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老人胃腸道不好冬季吃什麼好

健康更新时间:2024-09-04 01:10:37

　　入冬後，氣溫驟降，平時消化能力差的人可要小心了，飲食不規律、暴飲暴食很容易誘發急性胃腸炎。得了急性胃腸炎後，如果腹瀉頻繁又吃不進東西，在消耗大量水分和熱量的同時還可能導緻低鈉、低鉀等電解質失調。此時不妨喝點糖鹽水。

　　人體攝取的低聚糖(如蔗糖)和多糖(如澱粉)都必須先轉化為葡萄糖之後，才能被人體組織吸收和利用，因此，補充葡萄糖吸收和利用更直接、更快速。有急性胃腸炎或者腹瀉病史的人，在家裡備一些葡萄糖粉和生理鹽水。

　　出現急性胃腸炎症狀時，可用100毫升溫生理鹽水加上10—15克白糖，每天喝3—5次，對于疾病的治療有很好的輔助作用。也可以調于牛奶、豆漿或菜粥等食品中服用。但要注意，糖尿病等慢性病患者，以及葡萄糖、半乳糖吸收不良者應慎用這種方法。

　　最後要提醒的是，如果症狀較為嚴重，一定要及時去醫院就診。因細菌感染導緻者，應選用足量、有效的抗生素治療；胃酸缺乏者，應補充胃酸；腹瀉嚴重時還需靜脈補液糾正。

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