教你辨别色拉油的好壞？真假色拉油的鑒别方法-tft每日頭條

教你辨别色拉油的好壞？真假色拉油的鑒别方法

美食更新时间:2025-01-19 03:36:47

　　色拉油是指各種植物原油經脫膠、脫色、脫臭（脫脂）等加工程序精制而成的高級食用植物油。主要用作涼拌油或作蛋黃醬、調味油的原料油。

　　教你辨别色拉油的好壞？真假色拉油的鑒别方法

　　目前市場上出售的色拉油主要有大豆色拉油、菜籽色拉油、米糠色拉油、棉籽色拉油、葵籽色拉油和花生色拉油。

　　判别色拉油的品質好壞可從如下三方面看：

　　1、色拉油必須顔色清淡、無沉澱物或懸浮物。

　　2、無臭味，保存中也沒有使人讨厭的酸敗氣味，要求油的氣味正常、穩定性好。

　　3、要求其富有耐寒性，将加有色拉油的蛋黃醬和色拉調味劑放入冷藏設備中時不分離。若将色拉油放在低溫下，也不會産生渾濁物。

　　色拉油的功效

　　1、色拉油和調和油中均不含緻癌物質黃曲黴素和膽固醇，對機體有保護作用。

　　2、含有豐富的亞油酸等不飽和脂肪酸，具有降低血脂和血膽固醇的作用，在一定程度上可以預防心血管疾病。

　　3、含有一定的豆類磷脂，有益于神經、血管、大腦的發育生長。

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