喝黃芪紅棗茶需要注意的5個事項-tft每日頭條

喝黃芪紅棗茶需要注意的5個事項

美食更新时间:2024-11-25 21:41:46

　　黃芪紅棗茶是有黃芪跟紅棗兩種食材結合的一種茶，其中黃芪可以補氣，紅棗可以補血，兩者結合效果更好，經常喝一點既可以美容養顔又可以提高身體免疫力。尤其一些經常感冒、身體虛弱的人，更是适合喝這種茶。但是喝黃芪紅棗茶也是有注意的問題的。

　　黃芪紅棗茶的功效

　　黃芪含有豐富的卵磷脂及蛋白質;紅棗能生津調節内分泌，促進第二性征發育;枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。黃芪，又名黃耆，為植物和中藥材的統稱。植物黃芪産于内蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，為國家三級保護植物。中藥材黃芪為豆科草本植物蒙古黃芪、膜莢黃芪的根，具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。

　　在中國黃芪的藥用迄今已有2000多年的曆史，現代研究，黃芪含皂甙、蔗糖、多糖、多種氨基酸、葉酸及硒、鋅、銅等多種微量元素。有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。天氣漸漸的寒冷，一些體質比較弱又怕冷的人，已經裹的快像粽子了。怕冷也和陽氣不足、氣血雙虛有關。氣血足了，能量也足了，不但不冷，臉色也自然紅潤、有光澤，斑點、疤痕也容易消失。

　　血雙虛的症狀：頭昏、眼花、畏寒、手腳冰冷、容易疲倦或沒有力氣、月經不調、低血壓等等。常用八珍湯、四物湯、十全大補湯、當歸補血湯等來調理。不同的體質其用量和側重點都不一樣。這款黃芪紅棗茶，氣血雙補，操作十分簡便，藥材隻有兩味：黃芪和紅棗。用量也隻是保健量，适合冬季長期飲用。喝法是喝半個月停半個月，最好根據各人的體質來決定喝法。

　　喝黃芪紅棗茶的注意事項：

　　1、熱性體質、肺結核等人群不适宜飲用。

　　2、感冒、發熱、上火時不适宜飲用。

　　3、經期也可以喝也可以不喝，如果有常情況就停，如果沒有什麼異常情況也可以繼續喝。

　　4、飲用期間，最好不要吃太油膩、太寒的食物。蘿蔔也最好少吃，會減弱黃芪補氣的功效。

　　5、10g黃芪的用量，再加上紅棗自身的甜味，煎出來的藥汁基本沒有藥味，不要亂加糖。

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