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血沉高應注意什麼才好？

健康更新时间:2025-04-23 21:34:25

　　對于血沉這個名詞，相信很多人都不是很熟悉。因為血沉的原名叫做紅細胞沉降率。不過紅細胞沉降率又是什麼呢？大家都知道，如果把紅細胞單獨放置在血管中，那麼它一定會下沉，這就是紅細胞沉降率名稱的由來，那麼血沉高有意味着什麼呢？大家一起來跟着小編了解一下吧！

　　血沉，是“紅細胞沉降率”的俗稱。将抗凝血放入血沉管中垂直靜置，紅細胞由于密度較大而下沉。通常以紅細胞在第一小時末下沉的距離表示紅細胞的沉降速度，稱為紅細胞沉降率，即血沉。

　　血沉速度的快慢與血漿黏度，尤其與紅細胞間的聚集力有關系。紅細胞間的聚集力大，血沉就快，反之就慢。

　　因此，臨床上常用血沉作為紅細胞間聚集性的指标。平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。

　　建議合理飲食，生活規律化，适當增加體育活動，仔細觀察發生的症狀，去醫院随訪，單純的B超膽管毛糙，是不能解釋血沉增速。血沉又稱紅細胞沉降率，它的快慢與血漿粘度，尤其與紅細胞間的聚集力有關系。紅細胞間的聚集力大，血沉就快，反之就慢。因此，臨床上常用血沉作為紅細胞間聚集性的指标。血沉加快可見于某些生理情況：婦女月經期、妊娠期、老年人特别是60歲以上的高齡者，多因纖維蛋白原的增高而緻血沉增快。

　　看到這裡，相信大家對于什麼是血沉，以及血沉高應該注意些什麼應該已經有所了解了。相信大家在看過今天這些信息以後，肯定會更加注意自己的身體健康。血沉太快或者太慢對于人體都是一種不健康的表現，所以我們平時要多注意自己的飲食健康。

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