都說中國的酒文化源遠流長，出門在外喝酒也是正常的事情，但是喝酒過多，就會導緻醉酒。你知道喝醉酒對身體的危害嗎？知道喝醉酒怎麼解酒嗎？今天我們就為大家介紹一下醉酒的危害以及解酒的方法。

　　醉酒是指因飲酒過量，造成的一些頭暈、臉紅、心跳過速、惡心、嘔吐、急性胃出血、神志不清等情況，嚴重的還會因呼吸肌麻痹導緻死亡發生。

　　醉酒對身體的危害

　　據測定，飲下白酒約5分鐘後，酒精就會進入血液，随血液在全身流動，人的組織器官和各個系統都要受到酒精的毒害。短時間大量飲酒，可導緻酒精中毒。中毒後首先影響大腦皮質，使神經有一個短暫的興奮期，胡言亂語;繼之大腦皮質處于麻醉狀态，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進一步發展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以緻死亡。

　　1、對長期飲酒的人群，尤其出現關節疼痛不适時，應該警惕骨壞死的發生，避免殘疾。

　　2、酒精對食管和胃的黏膜損害是非常大的，嚴重的時候是會引起黏膜充血、腫脹和糜爛，導緻食管炎、胃炎、潰瘍病的。

　　3、酒精性胎兒征候群，酒精在胎兒體内代謝和排洩速率較慢，對發育中的胎兒造成各種傷害，包括胎兒畸型、胎死腹中、生長遲滞及行為缺陷等。

　　4、對肝髒的損害特别大，因為酒精主要在肝内代謝，肝癌的發病與長期酗酒有直接關系。研究表明，平均每天飲白酒160克，有75%的人在15年内會出現嚴重的肝髒損害，還會誘發急性膽囊炎和急性胰腺炎。

　　5、大腦皮質萎縮，有報告顯示部分慢性嗜酒者的大腦皮質有萎縮現象，也有部分病人有智力衰退的迹象。

　　6、酒精是會影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯的。大量飲酒會讓心率增快，血壓急劇上升，且非常容易誘發腦卒中。長期飲酒還會使心髒發生脂肪變性，嚴重影響心髒的正常功能，所以大家飲酒一定要注意量。

　　酒後不要做這兩件事

　　1、“酒後忌飲茶”

　　李時珍在《本草綱目》中記載：“酒後飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。”現代醫學研究也指出，茶水會刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜;茶水中的茶堿導緻心跳加速，更加重了心髒負擔;濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。注意：各種碳酸飲料會加速酒精的吸收，加快醉酒的速度，對身體有害。

　　2、酒後不宜馬上洗澡

　　酒後洗熱水澡可加快血液循環，促使體内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒後洗澡易中風，宜先稍作休息再洗澡，最好醒酒後或改天再洗澡。

　　解酒的小妙招

　　喝酒前不妨先吃點糖塊，或含糖的點心，因為糖可以保護肝髒。因為空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，從而更易醉酒。

　　1、蜂蜜水緩解酒後頭痛，喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛的症狀，因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒。

　　2、西紅柿緩解酒後頭暈，西紅柿富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收，一次飲用300 毫升以上西紅柿汁，能使酒後頭暈感逐漸消失。

　　3、葡萄可緩解酒後反胃、惡心，葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體内乙醇濃度，達到解酒目的。同時也能有效緩解酒後反胃、惡心的症狀。

　　4、西瓜緩解酒後全身發熱，西瓜是天生的白虎湯(中醫經典名方)，西瓜能加速酒精從尿液排出，避免其被機體吸收而引起全身發熱;同時西瓜具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。

　　5、柚子消除酒後口氣，李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現，将柚肉切丁，對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

　　6、芹菜汁，緩解酒後胃腸不适、顔面發紅，芹菜中含有豐富的分解酒精所需的維生素B，酒後胃腸不适時，喝些芹菜汁能明顯緩解，如果胃腸功能較弱，可以在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。

　　7、酸奶緩解酒後煩躁，蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。尤其對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。

　　8、刮痧醒酒效果好，如果方便，可以酒後刮一次痧，酒精随血液排出體外，醒酒速度很快。

　　解酒的藥物和食療

　　解酒的藥物和食療現在商務場合、朋友聚會、各種飯局，基本都要多喝一些酒來慶祝，可是酒喝多了會難受，因此了解解酒的藥物和食療方法可以有效的解酒，幫助減少酒精吸收。

　　解酒的藥物

　　1、葛根

　　葛根是許多解酒藥的重要成分，因為它可以有效的防止酒精引起的肝和睾丸組織脂質過氧化損害，含有的大豆甙可以分解乙醛的毒性，并且阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，減少身體對酒精的吸收，還可以促進血液中酒精的代謝和排洩。

　　2、紫葛花

　　這是一種名貴的中藥材，可以清熱解毒，分解酒精，護肝健胃，用水煎服可以起到很好的解酒效果。

　　3、高良姜

　　姜水本來就可以解酒，高良姜具有溫中止嘔的作用，可以解酒毒，如果喝酒過度惡心嘔吐，服用後作用明顯。

　　解酒的食療

　　1、木耳豬肉解酒湯

　　準備木耳、佛手、苡仁以及豬瘦肉，将豬肉洗淨，切絲，同木耳，佛手，苡仁加清水适量同炖至爛熟後，去佛手加食鹽，味精等調味服食。本方能疏肝健脾，化痰除濕，用于酒後胸中悶痛、身重乏力、肢體困重、心悸易寐等。

　　2、五豆湯

　　把黑豆、黃豆、綠豆、青豆、赤小豆各250克和幹葛500克，甘草500克，貫衆500克一起煎煮，可以解酒毒，止煩渴。

　　3、人參湯

　　人參湯做法也不難，可以選擇人參60克，白芍30克，瓜蒌30克，枳實30克，生地30克，茯神30克，葛根30克，甘草30克，酸棗仁30克，一起熬住成湯，可以益氣安神，解酒，對于飲酒過多有明顯作用。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的關于喝醉酒對身體的危害以及喝醉酒怎麼解酒的相關内容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了解酒的方法，所以大家飲酒要注意量，不要貪杯，即使是出去應酬喝醉了，也要注意及時解酒，避免對身體造成一些傷害。

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