肝髒是人體最重要的器官之一，肝髒的健康代表着我們身體的健康，那麼如果肝髒出現了問題我們如何發現呢？那你知道嗎？其實我們是可以從我們的指甲看出我們的肝髒健康的，不會吧，那跟着小編一起去學習一下吧！

　　肝髒出現問題的話，警報訊息會出現在我們的指甲上，這真的是太神奇了，趕緊去看看自己的指甲吧！

　　肝髒不好指甲症狀有哪些？

　　肝髒作為人類最大并且功能最多的器官，具有幫助人體進行新陳代謝、維持生命運轉的重要功能。但是，你知道嗎，如果肝髒受到傷害，就會導緻肝髒的排毒出現功能性障礙，進而可能引起指甲發黃發白或表面凹凸不平等一系列連鎖反應。

　　健康的指甲具體體現在表面光滑、顔色紅潤、有光澤度。

　　1、假如您發現自己的指甲出現一條條的條紋的話，那就證明您身體的肝髒不好，一定要注意，及時去醫院檢查。指甲上出現帶棕黃色的條紋，那是肝髒生病訊号。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時顯現在十個手指甲上，才是肝病。單獨出現并不能作為診斷的依據。

　　2、假如您的指甲中間呈白色，邊緣呈黑色，最有可能就是肝炎，很有可能是感染乙肝病毒引起的，因此，患者需要及時到大型肝病醫院檢查化驗，看是否有乙肝病毒的存在。

　　3、雖然太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。但手指顯得發黃，也有可能是肝病的征兆。

　　4、假如您發現您的指甲周圍的皮膚出現過于幹燥、粗糙的狀态的話，那就一定要利用按摩與保養來改善自己周圍皮膚的狀态了，因為這也說明您的肝髒出現了一定的問題。

　　5、指甲出現橫紋凹凸不平是肝病的先兆，也需要引起患者的注意。

　　肝髒不好還有什麼症狀？

　　1、容易喝醉

　　有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種征兆提醒您肝髒功能下降，肝受損了，肝髒不能完全分解酒精代謝物乙醛。

　　2、臉色發黑

　　肝髒對鐵的代謝起着重要作用，平時肝髒内積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞内的鐵會流入血管，使血液内鐵成份增加，導緻臉色發黑。這種症狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此，當出現臉色發黑征兆時，一定要警惕是否肝受損了，并要及時護肝。

　　3、粉刺增多

　　人體内黃體荷爾蒙起着促進分泌皮脂的作用。而肝髒則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝髒功能降低會使皮脂分泌增多，最終導緻粉刺叢生。

　　4、傷口容易化膿感染

　　肝髒對人體代謝起着重要的作用，肝髒功能受損的話，皮膚再生就會受到阻礙。另外，肝髒的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

　　5、鼻頭發紅

　　所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝髒受損導緻的，但女性在肝髒功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。

　　肝髒不好怎麼調理？

　　1、保證晚上11點前入睡，甯可早起也不晚睡。

　　2、平時多吃點疏肝養肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、貝類、木耳等。

　　3、肝髒内分布着豐富的交感神經，經常感到煩躁、憂愁會直接導緻肝細胞缺血，影響肝細胞的修複和再生。所以，個人應該改變對自己和他人過于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式。

　　4、每天保持适量運動，并根據個人的肝功能的不同情況逐漸控制運動量。

　　5、肝經在人體兩側，側卧的時候，不管是左側卧還是右側卧，都能養肝氣。

　　6、枸杞除了排毒之外，還應該提升肝髒抵抗毒素的能力，每天吃一小把具有很好的保護肝髒的作用，可以提升肝髒對毒素的耐受性。

　　7、青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝髒排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

　　8、按壓肝髒排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。

　　結語：以上就是今天小編給大家介紹的有關内容，髒若不好指甲有什麼症狀，肝髒不好還有什麼症狀，肝髒不好怎麼調理，你知道了嗎？通過自己的指甲看出肝髒的健康，希望上述的文章可以幫助到大家。

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