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藜麥山藥紅棗黑豆漿的做法

健康 更新时间:2024-08-20 21:11:44

藜麥山藥紅棗黑豆漿的做法?食材:藜麥 10g、黃豆 20g、山藥 30g、水 800g、紅棗 5g、糖 5g、蜂蜜 3g,今天小編就來說說關于藜麥山藥紅棗黑豆漿的做法?下面更多詳細答案一起來看看吧!

藜麥山藥紅棗黑豆漿的做法(藜麥山藥紅棗黑豆漿怎麼做)1

藜麥山藥紅棗黑豆漿的做法

食材:藜麥 10g、黃豆 20g、山藥 30g、水 800g、紅棗 5g、糖 5g、蜂蜜 3g

準備食材,山藥、大棗洗淨。

黃豆和藜麥用水多投洗幾遍控淨水。

山藥去皮切成小塊,紅棗去核切成小塊,由于山藥黏液中含有植物堿,在削皮的時候戴上手套,防止黏液直接接觸到手,否則手會感到瘙癢。

所有食材倒入破壁豆漿機。

儲水制漿槽加入高于800ml足量的純淨水。

選擇幹豆程序,容量選擇8,啟動機器直至制漿結束。

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