶與黑木耳引發貧血

　　這兩個是不能夠放在一起的，我們在平時一定要注意了。

　　味道鮮美的黑木耳味甘性平，營養豐富，具有益氣強身、活血效能等多種藥用功效。

　　其中黑木耳中含有豐富的鐵質，所以在治療貧血方面的效果比較明顯。但是切記茶與黑木耳不能一起食用。

　　因為茶葉中含有單丁甯酸，一旦一起食用就會降低人體對鐵的吸收。而如果長時間這樣吃，會容易導緻身體嚴重缺鐵，從而引發貧血或是加重貧血。

　　茶與酒同食加重心髒負荷

　　在生活中有很多的人都喜歡一邊喝過茶葉然後喝酒這是一種非常不健康的。

　　喝茶的時候切記不能喝酒，喝酒之後也不能立刻喝茶。由于酒中含有大量酒精，而濃茶具有一定興奮心髒提神的作用。

　　酒精對心血管刺激很大，這時在加上茶對心髒的刺激，讓小小的心髒一下子受到了雙重刺激，更加重心髒負荷，對心髒非常不健康。

　　因此，茶與酒切記要分開食用。不少人在酒後都喜歡喝濃茶，認為茶水能夠達到消食、潤燥、解酒的功效，但實際上在酒後喝茶對腎髒不利的。

　　茶水中所含的茶堿本身有着利尿的作用，而在酒後的酒精轉化的乙醛還未完全分解，而在此時飲茶，人體會因為茶堿的利尿作用将乙醛引入腎髒。

　　乙醛對于腎髒來說是有着極大的刺激性的，這一過程對腎髒功能将造成損害。長此以往，易産生腎寒、小便頻濁等症狀。

　　茶與羊肉、狗肉同食容易發生便秘

　　羊肉中含有豐富的蛋白質，如果同時飲用茶水，茶中的鞣酸會與蛋白質結合，對于腸道有一定的收斂作用，使得腸道蠕動減弱。

　　大便裡的水分減少，容易發生便秘。一般來說，在吃完羊肉後的兩到三個小時才能飲用茶水。狗肉中也富含着蛋白質，因而與羊肉不能與茶水一起食用的道理是一樣的。

　　茶與藥物同食降低藥效

　　這是因為茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵铵、黃連素等)發生化學反應而産生沉澱，影響藥物吸收。

　　如果用茶水服用鎮靜藥，則茶葉中的咖啡因和茶堿等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。所以吃藥最好一律用溫水送服，有益無害。

　　茶與海鮮會引起腹痛嘔吐

　　很多人都以為喝茶能解膩，通常海鮮吃多了後都會有點膩，所以就喜歡在吃海鮮的同時來上那麼一壺茶。

　　魚、蝦、蟹等海鮮含有豐富的蛋白質等營養素。而茶葉中含有較多的鞣酸，如果吃完海鮮後馬上喝茶，不但影響人體對蛋白質的吸收。

　　海鮮中的鈣還會與茶中的鞣酸相結合，形成難溶的鈣，會對胃腸道産生刺激，甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等症狀。所以最好間隔2小時以後再吃。

　　一些茶的功能和作用

　　1、烏龍茶

　　減肥美容，降低膽固醇。

　　2、綠茶

　　皮膚美白，改善貧血，防癌，減少藥物副作用。

　　3、紅茶

　　消脂。

　　4、菊花茶

　　降火，利尿。

　　5、玫瑰花茶

　　美化皮膚，舒解神經。玫瑰花：滋潤養顔，護膚美容，活血，保護肝髒，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。适女性，小孩飲用。

　　6、桂桂香

　　滋陰補腎，調整機能，調節内分泌，保肝養胃，排毒養顔。

　　7、薰衣草茶

　　去疤美容，舒解神經，适女性，小孩飲用。

　　8、鈴典

　　減肥，健身，适女性，小孩飲用。

　　9、卡蒙米羅

　　預防感冒，适女性，小孩飲用。

　　10、洛神花茶

　　降血壓。

　　11、莎波力

　　味道重，調整消化系統，醒酒醒腦，适男性飲用。

　　結語：我們在生活中飲茶的時候要注意這些問題，在我們喝茶的時候不要喝酒同時也不要同時吃黑木耳，這些對我們的身體是非常不好的，還有一些茶的功效，介紹了那麼的這方面的知識，讓我們以後更健康的喝茶。

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