說到減肥，很多女孩子最有發言權，因為女孩子都特别想擁有魔鬼的身材，認為擁有魔鬼的身材，才能在任何地方都能成為别人關注的焦點，而且自己穿衣服也特别好看，所以很多女性為了盡快的減肥，就想了解一下自制快速減肥茶的方法，為了你能盡快學會，就來看看下面介紹。
方法一
材料：
菊花一錢、山楂五錢、柴胡一錢、金銀花一錢、綠茶一錢。
做法：
1。将山渣、 柴胡、金銀花以不織布袋包起來。
2。取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，沖入350毫升開水，放涼後飲用。
用法：每日一劑，可多次回沖，當作開水來喝。
功效：一個月可減兩公斤左右。
方法二
材料：
丹參二錢、陳皮一錢、玫瑰花一錢、赤芍二錢、何首烏二錢。
做法：
1。将赤芍、何首烏、丹參、陳皮先用消毒沙布包起來。
2。再把做好的藥包放入裝有 1500毫升開水的熱水瓶。
3。取一茶杯，放入玫瑰花，沖入2毫升的藥汁，即可飲用。
用法：每日一劑，随時飲用，玫瑰花可多次回沖。
功效：一個月後腹部可減1~2寸左右。
方法三
材料：
帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。
做法：
1。帶皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面絨毛後， 洗淨備用。
2。鍋内加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。
3。然後将剩下藥材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，随泡随飲。
用法：每日一劑，當作開水飲用，藥材可多次回沖。
功效：雖然喝了不會長高，腿也不會變長，但持續喝上一個月後，整個人看起來會比較修長，下半身比較不會有沉重感。
以上介紹的幾款自制茶葉減肥茶，不僅起到養生美顔的作用，而且還能起到減肥瘦身的作用，所以身體肥胖，影響到自己健康的女性，影響到自己身材的女性，可以通過以上介紹的這幾種方法？不同的嘗試一下，選擇最适合自己的一種，讓自己盡快的減肥成功。
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