tft每日頭條

 > 健康

 > 脖子左邊疼痛怎麼回事

脖子左邊疼痛怎麼回事

健康 更新时间:2024-08-25 02:24:35

  在我們長時間工作或是睡覺沒有睡舒服的時候,都會出現脖子疼痛的現象。據醫生說,脖子左邊疼痛一般是由這幾點原因造成的,除了普通的藥物快速治療,運動鍛煉和針灸治療也是兩種不錯的辦法,可以從根本上解決問題。那麼脖子左邊疼痛是怎麼回事呢?具體請看看下面的内容。

  應該屬于頸肌型的頸椎病:表現為頸部活動受限,頸部,頸肩部疼痛僵硬等等症狀。治療:牽引理療,針灸推拿,刺絡拔罐,口服消炎止痛藥物如芬必得或英太青膠囊等保守療法正确診治3-4周,症狀能很快改善,患者應多多注意保養頸部,如不宜長期保持一個體位太久,不宜半躺看書看電視,睡覺枕頭需選擇8-10公分左右高度,經常做做頸部體操和頸部熱敷,充分放松頸椎,減少頸部酸痛。拿捏頸肌 : 将左(右)手上舉置于頸後,拇指放置于同側頸外側,其餘四指放在頸肌對側,雙手用力對合,将頸肌向上提起後放松,沿風池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痙止痛,調和氣血。

  按壓肩井 : 以左(右)手中指指腹按于對側肩井穴(在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處),然後由輕到重按壓10~20次,兩側交替進行。功效:通經活絡,散寒定痛。按揉風池 : 用兩手拇指分别按在同側風池穴(頸後兩側凹陷處),其餘手指附在頭的兩側,由輕到重地按揉20~30次。功效:疏風散寒,開竅鎮痛。

  在上面的内容中,我們了解了造成脖子左邊疼痛的原因以及簡單的治療方法。其實正常藥物治療并非不可,隻是是藥三分毒,還是少吃為好,所以上述的按摩手法和針灸療法很适合大衆去嘗試,即可以解決了脖子疼痛的問題,還可以舒筋活血。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved