帕金森病人吃什麼食物好呢？-tft每日頭條

帕金森病人吃什麼食物好呢？

美食更新时间:2024-12-01 19:34:01

　　人的年齡越來越大，記憶力也會越來越差，而且身體的協調能力也越來越差，許多老人會患上帕金森。随着我國進入老齡化的社會，患有帕金森的病人也是越來越多了，如果在平時的生活中不能引起注意，往往會讓病情更加的嚴重。那麼，患有這種疾病的人應該吃什麼食物會對疾病好呢？

　　1、水是最佳的飲品。攝入充足的水分對身體的新陳代謝有利。充足的水分能使身體排出較多的尿量，減少膀胱和尿道細菌感染的機會。充足的水分也能使糞便軟化、易排，防止便秘的發生。

　　2、多吃谷類和蔬菜瓜果，每天大約吃300克的蔬菜或瓜類，1～2隻中等大小的水果，從中獲得維生素A、B、C、多種礦物質和膳食纖維。

　　3、經常适量吃奶類和豆類，奶類含豐富的鈣質。鈣是骨表骼構成的重要元素，因此對于容易發生骨質疏松和骨折的帕金森綜合症患者來說，每天喝1杯牛奶或酸奶是補充身體鈣質的極好方法。

　　4、預防帕金森應多吃漿果：有研究表明，帕金森患者常吃富含一種特有的黃酮類抗氧化劑的各種漿果，能有效預防帕金森。例如各類漿果、蘋果、巧克力和柑橘屬水果，都富含黃酮類抗氧化劑，有助于提高身體靈活度，防止帕金森病症。漿果中中富含的黃酮類抗氧化劑花色苷。由于帕金森氏症的典型症狀是與身體靈活性密切相關的“抖”、“僵”、“慢”和“易跌倒”，因而，常吃各種漿果有助于防止帕金森病症。

　　患有帕金森後，就要注意多吃谷類，多吃瓜果蔬菜，多喝水，少吃油性很大的食物，少吃肥肉，及時吃瘦肉也要少一些，要控制蛋白質的攝入，這樣可以有效的緩解病情。老年人還要注意多吃一些漿果，這樣就可以有效的預防自己患上這樣的疾病。

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