糖尿病人長期吃藥對身體産生副作用，加上需要飲食控制，身體就會比較虛弱，這個時候買些補品來補充身體所需，是非常必要的，但不知道如何選擇才對治療糖尿病有益。那麼，糖尿病人可以吃什麼補品呢？下面一起來看看。

　　一、糖尿病人在買補品時，首先要了解不同補品的基本功效

　　目前市場上常見的糖尿病保健食品有3大類

　　1、一類是膳食纖維類

　　膳食纖維是一種活性多糖組分，有助于糖尿病患者降糖、降脂。如南瓜茶、富纖餅幹等;

　　2、一類是含微量元素類

　　微量元素鉻、鋅、鈣、釩等，對控制糖尿病情有很大作用，特别是鉻，作為胰島素正常工作不可缺乏的一種元素，參與人體糖脂代謝，維持正常的血糖水平;鋅能增加胰島素的活性;而鈣則能降低血糖，并有降血脂作用，對于高血壓也有一定療效。同時可适當補充維生素。這類保健食品對糖尿病有輔助治療作用;如強化鉻的奶粉、海藻等;

　　3、還有一種是無糖食品

　　無糖類保健食品起不能調節血糖的作用，但能改善高血糖患者的口味，讓他們嘗嘗甜的滋味，提高生活質量。需要注意的是，無糖類補品隻是不含蔗糖，但其的其他甜味劑如糖精等，照樣能提供少許熱量，如果吃得過多也會影響血糖。比如無糖的酥糖、飲料等。

　　糖尿病類補品隻有這些基本功效，如某些補品誇大宣傳有多種療效或能“根治”、“治愈”、“完全替代藥物和胰島素”，則不能輕信。

　　二、糖尿病人吃什麼補品好？

　　1、大豆卵磷脂

　　大豆卵磷脂能顯着增強胰髒功能，修複胰髒細胞，使其分泌足量的胰島素，降低血糖，将血液中的葡萄糖運送到細胞中，有效調節人體血糖的含量。

　　2、蜂膠

　　蜂膠中所含的黃酮、萜類、烯類等化合物具有雙向調節血糖的作用，能顯着降低血糖;另外，蜂膠還能改善胰島素β-細胞和靶細胞膜的活性，改善胰島素分泌過程，促進胰島素與靶細胞膜受體結合，從而提高糖的代謝速率。

　　3、亞麻籽油

　　亞麻籽油中含有豐富的α-亞麻酸。α-亞麻酸能促進胰島素β-細胞分泌胰島素并使胰島素在血液中保持穩定，降低靶細胞對胰島素的抵抗，同時提高細胞膜上胰島素受體的敏感度，減少胰島素的拮抗性，從而達到有效調節血糖的目的。

　　糖尿病人也能吃一些藥食同源類食品，如桑葉、葛根、玉竹、苦瓜等。這類既是食物又是藥物，味甘、性平、富含微生素、微量元素和其他一些作用溫和的生物活性物質。對血糖影響不大，可以較自由選用。但桂圓、紅棗等果糖含量豐富，不宜多吃，以免引起血糖增高。

　　以上就是适合糖尿病人食用的營養補品了，但不是每個糖尿病人都需要補充營養素的，下面告訴你糖尿病患者如何選購補品。

　　最适合糖尿病人的中藥材“紫靈芝”

　　提起靈芝就會想起白娘子盜仙草“靈芝”救許仙的故事，靈芝真的能起死回生？研究證明靈芝是中老年人的調養聖品。

　　靈芝生長于木樁上，長年吸大自然之精華。在國家藥典中記載，靈芝有兩種，一種叫做“紫靈芝”一種叫做“赤靈芝”，紫靈芝為紫黑色，含量最高，也是最珍貴的品種。赤靈芝為褐色比較常見。

　　現代醫學的研究發現，紫靈芝能夠輔助治療一些疾病，對糖尿病、高血壓、高血脂、失眠、神經衰弱，保護肝髒都有非常好的幫助。尤其是對糖尿病患者，能夠起到平穩血糖，修複破損細胞，預防糖尿病并發症的作用。

　　紫靈芝主要以國瓊紫靈芝為主，大多出口日本、韓國等國家用于輔助治療調養糖尿病、高血壓等疾病。根據調查，在中國的一些大城市，有很多糖尿病患者也開始用國瓊紫靈芝片煮水喝來調養糖尿病。

　　糖尿病老人吃什麼菜好

　　5種食療粥輔助降糖

　　1、玉米須粥

　　玉米須15克，粳米50克。将玉米須洗淨，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗淨，加入玉米須汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。适合各類糖尿病患者。

　　2、葛根白米粥

　　葛根粉30克，大米100克。用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成。适合形體消瘦的糖尿病患者。

　　3、芝麻黑豆粥

　　黑芝麻500克，黑豆1000克。将兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，調和均勻後煮成粥。分成3頓，随餐食用。适合各類糖尿病患者。

　　4、南瓜麥麸粥

　　青嫩南瓜250克，麥麸50克，粟米50克。南瓜洗淨切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗淨的粟米，煮沸後加麥麸。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。适合各類糖尿病患者。

　　5、苦瓜粥

　　苦瓜150克，粳米50克。苦瓜洗淨去蒂、去籽、切片。粳米淘淨，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成。早晚兩次分食。适合各類糖尿病患者。

　　結語：看完以上的内容，相信大家現在對于糖尿病吃什麼補品已經有一定的了解，其實在日常生活中隻要我們多加預防，積極治療， 希望大家都能擁有一個健康的身體。

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