現在生活中，已經有越來越多的人得了眼睛疾病。很多人覺得年輕的時候得了近視眼無所謂，反正等到年紀大了，相互抵消反而沒有老花眼了。那麼近視眼會老花嗎？吃什麼保護視力效果比較明顯呢？

　　近視眼會老花嗎

　　很多人認為，年輕時近視，年紀大了之後和老花眼“抵消”，視力就會恢複。事實上，雖然老花眼症狀與近視相反，但近視的人一樣會發生老花眼。

　　無論是近視、遠視還是沒有視力問題的人，一般的說，在40歲以後随着眼睛晶狀體彈性逐漸降低，看不清近處，出現老花。

　　老花眼是眼睛晶狀體密度逐漸增加，彈性逐漸下降，調節能力減退造成的，是正常的衰老退化現象，每個人都無法避免。但是，近視眼的人發生老花眼的時間較晚，對閱讀的影響較小。一旦眼睛近視的人得了老花眼，看遠處時仍要用近視眼鏡，看近處時要根據個人情況，選擇是否戴老花鏡。

　　老花眼是眼睛晶狀體組織失去彈性造成的，而遠視眼是屈光不正造成的。雖然兩者都用凸透鏡進行矯正，但老花眼的人隻是看近乏力，而遠視眼卻是看遠看近都有困難。

　　矯治老花眼驗光配鏡是可靠、有效的方法。配老花鏡應以“既能看清近物，又無不适感”為原則。在老花鏡度數的選擇上，一般45歲左右正視眼用100度鏡片，以後每增加5歲酌情增加50度~100度;如原有屈光不正，配鏡度數應為原屈光不正度數加老花度數。

　　若老花鏡度數提高較快，即使頻換眼鏡也難矯正者，應及時去醫院檢查是否為白内障、糖尿病等疾病。一些老人眼花了不到醫院檢查，直接購買老花鏡的做法并不可取。長時間戴不合适的眼鏡不僅會造成嚴重的眼部疾病，還會出現記憶力減退、頭暈腦漲、失眠等症狀。

　　為了避免老花眼提前報到，首先，要保證充足的睡眠，讓眼睛充分休息。其次，在近距離工作50分鐘左右時讓眼睛休息10分鐘。可以讓眼睛離開電腦屏幕或書本，往遠處眺望，做一做眼保健操，活動一下頸椎，都對緩解視力疲勞有好處。

　　眼睛疾病有哪些

　　1、視力減退

　　随着年齡增大，人們會發現自己的視力越來越差，看不清東西成了常态，視力減退是需要大家注意的事情。

　　可能有人會說，小孩子也會出現視力減退的情況，因為，很多正在讀書的孩子，視力非常的不好，年紀很小，就戴着眼鏡。

　　以老年人來說，造成老年人視力減退，往往是因為一些疾病導緻的。

　　例如，高血壓，高血壓要是發展到一定程度的時候，會造成視網膜發生病變，造成視網膜的動脈出現硬化、水腫的情況，進而會造成眼睛部位的血液流量有所減少。

　　另外，糖尿病其實也會造成視力低下，糖尿病患者因為血糖升高，會造成全身的動脈血管壁出現增厚的情況，特别是視網膜，會出現較為嚴重的病變。情況較輕的時候，有可能會造成視力減退，嚴重的時候，甚至會出現失明的情況，在臨床上還會把視力減退這種情況稱作糖尿病角膜病變、糖尿病白内障。

　　2、眼睑病變

　　眼睑是眼睛保護機能的主要屏障，對于保護眼睛有很好的幫助，眼睑的健康對身體健康有較大的影響，要是眼睑發生了病變，往往會影響到身體的健康，造成身體出現病變。

　　在臨床上，很多時候，臉部的皮膚疾病會傳染到眼睛上，眼睑首當其沖，會受到較多的病變困擾。

　　嚴重的眼睑疾病甚至會向眼球、眼眶深部進行擴散，在這過程中會不斷的削弱眼球的功能，造成眼部疾病。

　　眼睑下垂是生活中常見的眼睑部位發生的疾病，這樣的疾病，往往會和眼部神經調節有關系，要是眼睛神經出現擾亂，會造成這些情況的發生。

　　吃什麼保護視力

　　1、藍莓

　　藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，有較好的營養保健作用。其營養價值遠高于其他水果，有“世界水果之王”的美譽。國際糧農組織将藍莓列為五大健康食品之一。它還有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，多食藍莓能夠減輕電腦工作者的眼疲勞及提高夜間視力。

　　另外，藍莓還有許多對人類有益的健康物質，包括維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和豐富的食用纖維等。這些營養成分可以幫助電腦一族有效保護毛細血管，防止腦神經衰老，增強人的記憶力。

　　2、聖女果

　　聖女果是維生素倉庫。聖女果裡的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素p，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，聖女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”。據分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，可以延緩白内障的發生。長期使用電腦的人，多吃猕猴桃。

　　4、蘋果

　　蘋果還有“明目果”的美稱，因為它含有對視力有關鍵作用的維生素A和微量元素硒。據印度科學家研究，正常視網膜含硒7微克，而鷹眼含硒量是人的100倍，這說明敏銳的視力與硒含量有關;某些人在黃昏視物不清的人，也是因缺乏維生素A而使視紫紅素合成減少所緻。因此常吃一些蘋果，可保護視力。

　　5、橘子

　　金橘果皮的營養價值令人吃驚，80%的維生素C都儲存在果皮中，不僅對肝髒有解毒功能、還能養護眼睛、保護免疫系統等，營養價值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質厚、光滑，有許多油胞點(即按壓會産生有芳香性的氣體)。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

　　6、柳橙

　　要維持眼睛的健康，就要多補充維他命C，因為它不僅可以增加眼睛微血管的韌性、修護細胞，還可以降低白内障的風險，延緩老年性黃斑部病變的發生以及視力煺化。

　　結語：無論對于任何人來說，眼睛都是我們一生的财富，如果讓自己的眼睛蒙上了霧霾，那麼就會影響我們的生活、家庭和事業。眼睛對于我們來說非常寶貴，所以親們一定要更加重視眼睛健康哦！

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