現在已經處于寒冬了，天氣寒冷幹燥，人們容易出現皮膚幹裂的情況，這個時候很多人都會選擇市面上的一些潤膚乳來進行潤膚，但是往往是治标不治本。對此，很多人很苦惱。其實。冬季皮膚幹裂我們可以通過利用一些中藥來幫助我們有效預防皮膚幹裂的。具體情況小編将會在下文中為大家一一解答，感興趣的朋友趕緊來看看吧！

　　如何利用中藥預防皮膚幹裂

　　冬天天氣幹燥，人們的皮膚表面容易出現幹裂的情況，有一些情況比較嚴重的朋友甚至會出現蛻皮脫皮的情況。這雖然說是一種比較正常的現象，但是如果皮膚幹裂的話，我們就會感覺到很不舒服。因此建議大家可以選擇一些中藥來幫助緩解在這個幹燥的季節裡出現的皮膚幹裂情況！

　　從中藥養生的角度來看，朋友們的手部和腳部出現幹裂的情況主要一般與氣血不足以及氣血運行的時候不是非常順暢是有很大的關系，也就是說朋友們的皮膚幹裂的問題和氣血的運行有很大的關系，朋友們要從中醫的角度來預防幹裂，就需要調理氣血！

　　在選擇中藥内服方面朋友們可以選擇一些可以調理氣血的中藥，比如當歸這個藥材對于幫助朋友們調理和幫助氣血的運行是起到了很好的作用的，朋友們可以将當歸和雞肉或者是豬腳搭配在一起食用都是可以的，都是可以幫助朋友們起到很好的活血的作用，來防止皮膚的幹裂，以及幹裂的程度極其情況！

　　在這裡還需要提醒一下大家，選擇中藥的時候一定要根據自身的具體情況來選擇，如果皮膚不是特别幹裂的朋友，還是可以選擇通過擦潤膚乳來緩解一下，如果确實沒啥用處以後就可以選擇中藥來調理了，這樣才是一種健康的方式！

　　皮膚幹燥怎麼辦？中藥幫助對症補水

　　中醫将體内各種正常水液稱為津液。津液散布于體表能溫潤肌膚;内注于身體能灌溉髒腑;輸送于空竅可潤澤耳、目、口、鼻;流注于關節能滑利關節;滲透于骨髓能補益腦髓等。若津液大量喪失，會引起關節屈伸不利，頭暈、耳鳴、目視幹澀、腸燥便秘、口幹舌燥、皮膚幹燥等症。

　　由上可知，津液與美容的關系是很密切的。津液充足，可使皮膚有彈性、飽滿濕潤，不易老化;若津液不足，皮膚即可幹癟起皺，脫屑瘙癢，易于老化。由于保養不當、工作或生活環境、遺傳因素或某些疾病，導緻津液大量流失，使面部肌膚失去紅潤、光澤，無彈性、粗糙晦暗甚至萎黃。

　　皮膚幹燥的中醫觀點

　　中醫認為，津液流失與内燥傷津及火邪熾盛有關。

　　内燥傷津燥邪容易導緻疾病産生，還容易傷津液，使人體的皮膚、口鼻幹燥、咽幹口渴等。燥邪又容易傷肺，使的肺失宣肅，從而出現幹咳少痰或者痰中帶血等症狀。内燥傷津又可分為肺胃津傷和肝腎陰虧兩證型。

　　火邪熾盛中醫将外邪分為風、寒、暑、濕、燥、火六種，而其中風、寒、暑、濕、燥侵入人體又皆可化火，髒腑功能失調，七情内郁，也能化火。火為陽邪，其性炎上，傷于人體，多見頭面部或體表，可能有高熱、惡熱、煩渴、汗出、脈洪數等症狀。火邪易擾亂神明，出現心煩、失眠、狂躁妄動、神昏谵語等症狀。火邪易迫津液外出，消灼津液，其臨床表現除有熱象外，還有口渴喜飲、咽幹舌燥、大便秘結、小便短赤等津傷液耗的症狀。火邪熾盛又可分為心火熾盛和肝火亢盛兩證型。

　　皮膚缺水的辨證論治

　　1.肺胃津傷型

　　症狀：皮膚幹燥，鼻咽幹燥，幹咳無痰，口渴欲飲，大便幹結，小便短少，舌幹少津。

　　治則：生津潤燥代表方：沙參麥冬湯組成：沙參、玉竹、白芍、甘草、桑葉、扁豆、花粉、麥冬

　　2.肝腎陰虧型

　　症狀：皮膚幹燥皲裂，咽幹口苦，腰膝酸軟，五心煩熱，毛發幹枯不榮，肌肉消瘦，遺精盜汗，舌紅少苔，脈細帶數。

　　治則：滋陰養血代表方：六味地黃丸組成：熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓

　　3.心火熾盛型

　　症狀：皮膚幹燥，心煩，失眠，面赤口渴，口舌生瘡，舌紅，脈數

　　治則：清心瀉火代表方：黃連阿膠湯組成：黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃

　　4.肝火亢盛型

　　症狀：皮膚幹燥皲裂，頭痛頭暈，面紅目赤，耳鳴如潮，口苦咽幹，煩躁易怒，脅肋灼痛，舌紅，苔黃

　　治則：清肝瀉火代表方：龍膽瀉肝湯組成：龍膽草、柴胡、黃芩、栀子、當歸、生地黃、車前子、木通、澤瀉、生甘草

　　中藥藥膳調理皮膚幹燥

　　冬季氣候幹燥，肌膚容易缺水，冬天皮膚幹燥吃什麼好呢？中醫理論認為燥症的發生是因為肝腎虧虛、陰血損傷或者感受溫熱之邪，郁久化燥傷血，或者是因為過量食用辛辣油膩之物等原因所引起的。冬季預防皮膚幹燥可以多吃以下的食物，滋補肝腎、活血生津、益氣養陰，從根本上達到預防皮膚幹燥的問題。

　　中醫臨床上将燥症分為風熱肺燥、濕熱中阻、陰虛内熱、氣陰兩虛、陰虛血瘀等證型。冬季吃什麼預防皮膚幹燥呢？

　　推薦食譜一：紅花山楂糕

　　材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克

　　做法：紅花加入适量的清水，煮湯，然後隔渣取汁，備用。山楂去核，然後加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之後，凝結成塊，切成大小合适的塊狀，即可食用。

　　紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節是山楂大量上市的季節，和冰糖一起煮，滋陰潤肺，還有開胃消食的作用。

　　推薦食譜二：桑椹紅花飲

　　材料：桑葚子20克、紅花10克

　　做法：将桑葚子和紅花分别用清水浸泡幹淨之後，加入适量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。

　　桑葚紅花飲有養血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數次不定時飲用，最好是熱飲。

　　推薦食譜三：菊花豬肝膏

　　材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克

　　做法：将豬肝清洗幹淨，切開兩半，将裡面的筋膜等都去除幹淨，然後用刀背砸成泥狀，加入加入适量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品，充分的攪拌均勻之後，放在一個容器裡，隔水蒸熟。蒸煮的過程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之後，将其餘的清湯和調料燒開之後，調好，澆進放有豬肝的容器内，即可。

　　推薦食譜四：桃仁百合燕麥粥

　　材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

　　做法：将核桃炒熟之後，磨成粉狀，然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

　　桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養陰活血之功效。

　　推薦食譜五：參芪鴿蛋湯

　　材料：北沙參30克、黃芪15克、鴿蛋10個

　　做法：鴿蛋用清水煮熟，去殼之後，備用。将北沙篸和黃芪浸泡幹淨之後，加水一同煮半個小時左右，然後用煮出來的湯汁煮鴿蛋，加入調料之後食用。

　　推薦食譜六：丹參鳗魚湯

　　材料：丹參30克、鳗魚500克

　　做法：将鳗魚清洗幹淨，去掉内髒，切成段，加入少量的啤酒和丹參一起煮成濃湯之後飲用即可。

　　丹參鳗魚湯有滋補肝腎、活血祛瘀的功效。

　　結語：上述内容就是關于冬季皮膚幹裂如何利用中藥來緩解的一些相關内容的一個詳細介紹，大家看完上文之後對于如何緩解冬季皮膚幹燥都有了一定的認識了吧。如果您也有皮膚幹裂的困擾的話，不妨試試上面小編給大家總結的方法哦，都是很不錯的呢！

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