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如何治好痤瘡呢？

健康更新时间:2025-03-10 05:59:55

　　對于很多油性皮膚的朋友來說，最為令人煩惱的就是經常會在臉上出現一些痤瘡，它不僅僅會影響到人的美觀，并且還會帶來很多的不适，患有痤瘡的朋友，平時除了使用一些藥物來治療之外，在飲食方面也應該要有所注意，下面我們一起來了解關于痤瘡病人到一些有效的飲食調理方法。

　　食療偏方1、海帶紅糖湯

　　材料：海帶、紅糖、綠豆各50克

　　做法：海帶、綠豆洗淨，海帶切段，都放入鍋中，再倒入一碗水，煲到綠豆爛熟後加紅糖，攪拌均勻

　　食用方法：喝湯，食海帶、綠豆

　　功效：能有效改善皮膚痤瘡

　　食療偏方2、玫瑰藕粉湯

　　材料：鮮玫瑰花30克，藕粉60克，白糖15克

　　做法：藕粉先用涼水調散，玫瑰花洗淨後撕成瓣。鍋倒入300毫升清水，大火煮沸，倒入藕粉，加白糖、玫瑰花調勻即可

　　食用方法：喝湯

　　功效：該食療方适合血瘀女性皮膚問題

　　食療偏方3、茵陳方

　　材料：茵陳30克

　　做法：将500毫升水、茵陳倒入砂鍋，浸泡15分鐘後，小火煮20分鐘，取汁350毫升

　　食用方法：分兩次飲用，10天為一個療程

　　功效：能治療痤瘡

　　痤瘡患者飲食禁忌

　　1、不能吃高脂類的食物，比如肥肉、奶油、豬肝、蛋黃等等；

　　2、不能吃高糖、辛辣食物，特别是白酒；

　　3、不能吃腥發的食物，比如海蝦、帶魚、海鳗等海産品。

　　對于經常出現從長的朋友，除了通過以上的飲食方法來進行調理之外，還應該要養成良好的生活以及飲食習慣，平時盡量不要吃一些帶有刺激性的食物，同時也盡量避免出現沒有必要的熬夜，盡量減少身體内分泌出現失調的可能，對于預防痤瘡也是非常有好處的。

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