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最适合糖尿病吃的水果

健康更新时间:2024-12-15 09:38:42

最适合糖尿病吃的水果?無花果無花果雖然很甜，但是屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益，下面我們就來說一說關于最适合糖尿病吃的水果?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

最适合糖尿病吃的水果

無花果。無花果雖然很甜，但是屬于高纖維果品，含有豐富的酸類及酶類，對糖尿病患者很有益。

櫻桃。櫻桃中富含的花青素苷是一種抗氧化劑，能改善血管壁彈性，從而控制糖尿病并發症的發生。櫻桃也是升糖指數較低的食物，能很好地控制血糖升高。

楊桃。楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滞利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為适合糖尿病患者的水果。

草莓。草莓熱量較低，可防止餐後血糖值迅速上升，不會增加胰腺的負擔。

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