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慢性胃炎飲食注意什麼？

美食更新时间:2024-07-22 23:37:49

　　腸胃是人體的一個重要的組織，腸胃是用來消化和吸收食物，如果腸胃出現異常現象的話，是會導緻身體出現不良的症狀，慢性胃炎是很常見，也是容易反複發作，對于人體身心造成極大的傷害，其實慢性胃炎飲食給護理是至關重要的，下面就讓小編來告訴大家慢性胃炎的飲食注意事項。

　　慢性胃炎的飲食注意事項

　　一、慢性胃炎患者飲食宜忌

　　1.注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特别是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養。

　　2.保持新鮮、清淡：各種食物均應新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康複。

　　3.慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類也應少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強的調味品。不宜吃過甜、過鹹、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會對胃黏膜造成不同程度的損害。

　　4.适當地進行鍛煉，運動調養。患者要結合自己的體征，加強适度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，增進身心健康。

　　胃炎和生活作息，飲食習慣都有極大的關系，俗話說胃病七分養三分隻，主要還是要靠日常的調養，慢性胃炎隻要注意生活作息和飲食習慣，是可以預防複發，小編需要提醒大家的是慢性胃炎的人平常不可以暴飲暴食，一定要有一個合理的飲食習慣。

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